Mä veikkaan, että mua auttaa säännöllinen reenaaminen. Miten sitä nyt unohtelis noita määriä, kun ne koko ajan tulevat vastaan? Enkä muuten reenaa penkkiä kuin kerran kahdessa viikossa kuntopiirini yhtenä liikkeenä, joka muuten on 8 x 50 kg. Käsiä en reenaa ollenkaan.masa kirjoitti:Helppohan se on muistaa kun teet pelkää penaa ja hauista.
Urheiluosasto
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Yliuuttunut ja liian pieni hurmossetä.
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Tuokin on ihan jees Kyllä moni pitkän linjan raavas mieskin pitää kirjaa. Luulen, että kirjaa pidetään myös muista syistä, kuten on kiva nähdä kehitys, toteutetaan omaa systemaattista tai pedanttia luonnetta tai joku voi tykätä tilastoinnista sen itsensä vuoksi.Sola kirjoitti:Ei siinä, se on ihan jees jos sä Ylermi muistat noi. Kyllä mä nyt joudun "raahaamaan" muistiinpanovälineet salille.
Kun tarkkaan mietin, niin tuon vihkotouhun voi kohdallani unohtaa myös siitä syystä, etten koskaan ole liikunnassa toteuttanut mitään orjallisesti, vaan tehnyt asioita sillon kun mulle on sopinut ja huvittanut. Ahdistaa noudattaa jotain tiivistä pitkän aikavälin ohjelmaa, siis pelkkä ajatuskin.
Yliuuttunut ja liian pieni hurmossetä.
En pidä salitreeneistä (toistot ym.) kirjaa. Harkkapäikkyä pidän kyllä, mutte merkkaa noin yksilöidysti salitreenistäni siihen. "Keskivartalo-kädet" jne. Jotain tolleen. Kun on vuodesta 1997 treenannu salilla säännöllisesti, tietty rutiini on iskeny ja sarjat + toistot ei juurikaan vaihtele VAIKKA tiedän, että se ois hyvä ja pitäski et lihas sais erilaista ärsykettä..
Juoksumattoa tampattu viime ajat pakkasten vuoksi (ja tehty päälle yleensä käsipunttitreeni). Nyt kun on lauhtunu, käynyt juoksemassa taasen ulkona. Hommasinpa tässä työpaikalta saaduilla TYKY-kuntoseteleillä kuukausikortinki taas salille, et mut löytää sieltä sitte varmuudella joka vapaapäivä
Juoksumattoa tampattu viime ajat pakkasten vuoksi (ja tehty päälle yleensä käsipunttitreeni). Nyt kun on lauhtunu, käynyt juoksemassa taasen ulkona. Hommasinpa tässä työpaikalta saaduilla TYKY-kuntoseteleillä kuukausikortinki taas salille, et mut löytää sieltä sitte varmuudella joka vapaapäivä
Sunnuntaina vaihteen vuoksi snowbiciä, normaalisti avoke hoitaa snowbic-hommat, nyt olin apuna. Harjoite sisälsi kierto- ja korsettiliikkeitä painolla sekä käsi- ja hartialiikkeitä (lapiointi hangessa, upposin haaroja myöten) ja ojentelua, venyttelyä ja kädentarkkuuden harjoittelua (lumen poisto katolta 5 metriä pitkäll riu'ulla jonka päässä on lana). Harjoite oli lyhyt mutta tehokas. Pitää kokeilla uudestaan, ehkä jo tänään.
Hyvä viinihumala kirkastaa ihmeellisesti raskaimmatkin rötökset, joten minulla ei liene muuta neuvoa kuin pysytellä päissäni kuin käki elämäni loppuun asti.
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Sain 100 hiihtokilsaa täyteen, joten miksi enempää. Tänpäivänen lenkki oli talven nopein eli tasan tunti (16,5 km) sellaista normi reenivauhtia, vaikka keli oli plussalla ja pikkupikkupisaroitakin ripotti. Kaupissa oli kuitenkin kova latupohja, joten luisto oli enimmäkseen hyvä. Keskiviikkona olis mulle ekat futisreenit pallon kanssa tänä keväänä, samalla uusiin jamppoihin tutustuen.
Yliuuttunut ja liian pieni hurmossetä.
- Pulkannaru
- Kitisijä
- Viestit: 4792
- Liittynyt: 28.07.2008 22:31
- Paikkakunta: Jäässä
-
- Elämätön Kitisijä
- Viestit: 367
- Liittynyt: 20.01.2011 2:33
- Paikkakunta: Satunnainen
Lajisi oli sittenkin ITF taekwon-do? (eikä se toinen)McJanne kirjoitti:En saanu kakkosdania suoraan, 3kk minimiaikaan vielä.
Muuten olivat kyllä herrat tytyväisiä.
Ismo Mäkinen oli veljeni luokkakaveri, ja yksi omista kavereistani voitti kai joukkuemurskauksen maailmanmestaruuden. En tunne lajia, onko esim. nuortensarjoja. 18 vuotta sitten kuitenkin tuo kaveri 1st dan.
(norauksen uhalla )
- McJanne
- Kitisijä
- Viestit: 8611
- Liittynyt: 13.11.2005 23:14
- Paikkakunta: Suomi Finlandia 40° PERKELEEEH!
Tjuuh ja selvyyden vuoksi tuosta edellisestä kommentista; todellisuudessa oli siinä ja siinä etteivät nauraneet pihalle asti koko äijää.Noppaelain kirjoitti:Lajisi oli sittenkin ITF taekwon-do? (eikä se toinen)McJanne kirjoitti:En saanu kakkosdania suoraan, 3kk minimiaikaan vielä.
Muuten olivat kyllä herrat tytyväisiä.
Ismo Mäkinen oli veljeni luokkakaveri, ja yksi omista kavereistani voitti kai joukkuemurskauksen maailmanmestaruuden. En tunne lajia, onko esim. nuortensarjoja. 18 vuotta sitten kuitenkin tuo kaveri 1st dan.
(norauksen uhalla )
Noraaminen on ihan hirveän sadistinen ja ihmisoikeuksia rikkova toiminto
Minä en taida Ismo Mäkistä tuntea, tai jos tunnen, niin en nimeltä.
Itse olen siis alunperin WTF-liitossa treenannut, sitten kiinnosti viina ja pillu enemmän aika pitkät pätkät, varsinkin kun oli selkä paskana. Tätä nykyä siis ITF-liitossa taaperran.
Kirjoitan tätä alasti
-
- Elämätön Kitisijä
- Viestit: 367
- Liittynyt: 20.01.2011 2:33
- Paikkakunta: Satunnainen
"Mäkisen parhaat saavutukset taekwon-dossa ovat maailmanmestaruudet vuosilta 2003, 2005 2007 ja 2009, sekä Euroopan mestaruudet vuosilta 2003, 2004 ja 2006 liikesarjakilpailuissa. Lisäksi hän on saavuttanut kaksi EM-pronssia ottelussa alle 71 kilon sarjassa vuosina 2004 ja 2005."McJanne kirjoitti:Minä en taida Ismo Mäkistä tuntea, tai jos tunnen, niin en nimeltä.
- McJanne
- Kitisijä
- Viestit: 8611
- Liittynyt: 13.11.2005 23:14
- Paikkakunta: Suomi Finlandia 40° PERKELEEEH!
Jaa, se on siis joku kilpailija, ilmankos en tuntenut, kun mulla se kilpailu on vain osa lajia. Oon mie miehen tavannu, pakko sen verran korjata, mitä nyt on "naapuriliiton" miehiä, heillä on omat järjestöt ja seurat ja kilpailut.Noppaelain kirjoitti:"Mäkisen parhaat saavutukset taekwon-dossa ovat maailmanmestaruudet vuosilta 2003, 2005 2007 ja 2009, sekä Euroopan mestaruudet vuosilta 2003, 2004 ja 2006 liikesarjakilpailuissa. Lisäksi hän on saavuttanut kaksi EM-pronssia ottelussa alle 71 kilon sarjassa vuosina 2004 ja 2005."McJanne kirjoitti:Minä en taida Ismo Mäkistä tuntea, tai jos tunnen, niin en nimeltä.
Edit: heh, vähän vertailun vuoksi,
Ismo:
Height: 180cm
Weight at training season: 73-74kg
Sparring division: -71 kg
Janne:
Height: 169cm
Weight at training season: 88-94kg
Sparring division: -85 kg (2012, 2011 oli -78)
Kirjoitan tätä alasti
-
- Elämätön Kitisijä
- Viestit: 367
- Liittynyt: 20.01.2011 2:33
- Paikkakunta: Satunnainen
- McJanne
- Kitisijä
- Viestit: 8611
- Liittynyt: 13.11.2005 23:14
- Paikkakunta: Suomi Finlandia 40° PERKELEEEH!
Niih! Ei täällä, eikä varsinkaan tässä säikeessä, saa keskustella kun chilistä, autonrenkaista, kännyköistä, BMI:stä ja superäiteilystä, hullu!So Hard kirjoitti:Noppa saatana, älä ruoki trollia. Vai yritätkö masentaa sen vähän täydessä pelikunnossakin olevan populan joka tätä vielä lukee?
Kirjoitan tätä alasti