Kerro vaivasta
Verenpaineitahan mulla ei oo käytännössä ollenkaan, tuskin siis siitä johtuvaa. Jonkinlaista migreeniä mäkin veikkaan, etenkin kun tänään on kuvioissa ollut mukana myös kuvotus. Toisaalta syyllinen voisi olla vaan lihasjumitus, onhan tässä leikkauksen myötä vartalon asento muuttunut ja nukkuakin saa vaan selällään. Ajattelinkin nyt ensin eliminoida ton lihashomman ja varasin maanantaille hierojan. Jos ei sillä tokene, keksitään uusia juttuja.
Work like a captain, play like a pirate.
Eilen oli kaikki vielä ihan jees ja tänään aamullaki, kävin tunnin lenkin. Sitten söin ja pesin 2 koneellista pyykkiä ja siinä ootellessa tiskasin niin eikö selkä ole ihan rikki! Makuu on ok ja istuminen, samoin hitaahkosti kävely, mutta siirtyminen olotilasta toiseen tuottaa tuskaa. 600mg Burana ei auttanut. Tietääkseni en o omitään niksauttanut tms. Että ei hajuakaan mistä se ny otti itteensä. Edellisestä kerrasta onkin jo vuosia.
Hyvä viinihumala kirkastaa ihmeellisesti raskaimmatkin rötökset, joten minulla ei liene muuta neuvoa kuin pysytellä päissäni kuin käki elämäni loppuun asti.
- Frederik Krueger
- Kitisijä
- Viestit: 3760
- Liittynyt: 09.04.2008 10:49
- Paikkakunta: Häslinki
Osallistuin vapaaehtoiseen terveyskartoitukseen, tänään tuli postissa tulokset. Nyt kyllä alkoi huolestuttaa oma terveydentilanne ja perinpohjin.
Muut kyselyn osa-alueen menivät vihreinä läpi, mutta painonhallinnan kohdalla tuomio oli "kohonnut riski"! BMI on ihan liian korkea.
Pakko käydä lääkärin pakeilla keskustelemassa tilanteen todellisesta vakavuudesta ja mitä asialle on tehtävissä, jos mitään edes on enää tehtävissä. En halua kuolla nuorena! Onneksi se onkin jo liian myöhäistä, mutta silti. Huomisesta lähtien jätän ravinnostani pois kaikki rasvat, hiilihydraatit ja proteiinit.
![Crying or Very sad :cry:](./images/smilies/icon_cry.gif)
Pakko käydä lääkärin pakeilla keskustelemassa tilanteen todellisesta vakavuudesta ja mitä asialle on tehtävissä, jos mitään edes on enää tehtävissä. En halua kuolla nuorena! Onneksi se onkin jo liian myöhäistä, mutta silti. Huomisesta lähtien jätän ravinnostani pois kaikki rasvat, hiilihydraatit ja proteiinit.
Onko joku pissinyt mun muroihin?
- Frederik Krueger
- Kitisijä
- Viestit: 3760
- Liittynyt: 09.04.2008 10:49
- Paikkakunta: Häslinki
- Frederik Krueger
- Kitisijä
- Viestit: 3760
- Liittynyt: 09.04.2008 10:49
- Paikkakunta: Häslinki
Eiks se just sanonunna että epäilee omituisen olonsa johtuvan kahvista?123456 kirjoitti:Sunkin kai pitäis. Miks haluut olla ilman kahvia?bliss kirjoitti:Omituinen huono olo, joka liittyy mitä ilmeisimmin kahvinjuontiin. Oon nyt toista päivää ilman kahvia, testataan asiaa...
Joitakin muita syitä olla erossa kahvista:
- Ei halua olla koukussa nautintoaineisiin. Jos olen kahvikoukussa enkä saa päivittäin kahvia, tulee ikävä päänsärky kahden ekan lakkopäivän aikana.
- Se kuulemma värjää hampaat ajan kanssa paskanruskeiksi
- Nukkuu yönsä paremmin jos ei juo ollenkaan kahvia, edes aamulla. Kyse saattaa olla osittain plasebo-vaikutuksesta koska kai(?)aamukahvin kofeiinin pitäisi poistua elimistöstä iltaan mennessä, mutta se ei muuta empiirisiä kokemuksiani.
Kahvi on alkoholin kaltainen seurajuoma, vedän synttäreillä jne. montakin kuppia kerrallaan. Arkisin vain teetä, vaikka sekin saattaa häiritä yöunia.
Onko joku pissinyt mun muroihin?
Mulle tuli jonkunlainen outo kofeiiniyliherkkyys viime syksynä, join sillon aika törkeesti kahvii ja varsinkin energiajuomia. Rupes pukkaan karseet olot, tärinää, hermostuneisuutta, pahoinvointia ja tosiaankin ylipäätään vaan semmonen outo olo. Jätin kaiken muun pois paitsi aamukaffen (VAIN 1 kuppi!) ja huonot olot katos myös.bliss kirjoitti:Omituinen huono olo, joka liittyy mitä ilmeisimmin kahvinjuontiin. Oon nyt toista päivää ilman kahvia, testataan asiaa...
Nyt oon varovasti kokeillu paluuta kofeiinin äärelle, ja kappas, iltapäiväkaffe piristää taas eikä aiheuta mitään ylimääräsii tutinoita. Ja maistuu ehanalta! <3 Oiskohan tässä tosiaan taas pakko todeta, että liika on liikaa. =P Mut joo, ihan yht'äkkii se alko, sinänsä vähän kumma juttu.
Tuhmasta päästä nauttii koko ruumis.
Mun elimistöni on lopettanut kyvyn käsitellä suklaata muissa kuin ihan pienissä määrissä. Nykyään jos syön yhtenä iltana enemmän kuin yhden pienehkön suklaapatukan, oon koko seuraavan päivän kipeä sillä viisiin, että palelen ihan hirveesti ja vatsa on miedosti kipeä. Tänä syksynä ilmennyt vaiva, ja kai tää meinaa, että suklaansyönti olis paree lopettaa kokonaan. Mutta kun se on silti niin hyvää! Saatana!!!
tervetuloa meidän suklaa-allergikkojen seuraan. Tunnen tuskasi. Kokeile valkosta suklaata.nastamuumio kirjoitti:Mun elimistöni on lopettanut kyvyn käsitellä suklaata muissa kuin ihan pienissä määrissä. Nykyään jos syön yhtenä iltana enemmän kuin yhden pienehkön suklaapatukan, oon koko seuraavan päivän kipeä sillä viisiin, että palelen ihan hirveesti ja vatsa on miedosti kipeä. Tänä syksynä ilmennyt vaiva, ja kai tää meinaa, että suklaansyönti olis paree lopettaa kokonaan. Mutta kun se on silti niin hyvää! Saatana!!!
Me transmitte sursum, Caledoni!
Joo, ei olla ainoita, mutta on tää vaan niin väärin! Joku yks Pätkis menis ongemitta, mutta niin vähä ei kyllä toimi, ja enempää ei uskalla, kun eilinen oli aika kamala. Ja valkonen suklaa ei kyllä oikein elämäneliksiirinä toimi sekään. Korvapuusteista kai tulee mun ykkösherkku nyt, mutta kauas nekin suklaasta jää.par-sky kirjoitti: tervetuloa meidän suklaa-allergikkojen seuraan. Tunnen tuskasi. Kokeile valkosta suklaata.
Henkilökohtaisesti eniten harmitti suklaajäätelöstä luopuminen.nastamuumio kirjoitti:Joo, ei olla ainoita, mutta on tää vaan niin väärin! Joku yks Pätkis menis ongemitta, mutta niin vähä ei kyllä toimi, ja enempää ei uskalla, kun eilinen oli aika kamala. Ja valkonen suklaa ei kyllä oikein elämäneliksiirinä toimi sekään. Korvapuusteista kai tulee mun ykkösherkku nyt, mutta kauas nekin suklaasta jää.par-sky kirjoitti: tervetuloa meidän suklaa-allergikkojen seuraan. Tunnen tuskasi. Kokeile valkosta suklaata.
Me transmitte sursum, Caledoni!
nastamuumio kirjoitti:Korvapuusteista kai tulee mun ykkösherkku nyt, mutta kauas nekin suklaasta jää.
Älä väheksy korvapuusteja! Eritoten, kun vasta sunnuntaina oli kansallinen korvapuustipäivä. Korvapuusti on sitä paljon puhuttua parhautta.
Cafe Esplanadin/Succesin korvapuustit ovat tietty vanhastaan klassikkoja, mutta viime aikoina olen tykästynyt merkittävissä määrin myös Runebergin- ja Sammonkadun kulman kotiruokabaarin puusteihin. Pitäisi varmaan alkaa leipoa itse.
"Urpiaisen pesintä on epäsäännöllistä ja lento keikkuvaa. Yleisimmät äänet ovat kimeä kutsuhuuto 'djihh!' ja rahiseva 'tssrrt-tssrrt'."
Tee sitten sellainen ohje, että Isännätkin ymmärtää (muotoile insinörttimäiseksi kapulakieleksi (älä unohda kaupassakäyntiohjetta!!)). Lupaan yrittää tänä viikonloppuna. Saako sulle soittaa kun tulee hätä käteen?Vesper kirjoitti:Laitan illallaSuvinen kirjoitti:Laita yleiseen jakoon kitinän keittokirjaan? Pitäis opetella pikkuhiljaa pullantuoksuiseksi äidiksi. En siis osaa _yhtään_ leipoa.
ps. Muista huomioida kiertoilmauunin käyttäjät. Toi meidän pömpeli tuntuu polttavan kaiken alta aikayksikön.
Ja hei! Iso KIITOS!!
- Frederik Krueger
- Kitisijä
- Viestit: 3760
- Liittynyt: 09.04.2008 10:49
- Paikkakunta: Häslinki
No nyt on labratulokset saatu. Kai ne ihan hyvät ovat, ei ilmeisesti kauheita sukurasitteita ainakaan näiltä osin vaikka isukki kärsikin sepelvaltimotaudista. Verenpaine todettiin jo aiemmin olevan ihan ok tasolla, en muista lukuja.
Kokonaiskolesteroli 4,5 (tavoite kai alle 5)
HDL 1,55 (tavoite yli 1)
LDL 2,8 (tavoite alle 3)
Triglyseridit 0,4 (tavoite alle 2)
Kreatiniini 103 (tavoite alle 100; vittu nyt loppui kreatiinipalautusjuoman juonti!!! Tosin sanoivat että voimaharjoittelu muutenkin nostaa tätä arvoa, eikä ollut huolissaan. Mutta silti! Juon tästä lähin vain maitoa.)
Sokerit: Glug 5,5 (tavoite alle 6)
Maksa: ALAT 18 (tavoite alle 70)
GT 19 (tavoite kai jotain reippaasti alle sata, riippuen osittain iästä? Edellisellä viikolla oli tullut vähän pämpättyä työpartyissa, mutta yksittäiset hairahdukset eivät kai heilauta arvoa juurikaan.)
Näillä kaiketi sitten mennään hamaan hautaan asti.
Kokonaiskolesteroli 4,5 (tavoite kai alle 5)
HDL 1,55 (tavoite yli 1)
LDL 2,8 (tavoite alle 3)
Triglyseridit 0,4 (tavoite alle 2)
Kreatiniini 103 (tavoite alle 100; vittu nyt loppui kreatiinipalautusjuoman juonti!!! Tosin sanoivat että voimaharjoittelu muutenkin nostaa tätä arvoa, eikä ollut huolissaan. Mutta silti! Juon tästä lähin vain maitoa.)
Sokerit: Glug 5,5 (tavoite alle 6)
Maksa: ALAT 18 (tavoite alle 70)
GT 19 (tavoite kai jotain reippaasti alle sata, riippuen osittain iästä? Edellisellä viikolla oli tullut vähän pämpättyä työpartyissa, mutta yksittäiset hairahdukset eivät kai heilauta arvoa juurikaan.)
Näillä kaiketi sitten mennään hamaan hautaan asti.
Viimeksi muokannut Frederik Krueger, 21.10.2009 11:54. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
Onko joku pissinyt mun muroihin?
- Frederik Krueger
- Kitisijä
- Viestit: 3760
- Liittynyt: 09.04.2008 10:49
- Paikkakunta: Häslinki
Niin niistä vaivoista. No alaselkä on pitkästä aikaa taas pikkaisen jumitellut alkuviikosta punttisalin jälkeen, mutta tuntuu taas paremmalta. Tarkkana pitää olla, porkkana.
Hartiajumeja ei ole onneksi ollut kuin viimeksi kuukausia sitten pelatessani kotona jotain Starcraftia tai Ages of Empiresiä yli-innokkaasti koko illan. Silloin saattoi tuntua illalla oikein viiltävää kipua niskassa ja hartioissa. Pitänee vältellä tuollaisia turmantuojia.
Hartiajumeja ei ole onneksi ollut kuin viimeksi kuukausia sitten pelatessani kotona jotain Starcraftia tai Ages of Empiresiä yli-innokkaasti koko illan. Silloin saattoi tuntua illalla oikein viiltävää kipua niskassa ja hartioissa. Pitänee vältellä tuollaisia turmantuojia.
Onko joku pissinyt mun muroihin?