Urheiluosasto

McJanne · Viesti Kirjoittaja **McJanne** » 13.08.2009 22:49

Tätä nyt seuraavat puoli vuotta, treenivedot erikseen sitten vielä. Ja kunhan salivuorot varmistuu niin lisätään sopivalla hollilla olevat:

edit: oli niin yökee taulu että muutin kuvaksi

SikaMika · Viesti Kirjoittaja **SikaMika** » 14.08.2009 12:31

Aamupyörälenkki virastoissa asioiden, 11km.

SikaMika · Viesti Kirjoittaja **SikaMika** » 14.08.2009 20:20

Ja taas. Salireissu, olkapäät ja ojentajat. Kisahalli on kiinni Helsinki Kitinä maratoonin takia joten fillaroin evakkoon Pyllymuron Liikuntamyllylle. Sinnekin pääsi metsän siimeksessä lähes ovelta ovelle kun keksi katsoa reitin. Matkaa kertyi 17.5km, joten tämän viikon saldo tähän mennessä 118km. Jalat alkaa olla aika poikki...

SikaMika · Viesti Kirjoittaja **SikaMika** » 15.08.2009 16:09

No hei taas! Viikon ja vihon viimeinen salireissu, selkää ja hartiaa. Fillarirallia tuli viikolla yhteensä 127km.

nowaysis · Viesti Kirjoittaja **nowaysis** » 16.08.2009 12:56

To aerobicciä ja vähän lihasta, pe power ja tunnin kävely/hölkkä, la tunnin kävely, tänään uimaan, tosin lillumista koska muksun kans. Mut ei paha saldo näin lomailun jälkeen.

Lapitii · Viesti Kirjoittaja **Lapitii** » 19.08.2009 23:24

Oho, olinkin näköjään jo kirjottanu tän. Delliä siis tuplalle.

SikaMika · Viesti Kirjoittaja **SikaMika** » 19.08.2009 23:51

Sain viimein aktivoitua itseni irti laiskoista krapulahoureista ja kävin pelaamassa syksyn ekat sählyt. Fillaroitua tuli 11km.

SikaMika · Viesti Kirjoittaja **SikaMika** » 20.08.2009 15:13

Salitreeni ja 12km pyöräilyä aamutuimaan.

Lapitii · Viesti Kirjoittaja **Lapitii** » 20.08.2009 15:19

Kyllä vaan kyllä työ- tai kouluajalla suoritettu liikunta on tuplaten kivampaa!
Äsken tosin kövin häviämässä yhden petankkipeliN, mur mur. :(

SikaMika · Viesti Kirjoittaja **SikaMika** » 21.08.2009 15:30

"Aamu"lenkki, 9.5km.

SikaMika · Viesti Kirjoittaja **SikaMika** » 22.08.2009 20:39

Meinasi mennä urheiluviikko täysin munille, joten tein pienen ryhtiliikkeen tänään. Pyörälenkki 70km.

nowaysis · Viesti Kirjoittaja **nowaysis** » 24.08.2009 18:24

Perjantaina viimeks puNppaan, nyt tosi levoton olo kun päätin olla menemättä tänään. Huomenna sitten

Hassua, miten pitkä tauko ei oikeastaan tee edes tiukkaa, mutta säännölliseen treeniin tottuessa kolme päivää ilman on jo nihkeetä.

Viesti Kirjoittaja **aasi** » 25.08.2009 9:41

Tiistaiaamun tsiksiraportti! Aivan ihastuttava peppu! Oon ihan sanaton.

exPertti · Viesti Kirjoittaja **exPertti** » 25.08.2009 10:11

aasi kirjoitti:Tiistaiaamun tsiksiraportti! Aivan ihastuttava peppu! Oon ihan sanaton.

Pics or it did not happen.

Viesti Kirjoittaja **aasi** » 25.08.2009 10:13

exPertti kirjoitti:
aasi kirjoitti:Tiistaiaamun tsiksiraportti! Aivan ihastuttava peppu! Oon ihan sanaton.
Pics or it did not happen.

Onko kamerallisia sykemittareita jo markkinoilla?

urpiainen · Viesti Kirjoittaja **urpiainen** » 26.08.2009 11:24

Ettei totuus unohtuisi.

SikaMika · Viesti Kirjoittaja **SikaMika** » 26.08.2009 23:05

urpiainen kirjoitti:Ettei totuus unohtuisi.

Siitäkin huolimatta: parhaimmillaankin varsin keskinkertaista sählynpeluuta tunnin verran. Viikon eka urheilusuoritus, jollei eilistä reilun kympin hyötyfillarointia lasketa. Laiskotuttaa...

Mulli75 · Viesti Kirjoittaja **Mulli75** » 27.08.2009 20:34

Tiistaina tuli aloitettua kickboxing kurssilla ja tänään oli toinen päivä.

Mukava aloittaa jotain uutta jossa aloitellaan yksinkertaisilla jutuilla ja tietenkin kunnon jumppaa sekä lihaskuntoa kasvattavia harjoituksia.

SikaMika · Viesti Kirjoittaja **SikaMika** » 27.08.2009 22:07

Tänään tuli vettä isolla kädellä ehkä puoli tuntia. Tietty just silloin kun mä olin fillaroimassa, oliskohan 9km tullut mittaa matkalle.

McJanne · Viesti Kirjoittaja **McJanne** » 28.08.2009 8:40

Aah, tuplalepopäivä tänään ja huomenna, on tätä kaivattu.

Viesti Kirjoittaja **aasi** » 01.09.2009 9:02

Voi ei! Pyllyä ei näkynyt.

huima · Viesti Kirjoittaja **huima** » 01.09.2009 16:02

24, Season 7.

Tää meni kipeänä urheilusta.

bliss · Viesti Kirjoittaja **bliss** » 02.09.2009 20:08

Tällä viikolla tähän mennessä 75 km pyöräilyä ja pari punttistreeniä.
Jatkuu...

Pulkannaru · Viesti Kirjoittaja **Pulkannaru** » 03.09.2009 22:58

No ni.
Lopulta pääsin aloittamaan syksyn lenkkikauden.
Varovainen aloitus ilman sauvoja.
51 min ja 598 kcal.

bliss · Viesti Kirjoittaja **bliss** » 04.09.2009 17:01

PT teki mulle sellasen saliohjelman, että jos sillä ei saa aikaan unelmapersettä ja kireempää vatsaa niin sitten ei millään

(Nyt kyllä sattuu mutta ei haittaa. Uuuh)