En ole kokeillut, mutta katsoin läheltä kun toinen kokeili. Hänen mielestään ihan turha juttu, yhtä hyvin olisi voinut uida ja olisi edennytkin nopeammin. En näin äkkiseltään äkkää miksi esim. 30 min vesijuoksua olisi yhtään sen hyödyllisempää kuin 30 min uinti. Ehkä se sitten sopii paremmin lyhyisiin altaisiin, kun etenee kymmenen kertaa hitaammin.Faghag kirjoitti:Huomasin, että Kallion Urheilutalossa on mahdollisuus myös vesijuoksuun. Onko kenelläkään kokemuksia ko. lajista ja siitä, kuinka painava juoksuvyö kannattaa ottaa (Allekirjoittaneen paino n. 75 kiloa) ja kuinka kauan aloittelijan kannattaa juosta?
Urheiluosasto
Olen joskus kokeillut, ja aamusalittelu ei sovi mulle ollenkaan. Harjoittelu tuntuu silloin todella tervanjuonnilta. Jostain luin että normaali vuorokausirytmissä ihminen on vireimmillään joskus iltapäivällä klo 14-17 aikoihin, mikä osaltaan puoltaa harjoittelun keskittämistä siihen kellonaikaan. Valitettavasti niin tekevät melkein kaikki muutkin...Faghag kirjoitti:Sali aukeaa klo 6.15 aamulla ja olen yleensä viimeistään klo 6.30 laitteissa jo huhkimassa. Mukavan väljää on, oli sitten tammi- tai elokuu.
Joskus aiemmin tein joka aamu dynaamista venyttelyä jolla herättää elimistö päivään, mutta sekin on nykyään jäänyt kun on olevinaan niin kiire aamuisin.
Mutta nyt pitäisi lähteä sinne salille ennen Suurta Ryntäystä...
Entäpä jos newbie ei vaan tiedä että eri tarkoituksiin on olemassa erilaista tankoa? Voisit seuraavan kerran vaikka mainita, opastus tuskin tekee kenellekään hallaa ja voi pelastaa tahattoman noloilta tilanteilta. Mulle ainakaan mikään kuntoiluvälineisiin liittyvä itsestäänselvyys ei sitä ole, mielikuvituksella jokaista uutta vimpainta saa väärinkäytettyä.hebuli kirjoitti: Siis voi vee kun viime kerralla joku nyypiö treenasi kyynärvarsiaan ja hauiksiaan (myötäotteella) käyttäen kyykkyihin tarkoitettua telinettä ja raskasta tankoa. Kyseinen tanko on jo valmiiksi niin raskas ettei se tainnut siihen päihin laittaakaan muuta kuin jotkut 1,25kg levyt. Siinä olisi vieressä ollut useampiakin juuri hauisliikkeille/ranskalaisille jne. tarkoitettuja lyhyempiä & kevyempiä mutkatankoja, mutta ei, piti varata se ainoa kyykkyteline ja -tanko tuollaiselle mitättömälle pikkuliikkeelle.
Elämä kantaa, jos sen antaa
Kyllähän tuo on tullut monestikin mieleen, mutta sinä et nyt ymmärrä meidän miesten ajatustenkulkua salilla. Vaikka olisimmekin nyypiöitä, meitä nyppii kovasti jos joku tuntematon tulee neuvomaan miten teet jonkun liikkeen (hänen mielestään) hieman väärin tai kuinka sinun tulisi ehkä harjoitella jollain toisella metodilla päästäksesi parempiin tuloksiin. Se on syvä loukkaus, tikarinisku suoraan miehisyyden ytimeen. Toki yritämme silloin näytellä kiitollista tai välinpitämätöntä, mutta sisimmässämme ajattelemme "Vittu mikä tyyppi, tulla nyt MUA neuvomaan ihan kuin muka tietäisi paremmin.".Melnais kirjoitti:Entäpä jos newbie ei vaan tiedä että eri tarkoituksiin on olemassa erilaista tankoa? Voisit seuraavan kerran vaikka mainita, opastus tuskin tekee kenellekään hallaa ja voi pelastaa tahattoman noloilta tilanteilta.
Kavereiden kesken tuo on enemmän hyväksyttävää. Naisia saa neuvoa, he tykkäävät siitä että heitä neuvotaan ja opastetaan. Sen huomaa silmien räpsyttelystä, punastelusta ja kihertelystä.
(ennen kuin kukaan saa ähkyn, en ollut kuin 99% tosissani)
Viimeksi muokannut hebuli, 12.01.2006 18:34. Yhteensä muokattu 2 kertaa.
Käsitin Fägärin linkistä että uimataitoa kuitenkin tarvitaan, koska se vyö ei korvaa mitään pelastusliiviä? Tosin, tehokkaastihan siinä ei tarvitse osata uida, koira riittää.aasi kirjoitti:Ei tarvitse osata uida.hebuli kirjoitti:Ehkä se sitten sopii paremmin lyhyisiin altaisiin, kun etenee kymmenen kertaa hitaammin.
Voisi koittaa ensi kerralla uida pelkkää koiraa, veikkaan että jo 50m jälkeen on ihan puhki.
Joo no tuli käytyä. Siellä oli joku tyyppi polkemassa fillaria, joten jouduin lämmittelemään soutulaitteella parin kilometrin verran. Olis olllu vähän liian homoo polkea siinä vierekkäin. Yh.Yönmustaritari kirjoitti:Ei ehtinyt palautua ja eilen tapettiin pohkeita vielä lisää. Sillä se lähtee milä se on tullutkin mutta hetken perästä on taas kahta enemmän paikat lukossa. Käveleminen sattuu niin saatanasti.
Joo´o. Nii´in. Joulutauolta palatessa olisi ehkä fiksua aloittaa hiljalleen mutta paskat. Se on pleksit tai mitään. Aina täysii. Yks ja kaputt. Kyllä se tästä. Ei tässä mitään. Perusmeininkin aina tauon jälkeen.
Tänään on pakko käydä tänään virman punttarilla polkemassa kuntopyörällä koivet kuumiksi ja venyteltävä takaisin normaalinotkeuteen.
Pistin kuitenkin, oikein luvan kanssa kunnon heviass-rokkia tautalle soimaan niin mikäs siinä oli kuntoillessa.
Minähän en koskaan kysy hintaa, katso painoja enkä laske määriä. Tein taas niin paljon kaikkea kuin vaan pystyin vaikka tarkoitus olikin vain lämmittää jalat ja venyttää alkuviikon harjoitusten tuomat "viulunkielet" pois. Turvotuksesta päätellen harjoitus kuitenkin painottui ojentajiin.
No nyt on sitten syöty ja pesty. Istutaan nyt sitten lattialla ja venytetään ne koivet kuntoon.
Kompressorilla tuollaiset täytetään.Suvinen kirjoitti:Fägärin tuskan parkaisusta pelästyneenä EN ostanut ministepperiä. ( se oli tänään alessa Anttilassa vain 39,90!! )
Anoppi sen sijaan osti jumppapallon, joka vaivalla täytettiin paskalla pumpulla jonka jälkeen anoppi pettyi kun pallo ei ollutkaan sellainen kuin piti,
ja lahjoitti sen minulle. Sellanen lurttanahan se on, mutta ehkä jaksan sillä pinnistellä tuossa iltaisin. Tasapaino ainakin kehittyy.
Mites sen pallon kanssa pitäis poNppia?
Biltemasta jalkapumppu irtoaa muutamalla eurolla. Kyllä sillä yhden ranta-/jumppapallon täyttää., kun olen antanut itselleni kertoa niitä käytettävän myös jonkinasteisissa, teollisissa tuotantovälineissä.Suvinen kirjoitti: Se oli sellainen Anttilan halpispallo ja juu, kompressoria mietittiin mutta ei ollu just nyt käsillä..
EDIT: tuotenro 27514. Tätä samaa saa myös kakspyttysenä mutta ei kyllä ole sen 2€ hintanousun väärti.
No enhän minä liikuntaa ole lopettanut. En vaan jaksa joka aktiviteeteistani aina selittää. Joulukinkun jälkeen on tullut heiluttua monella eri tavalla.
Tänään viimeksi pyörällä treeneihin ja takaisin.
Kaikenlaista lämmittelyä ja tekniikkaa pohjalle, pareittain voimakkaita lyöntejä toisen pitäessä potkutyynyä, etunojapunnerruksia, 3 erää sparrausta ja lopuksi lukematon määrä erilaisia vatsalihasliikkeitä.
Mitään säästämättä, täysillä loppuun.
Nyt tuntuu hyvälle.
Tänään viimeksi pyörällä treeneihin ja takaisin.
Kaikenlaista lämmittelyä ja tekniikkaa pohjalle, pareittain voimakkaita lyöntejä toisen pitäessä potkutyynyä, etunojapunnerruksia, 3 erää sparrausta ja lopuksi lukematon määrä erilaisia vatsalihasliikkeitä.
Mitään säästämättä, täysillä loppuun.
Nyt tuntuu hyvälle.
No ei kyllä kolmella eurolla voia vaatia. Saako sillä edes kupillista kahvia nykyisin.Nighthawk kirjoitti:Juurikin tuossa pumpussa on kyllä käytetty sellaista räkärautaa että ei voi kuin ihmetellä. Itsellä samainen kapistus hajosi alle viikossa. Yleensäkin mielestäni Biltema = ei hyvä.Yönmustaritari kirjoitti:
Biltemasta jalkapumppu irtoaa muutamalla eurolla.
Eipä siinä oikeastaan muuta vikaa kutienkaa, kuin sylinterin tuenta on sen verran heppinen, että runsas polkeminen pistää sen linttaan ja sit ei olla kaukana sen pamahtamisesta kasaan. Maltillisella polkijalla kestoikä on varmasti pidempi.
Tää tammikuu on ihan horror aikaa jumppatunneilla, kun kaikki yhtäkkiä innostuu urheilemaan. Eilen oli taas otettu sali liian täyteen ja joukossa paljon uusia, jotka eivät luonnollisesti pysy sarjassa mukana ja pomppii jumppatossuille...Pitäisi tietenkin olla ymmärtäväinen, mutta Kityssä saa kuitenkin mouhota jos mouhotuttaa ja mua kyllä korpesi eilen oikein kunnolla kun ei olluit tilaa liikkua yks huitoo takana kokoajan päälle ja toinen hyppii tossuille. Vittuuuuu!!!aloittelijat omille tunneille...