Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä keinoin?

[Dumis]

Kesän jälkeen oon vähentänyt herkkuja ja muutenkin roskaruoan syömistä. Ainoastaan salsaa ja dippiä saa vetää, jätskikin on pakkasessa jo pari viikkoa makoillut, kun edes tehnyt mieli.

Niin ja puntilla tietty käynyt sekä jättänyt lisäprotskut pois, vissiinkin semmoiset 2-3kg on parissa kuukaudessa ainakin lähtenyt ja tavoitteena vois olla vaikka 95kg(lihaksilla), sitten joskus.

edit: nyt siis n. 102kg.

[annepa]

Kesän jälkeen oon vähentänyt herkkuja ja muutenkin roskaruoan syömistä. Ainoastaan salsaa ja dippiä saa vetää, jätskikin on pakkasessa jo pari viikkoa makoillut, kun edes tehnyt mieli.

Niin ja puntilla tietty käynyt sekä jättänyt lisäprotskut pois, vissiinkin semmoiset 2-3kg on parissa kuukaudessa ainakin lähtenyt ja tavoitteena vois olla vaikka 95kg(lihaksilla), sitten joskus.

edit: nyt siis n. 102kg.

No paljon painoit sillon ko nähtiin? En osaa suhteuttaa aj arvioida. Minusta 7 kg ei ENÄÄ kuulosta pahalta ja mahottomalta tavotteelta. Vuosi sitten kahden kilon pudotus oli mahdottomuus.

[Dumis]

Kesän jälkeen oon vähentänyt herkkuja ja muutenkin roskaruoan syömistä. Ainoastaan salsaa ja dippiä saa vetää, jätskikin on pakkasessa jo pari viikkoa makoillut, kun edes tehnyt mieli.

Niin ja puntilla tietty käynyt sekä jättänyt lisäprotskut pois, vissiinkin semmoiset 2-3kg on parissa kuukaudessa ainakin lähtenyt ja tavoitteena vois olla vaikka 95kg(lihaksilla), sitten joskus.

edit: nyt siis n. 102kg.

No paljon painoit sillon ko nähtiin? En osaa suhteuttaa aj arvioida. Minusta 7 kg ei ENÄÄ kuulosta pahalta ja mahottomalta tavotteelta. Vuosi sitten kahden kilon pudotus oli mahdottomuus.

Millos vidus se oli kun nähtiin, oliko se alkuvuodesta? Varmaan jotakuinkin samoissa mitoissa oon nyt. Kesällä pääs joku 3-4 kiloa tulee lisää ja lihakset vähän rapautumaan.

[Kreitsu]

Toki varmasti todellisuudessa nyt on terveempi, mutta ei näytä hyvältä ainakaan kuvassa.

20 kiloa lähtenyt ja 20 vuotta tullut naamaan lisää.

Oho, enpä olis tunnistanut ihan heti uudesta kuvasta. Todellakin näyttää vanhentuneen aika runsaasti laihtumisen myötä. Hiuksetkin näyttävät harmailta tai sitten se johtuu valosta.

[annepa]

No paljon painoit sillon ko nähtiin? En osaa suhteuttaa aj arvioida. Minusta 7 kg ei ENÄÄ kuulosta pahalta ja mahottomalta tavotteelta. Vuosi sitten kahden kilon pudotus oli mahdottomuus.

Millos vidus se oli kun nähtiin, oliko se alkuvuodesta? Varmaan jotakuinkin samoissa mitoissa oon nyt. Kesällä pääs joku 3-4 kiloa tulee lisää ja lihakset vähän rapautumaan.

Joo helmikuussa. Nyt hahmotan.

[Dumis]

Olen jyst lievän ja merkittävän lihavuuden rajamailla!
Tavoitepainossanikin(95kg) BMI näyttäs olevan lievästi lihavan puolella, itseasiassa siitäkin pitäs ottaa 10kg pois että pääsis normaalin yläreunaan!
Ennustan että parin viikon sisällä paino tipahtaa neuvolan puolelle taas.

[annepa]

Tittidititittiiiiiiiii!

Mun paino alkaa uudella numerolla! En tosin uskalla vielä laittaa cheerleader-hymiötä koska tämä vaaka millä kävin, on eri vaaka mitä olen normaalisti käyttänyt. SILTI, tämänkin vaa'an mukaan, nyt Napapiirivierailun aikana olen keventynyt pari kiloa. Eli ihan hyvin voi omakin vaaka näyttää kauniita lukemia

Tahti on hidastunut kovasti, mutta ei pysähtynyt, nyt ollaan jo yli puolivälin. Olo ja peilikuva on kutistunut.

[annepa]

Hahhah, kaveri, jonka olen viimeksi nähnyt elokuun puolivälissä, kävi ja taivasteli että "sie oot kutistunu puoleen!!!". No toivottavasti en... Mut puolivälissä kuitenkin. Kuulema mahakin kuopalla

Edit typo

[Ylermi Ylihankala]

Öpaut kilo lähtenyt vajaan parin viikon karkki/hyvislakon aikana. Varmasti suurin osa läskiä

[Ylermi Ylihankala]

Mussa tosiaan on munaa. Jo 3,5 vko karkkilakkoa tagana.

[Dumis]

Ennustan että parin viikon sisällä paino tipahtaa neuvolan puolelle taas.

Eipä näin käynyt kun päätin samalla tehdä aktiivistä työtä punttien ja protskujen kanssa. Mutta on laskenut tasaisesti, ehkä n. 1,0-1,5kg reilun kuukauden aikana. Eikä kyllä ole kiirekään, pääastia että reeni kulkee ja pysyy terveenä, niin kyllä ne kilot karisee jos on lähteäkseen.

[NuoriD]

76,5 kg, BMI 25.

Birkenaulainen polttouuni toimi virheettömästi. Tämä päivä vielä Nutriletillä ja huomisesta sitten alkaa haastavampi vaihe, eli painon ylläpitö.

76,5kg edelleen oli aamun tarkka. Polttouuni on kalibroitu virheettömästi.

[NuoriD]

77.9

Jumala rankaisee perunalastuista, pitsasta, tortilloista ja etyylistä.

No, veikkaan, että aika suuri osa on suolan aiheuttamaa nesterentiota. Kun elelen muutaman päivän herran nuhteessa, niin eiköhän se lähde.

[Ylermi Ylihankala]

Mulla painoi vakiintunut 79-80. En ole viime aikoina jaksanut tehdä pitkiä juoksulenkkejä, ei se rasva oikein muuten lähde, kun syö kuitenkin rotevasti. Karkkilakko pitänyt 4 viikkoa.

[Bluntly]

Flunssan aiheuttama safkaaminen näkyy puntarissa kun pannahinen huutaa 111kg. Taidan yrittää jotain.

[Gaia]

Mulla on paino vakiintunut näköjään aika lailla tasan kuuteenkymmeneen kiloon, joka on ihan ookoo juttu. Lukemat käväisivät tuossa aikaisemmin, elokuun loppupuolella suunnilleen, noin 56 kilossa ja se on liian vähän - posket painuivat kuopalle ja luut törröttivät rumasti. Tässä on vähän pelivaraa: farkut ovat vähän löysät ja sellasta. Ei siis haittaa pizza silloin tällöin

edit. Tää oli nyt vähän aiheeton postaus koska enhän mä ole oikeastaan laihduttanut enää vuosikausiin sen jälkeen kun oon virallisesti "parantunut".

[Zeb]

Mulla on paino vakiintunut näköjään aika lailla tasan kuuteenkymmeneen kiloon, joka on ihan ookoo juttu. Lukemat käväisivät tuossa aikaisemmin, elokuun loppupuolella suunnilleen, noin 56 kilossa ja se on liian vähän - posket painuivat kuopalle ja luut törröttivät rumasti. Tässä on vähän pelivaraa: farkut ovat vähän löysät ja sellasta. Ei siis haittaa pizza silloin tällöin

edit. Tää oli nyt vähän aiheeton postaus koska enhän mä ole oikeastaan laihduttanut enää vuosikausiin sen jälkeen kun oon virallisesti "parantunut".

Miten pitkä sä olet?

[Gaia]

Mulla on paino vakiintunut näköjään aika lailla tasan kuuteenkymmeneen kiloon, joka on ihan ookoo juttu. Lukemat käväisivät tuossa aikaisemmin, elokuun loppupuolella suunnilleen, noin 56 kilossa ja se on liian vähän - posket painuivat kuopalle ja luut törröttivät rumasti. Tässä on vähän pelivaraa: farkut ovat vähän löysät ja sellasta. Ei siis haittaa pizza silloin tällöin

edit. Tää oli nyt vähän aiheeton postaus koska enhän mä ole oikeastaan laihduttanut enää vuosikausiin sen jälkeen kun oon virallisesti "parantunut".

Miten pitkä sä olet?

170

[Zeb]

Aika passeli paino sitten varmaan sulle. Itsekin alan kohta olla teini-iän lukemissa. Mun BMI ei ole kyllä silloinkaan ollut Tix-approved.

[Gaia]

Aika passeli paino sitten varmaan sulle.

Hyvä olo taitaa olla paras mittari sopivimpaan painoon, ei vaaka
(Parempi tämä on kuin hurjimpien vuosien 43 kg, paljon parempi).

Mun BMI ei ole kyllä silloinkaan ollut Tix-approved.

[NuoriD]

76.3

Edessä korkean paikan leiri Tampereelle, eli ma:na ollaan taas sitten eri lukemissa.

[Ylermi Ylihankala]

76.3

Guru!

[Manaaja]

Käyksä Dave joka päivä vaa'alla ja sitten itket silleen lohduttoman tyttömäisesti kun paino onkin heittänyt taas sen yhden kilon väärään suuntaan? Meet polvilles seinän eteen takomaan nyrkkejä ja huudat että "Mä oon niin läski!!"

Niinku. Jos se paino on sen 77,9 vs. 76,5 niin mitä väliä? Menee ihan normaaleihin elimistön nesteenkeräysmarginaaleihin.

[masa]

Tämä dieetti puree varmasti!

http://www.iltasanomat.fi/viihde/uutine ... os=hl-vi-1

[NuoriD]

Käyksä Dave joka päivä vaa'alla ja sitten itket silleen lohduttoman tyttömäisesti kun paino onkin heittänyt taas sen yhden kilon väärään suuntaan? Meet polvilles seinän eteen takomaan nyrkkejä ja huudat että "Mä oon niin läski!!"

Niinku. Jos se paino on sen 77,9 vs. 76,5 niin mitä väliä? Menee ihan normaaleihin elimistön nesteenkeräysmarginaaleihin.

Daah!

Tottakai joka aamu käydään vaa'alla vessassa käymisen jälkeen.

Siis oikeesti, yritän nyt pysyä tässä. Jos en pidä tiukkaa rajaa, niin hitaasti paino nousee vääjäämättä.