Ruokapäiväkirjat
Maanantai:
* ruispuuro puolukoilla, mehukeittoa
* omppu, teetä
* muutama luumu
* iso piffi possusta, pari lohkoperunaa, kukkurallinen lautasellinen porkkana-ananas-raejuusto-raastetta, piimää
* vaniljajädeä pieni pallo, omppupiirakkaa turhan vähän
* keittokinkkua varmaan 200g paketista (mukava penkoa autossa syömistä kasseista, argh... ), jääkahvi
* tonnikalaa öljyssä puolikas purkki kera ananaksen
* mehukeittoa, rahka leseillä
* ruispuuro puolukoilla, mehukeittoa
* omppu, teetä
* muutama luumu
* iso piffi possusta, pari lohkoperunaa, kukkurallinen lautasellinen porkkana-ananas-raejuusto-raastetta, piimää
* vaniljajädeä pieni pallo, omppupiirakkaa turhan vähän
* keittokinkkua varmaan 200g paketista (mukava penkoa autossa syömistä kasseista, argh... ), jääkahvi
* tonnikalaa öljyssä puolikas purkki kera ananaksen
* mehukeittoa, rahka leseillä
- Stadinarska
- Kitisijä
- Viestit: 6497
- Liittynyt: 30.10.2006 20:18
- Paikkakunta: No aivan varmasti aina Stadi
Oho, onpas neiti Suvi Mussukka syönyt ROTEIINIPITOISTA muonaa?Suvinen kirjoitti:Tiistaina:
Aamulla: 2 munan tonnikala- herkkusienimunakas, pala ruisleipää kevytlevillä ja 15% juustolla
Töissä: kahvia, 1 suklaacookie, Elovena- välipalakeksi, pillimehu
Välipala: siivu ruisleipää juustolla, 1 200g prk rasvatonta veriappelsiinijogurttia
Päivällinen: lautasellinen meksikonpataa pavuilla, reilu dl raejuustoa
Iltapala: Dr. Oetkerin mozzarellapizza
Muuten ihan hyvä päivä, mutta tuon pitsan ehkä olis voinut korvata jollain muulla.
Aikooko mennä painonnostokilpailuihin?
Taas yhden suklaacookien vale, mutta tuohonhan on totuttu. Sitten uutta: pillimehu!! En halua olla typer', huomatkaa, ja siksi voisi vain olla pelkkä mehu. OK??
Pakollinen elovenakeksi-ärsytys! Ei tehoa enää!
Sit KILO KAKSATAA grammaa veristä jogurttia. Siinä on panovirhe Mussukalta. Älä pane virheitä!!
Ja pizzasta tulee paljon voimaa taas. Kyllähän on tuhtia, mutta tuhti tyttö on oikein kivakin. No hoikka siro on kyl kiva, juu juu...Kaikki on kivoja.
Ota potkasta kiinni vaan! Hehhee.
Ai onko hyväksytty!! On se. Ihan hyvä kun syöt hyvin. Kehottaisin sua syömään muutaman härkäruukun. Sit voisimme vääntää kättä! Ähäkutti, mua et kyllä voita ikinä! Paitsi kuolemani aattona ollessani 119,9 vuotias!
SA
Suvisen Arvostelija
"Tää on vähän kuin seuraisi ruuhka-aikaan hernerokkasumussa tapahtuvaa auto-onnettomuutta moottoritiellä. Hidastettuna." MrM 05/13
- Stadinarska
- Kitisijä
- Viestit: 6497
- Liittynyt: 30.10.2006 20:18
- Paikkakunta: No aivan varmasti aina Stadi
Aamulla: maltillisesti aamuruokaa
Aamupäivällä : ruokaa hiukan
Lounas: Söin kohtalaisesti lounasruokaa
Lounaan jälkeen: Söin hieman ruokaa
Välipala: otin välipalana hitusen ruokaa
Päivällinen: Koska olin nälkäinen, nautin viljalti ruokaa
Iltapala: Pala ruokaa, myös pikku ruokaa
Yöpalaksi tulen mitä ilmeisemmin nauttimaan ruokaa
Yöllä: Tulee ulos ruoka
RUOKAPÄIVÄKIRJANSA TEILLE PALJASTI
SA
Ruokailija ja myös huokalija
Aamupäivällä : ruokaa hiukan
Lounas: Söin kohtalaisesti lounasruokaa
Lounaan jälkeen: Söin hieman ruokaa
Välipala: otin välipalana hitusen ruokaa
Päivällinen: Koska olin nälkäinen, nautin viljalti ruokaa
Iltapala: Pala ruokaa, myös pikku ruokaa
Yöpalaksi tulen mitä ilmeisemmin nauttimaan ruokaa
Yöllä: Tulee ulos ruoka
RUOKAPÄIVÄKIRJANSA TEILLE PALJASTI
SA
Ruokailija ja myös huokalija
"Tää on vähän kuin seuraisi ruuhka-aikaan hernerokkasumussa tapahtuvaa auto-onnettomuutta moottoritiellä. Hidastettuna." MrM 05/13
Keskiviikko:
* mehukeittoa, rahka ja iso bansku
* 4 hapankorppua tuorejuustolla ja tomaatilla, piimää
* silakkalaatikkoa maistit, porkkana-ananas-raastetta puolisen kiloa, piimää
* punajuuria ja suolakurkkuja purkista...
* hörppy päärynäsiideriä (slurp!)
* kebabia sekalaisin sörsselein ihmisten lautasilta, litra pepsi maxia, Pandan Cashew -suklaalevy, rusinoita pieni rasia, iso omena, Nutrilett-patukka, miniporkkanoita, Classic-jäde, hodari yhellä nakilla, Danonen jogurttijuoma
* mehukeittoa, rahka ja iso bansku
* 4 hapankorppua tuorejuustolla ja tomaatilla, piimää
* silakkalaatikkoa maistit, porkkana-ananas-raastetta puolisen kiloa, piimää
* punajuuria ja suolakurkkuja purkista...
* hörppy päärynäsiideriä (slurp!)
* kebabia sekalaisin sörsselein ihmisten lautasilta, litra pepsi maxia, Pandan Cashew -suklaalevy, rusinoita pieni rasia, iso omena, Nutrilett-patukka, miniporkkanoita, Classic-jäde, hodari yhellä nakilla, Danonen jogurttijuoma
Oikeestaan se oli kyl tavis-kokoa, en vaan jaksanu painaa deletee noin pitkän sanan kohil, quote styling blah. Jäin kii brassailun vuoks!!!1Pyry-Matias kirjoitti:Hullu. Pieni ois varmasti riittänyt. Ihme braissailua.Geetzu kirjoitti: iso bansku
Torstai:
* ruispuuro puolukoilla ja rypsärillä, puolikas bansku (Pyris; elikäs noin 45g)
* mehukeittoa litra aamupäivän aikana
* kasvislasagnea, porkkana-ananas-raejuusto -miksausta reilusti, piimää
* Nutrilett, teetä
* makoisa uunisetti: 200g perunaa, 200g porksuja, 400g lemmun 7% paistijauhista, Crème Bonjour Cuisine sienimakuu puolikas purkki, 200g pakastesipulia, 100g tuoreita herkkusieniä, 50g aurajuustoa, 200g kirsikkatomskuja (tosta jäi miehellekin vähän)
* rahka leseillä, mehukeittoa, teetä
- Stadinarska
- Kitisijä
- Viestit: 6497
- Liittynyt: 30.10.2006 20:18
- Paikkakunta: No aivan varmasti aina Stadi
Luulen, että Geetzulle riittää vielä pieni. Nuori nainen.Pyry-Matias kirjoitti:Hullu. Pieni ois varmasti riittänyt. Ihme braissailua.Geetzu kirjoitti: iso bansku
Tui tui Geetzu! Täällä Arska fanisi muistelee ja tervehtii taas! Pusi!
Toivon odotuksesi olevan oikein odotetunkaltaista onnea!
Itsekin odotin eilen! Monessakin jonossa
Voi hitsinhitsi Geetzu, kun HIFK hävisi Mussukan joukkueelle. Aika kamala juttu.
Koetetaan kestää!
SA
Arskalainen, Geetzufani
P.S Ai niin tää oli ruokapäiväkirja.
Söin äsken ruisleipää ja teetä ja piimää ja makkaraa ja juustoa ja tomskua ja kurkkuakin kurkusta alas.
Sama Sanainen SA
sanomattoman sapuskainen savustamaton salskea sa
"Tää on vähän kuin seuraisi ruuhka-aikaan hernerokkasumussa tapahtuvaa auto-onnettomuutta moottoritiellä. Hidastettuna." MrM 05/13
Tänään:
McFiesta-salaatti
Neekerinpusu (ei onneks Akin!!)
Crowmoor 0.33l
Banaani
Kanasalaatti (sekosalaattia, kurkkua, suolakurkkua, tomaattia, paprikaa, paahdettuja pinjansiemeniä, kanasuikaleita, herkkusieniä. Kastike: rasvaton jugu, sitruunamehu, sinappi, kaprismurska, suola&mustapippuri)
Vettä, valkoista teetä, light colaa
McFiesta-salaatti
Neekerinpusu (ei onneks Akin!!)
Crowmoor 0.33l
Banaani
Kanasalaatti (sekosalaattia, kurkkua, suolakurkkua, tomaattia, paprikaa, paahdettuja pinjansiemeniä, kanasuikaleita, herkkusieniä. Kastike: rasvaton jugu, sitruunamehu, sinappi, kaprismurska, suola&mustapippuri)
Vettä, valkoista teetä, light colaa
- Stadinarska
- Kitisijä
- Viestit: 6497
- Liittynyt: 30.10.2006 20:18
- Paikkakunta: No aivan varmasti aina Stadi
Hei kulta!Geetzu kirjoitti:Hassut. Piimä ja tee on nam, peräkkäinkin! Ja me larulaiset käydään kakalla vessassa. Pus pus arskalainen!
Kiitos arvokkaasta Arskalaistyylisestä puolustuksesta!
Joo, kooklepotsi elää muinaiskivikaudessa (oliko silloin vaippoja silti)
VESSA on tosiaan se sana. Siniset kaakelit. Valkoinen pytynkansi!
Kohta otan AB-piimää (Ingman) ja teetä ja leipöööö. naminami.
Blissinki pitäis käydä useimmiten Larussa. Me täällä nautimme!
SA
olkaamme Arskalaisia, voikaamme hyvin,
"Tää on vähän kuin seuraisi ruuhka-aikaan hernerokkasumussa tapahtuvaa auto-onnettomuutta moottoritiellä. Hidastettuna." MrM 05/13
Eilen:
McAteria (yht. 840kcal)
Caesarsalaatti (se valmis Dole-pussi: romaine, parmesan, kastike, leipäkuutiot, pinjansiemen)
7 vihreää oliivia
70g kylmäsavustettua kinkkua (superhyvää!)
Vettä, light colaa, light jääteetä
Tänään:
Kahden munan herkkusieni-kinkku-munakas
DrOetkerin kevyt marjavanukas
Pasta bolognese (suoraan pakastealtaasta)
Salmiakkitikkari
mandariini
2 varraspalaa
2 siivua 5% aamupala-juustoa
2 siivua ohuen ohutta pippurista naudanpaistia
Fiilis Light hyvänolonjuoma (?, sain tän eilen Sportiasta kaupanpäälle)
Vettä
Edit: nyt kun korkkasin ton Fiiliksen, voin kertoa sen maistuvan alkoholittomalle päärynäsiiderille. Mun painajainen!
McAteria (yht. 840kcal)
Caesarsalaatti (se valmis Dole-pussi: romaine, parmesan, kastike, leipäkuutiot, pinjansiemen)
7 vihreää oliivia
70g kylmäsavustettua kinkkua (superhyvää!)
Vettä, light colaa, light jääteetä
Tänään:
Kahden munan herkkusieni-kinkku-munakas
DrOetkerin kevyt marjavanukas
Pasta bolognese (suoraan pakastealtaasta)
Salmiakkitikkari
mandariini
2 varraspalaa
2 siivua 5% aamupala-juustoa
2 siivua ohuen ohutta pippurista naudanpaistia
Fiilis Light hyvänolonjuoma (?, sain tän eilen Sportiasta kaupanpäälle)
Vettä
Edit: nyt kun korkkasin ton Fiiliksen, voin kertoa sen maistuvan alkoholittomalle päärynäsiiderille. Mun painajainen!
Viimeksi muokannut BettyB., 01.10.2007 21:54. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
Eilen söin vaan eskimo-puikkoja ja pirtelöä joten taidan siirtyä suoraan tähän päivään..
-banaani, maitokahvi
-nakkipastaa, salaattia, tomskua, juustoa, kastiketta, kesäkurpitsaa, lasi maitoa, 3 pientä luumua
-2 mandariinia, omena, pari pistaasipähkinää
-2 pientä lohirieskarullaa, 2 munkkia, 2 kuppia kahvia
-banaani, maitokahvi
-nakkipastaa, salaattia, tomskua, juustoa, kastiketta, kesäkurpitsaa, lasi maitoa, 3 pientä luumua
-2 mandariinia, omena, pari pistaasipähkinää
-2 pientä lohirieskarullaa, 2 munkkia, 2 kuppia kahvia
Nyt pitää kirjata päivittäin, kotiin jääminen on niin petollista kun jääkaappi huutamassa vieressä...
Maanantai:
* ruispuuro puolukoilla, teetä
* rahka funlightilla, bansku
* 300g 7% paistijauhista, desi ruisplus-pastaa, puolikas wokkipussi, 30g aurajuustoa, piimää - puolet setistä
* muutama luumu, teetä
* loput jauhis-mössöstä, muksulle reilu kauhallinen
* tonnikalasalaattia (tunaa, salaattia, kurkkua, kirsikkatomaatteja, kananmunaa, punasipulia, raejuustoa, ananasta)
* vaniljapulla, teetä
Maanantai:
* ruispuuro puolukoilla, teetä
* rahka funlightilla, bansku
* 300g 7% paistijauhista, desi ruisplus-pastaa, puolikas wokkipussi, 30g aurajuustoa, piimää - puolet setistä
* muutama luumu, teetä
* loput jauhis-mössöstä, muksulle reilu kauhallinen
* tonnikalasalaattia (tunaa, salaattia, kurkkua, kirsikkatomaatteja, kananmunaa, punasipulia, raejuustoa, ananasta)
* vaniljapulla, teetä
Leipää joku 10 siivuu, kinkkuineen juustoineen. Sit kepappii, kanankoipia ja riisiä, salaattia, palautusjuomaa, suklaata, banaania, raejuustopurkki jne. Ehkä joku 3-3,5 kiloo kalorii. Sali syö osan, mut aika ok määrä. Hankkikaa lihaksii ja nopeuttakaa aineenvaihduntaanne, niin saatte syödäkin paremmin!
Suurin osa palstanaisista syö aivan liian vähän, etenkin protskuja - aika kamalaa luettavaa. Kun liikkuu, niin pitää myös syödä kunnolla, muuten ei laihdu kuin hetken.
Suurin osa palstanaisista syö aivan liian vähän, etenkin protskuja - aika kamalaa luettavaa. Kun liikkuu, niin pitää myös syödä kunnolla, muuten ei laihdu kuin hetken.
Hei mä painoin melkein 80 ku oisin skorannu eniten!!!11Edith kirjoitti:Mut yli viiskytviiskilosen todennäkösyys jäädä ilman miestä on jo hei aika korkee!!Pyry-Matias kirjoitti: Suurin osa palstanaisista syö aivan liian vähän, etenkin protskuja - aika kamalaa luettavaa. Kun liikkuu, niin pitää myös syödä kunnolla, muuten ei laihdu kuin hetken.
Tiistai:
* ruispuuro puolukoilla ja rypsärillä, teetä
* munakas; 4 munaa, joista parista keltuaiset broidin drinksuun
* ruispluspastaa desi, Poutun marinoituja broiskusuikaleita 200g, wokkipussista puolet aboutz 200g, piimää
* muutama luumu, teetä
* 2 omppua, pistaasipähkinöitä kourallinen
* raejuusto-porkkana-ananas-mössöä kukkurallinen kulhollinen
* fazun tummaa suklaata rivi, teetä