Urheiluosasto
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
- Pulkannaru
- Kitisijä
- Viestit: 4792
- Liittynyt: 28.07.2008 22:31
- Paikkakunta: Jäässä
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Meen huamen. Pitänee testata Salmisaaren Elixian höyry- ja infrapunasauna, vaikka toi inffis sit ihan höpöhöpöö oiskin. Tampereella kävinkin noissa jo, diggailin. Kylpylämeininki nostaa kenties jumppamotivaatiota huonoina päivinä, tai jumiväsypäivinä vois mennä vaan saunoileen eucalyptuksen tuoksuun ah kuinka hyvältä kuulostaakaan!
Prepare for the worstest.
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Onko mennyt ihan ok, vaikka oot heti pistänyt juoksuksi uusilla kengillä? Mua on aina kenkien myyjät ohjeistanut että ne pitää ensin ajaa sisään vaikka ensin ihan tallustelemalla kotosalla ja sitten tekemällä kävelylenkkiä ja sitten vasta aloittaa juokseminen, muuten tulee kipuja. En oo uskaltanut ikinä riskeerata!Ylermi Ylihankala kirjoitti:Bräniköillä tossuilla lenkki kulki varsin hyvin. Ekat neljä kilsaa rauhallista, loput kolme kovaa, jolla pyrin jo Cooperin testin tapaiseen vauhtiin. Kengät toimi loistavasti. Eilen siis.
Meillä on jumppasalin seinällä kehystettynä julisteita Les Millsin ryhmätuntien uusista julkaisuista, niissä on aina joku hyväkroppainen nainen treenaamassa ko. lajia. Oon ottanut ne omiksi ikoneikseni - aina vaikka kyykkyä tehdessä, kun alkaa päässä humista, tuijotan sitä taulua ja hoen itselleni, että ei tunnu missään, jonain päivänä mäkin näytän tolta. :D
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Ostin tosiaan N-merkkiset töppöset, joita aiemminkin käytin. Sopivat lestiltään mun "aateliseen" jalkaterään. Liikkeessä kannattaa kokeilla jo juoksua ja muutenkin huolella mutustella mahdollisia hankauksia. Myös lueskelin lehdistä ja netistä juoksutossuista, joten uskalsin heti ottaa käyttöön.Xiberia kirjoitti:Onko mennyt ihan ok, vaikka oot heti pistänyt juoksuksi uusilla kengillä? Mua on aina kenkien myyjät ohjeistanut että ne pitää ensin ajaa sisään vaikka ensin ihan tallustelemalla kotosalla ja sitten tekemällä kävelylenkkiä ja sitten vasta aloittaa juokseminen, muuten tulee kipuja. En oo uskaltanut ikinä riskeerata!
Muutamia vinkkejä:
- tunnista jalkateräsi malli (korkea holvikaari vs. lättä)
- huomioi painosi (painava tarvitsee erityisen hyvän iskunvaimennuksen)
- onko jalkaterässä supinaatiota/pronaatiota eli kiertoa
- katso vanhan tossun pohjan kuluma ja ota vaikka tossu mukaan uusin ostoon
- alle 100e ohjehinnan tossuja ei kannata ostaa
- juoksetko maastossa vai asfaltilla (asfaltilla parempi iskunvaimennus)
- älä käytä tossuja kuin juoksemiseen
- vaihto 800km/2v
Yliuuttunut ja liian pieni hurmossetä.
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Selkä-hartiatreeni + 4km pyöräilyä.
Mave kulki kuin ei koskaan ennen. Rauta oli kevyttä.
Alan tykästyä upeaan ja aitoon Clas Ohlsonin polkupyörä-ajo"tietokoneeseeni". Oli pistänyt mulle hyvän gubben lisää 70 metriä ollessani salilla ja vielä 20 metriä päälle tultuani kotiin. Tämä siis niin, että varsinaisen logiikan sisältävä osuus laitoksesta oli tiukasti takkini taskusta n. sadan metrin päässä mittaustulosta syöttävästä, polkupyörän renkaaseen integroidusta, osasesta. Näiden välillä ei siis ollut mitään yhteyttä, mutta jostain laite oli saanut päähänsä lisätä muutaman kierroksen saldoon. Ihqu laite, voisi olla minun koodaamani!
Mave kulki kuin ei koskaan ennen. Rauta oli kevyttä.
Alan tykästyä upeaan ja aitoon Clas Ohlsonin polkupyörä-ajo"tietokoneeseeni". Oli pistänyt mulle hyvän gubben lisää 70 metriä ollessani salilla ja vielä 20 metriä päälle tultuani kotiin. Tämä siis niin, että varsinaisen logiikan sisältävä osuus laitoksesta oli tiukasti takkini taskusta n. sadan metrin päässä mittaustulosta syöttävästä, polkupyörän renkaaseen integroidusta, osasesta. Näiden välillä ei siis ollut mitään yhteyttä, mutta jostain laite oli saanut päähänsä lisätä muutaman kierroksen saldoon. Ihqu laite, voisi olla minun koodaamani!
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Poweri. Aqua relax osasto jäi kokematta, kun se tietty oli unisex, ja mulla oli just semmonen mahdollisimman pieni ja pupuaiheinen pyyhe vaan mukana. Ei se pupuaihe ois ollu este, mutta vaillinainen peittävyys. Miehiä se tuskin olis haitannu, hitsi ois pitäny sittenki!111 Huomenna aattelin ehkä eka kertaa zumbaan jos oon aamuvirkku. Fiftysixty.
Prepare for the worstest.