Kuntosalikeikka aamulla.
10min soutua lämmittelyks.
Jalkaprässi, sisä-ja ulkoreidet sekä pakarat syynissä. Kyljet ja vatsat tuli myös tehtyä.
Ahkeraa punttamista kesti 40 min. Selkä jumittaa edelleen. Hmph.
Olisikohan reilu kymmenkunta kilometriä tullut pyöräiltyä. Uusi pyöränpenkki tuntuu aika hyvältä (eikä kastele persettä, mikä lienee tärkeintä), mutta nyt on alkanut brakaamaan ketjuosasto. Ei kiva.
Ahkera tänäänkin. Yläkropan treenausta salilla (+kyljet ja vatsa) 45min, sekä vesileikkejä puolisen tuntia? Aikaa en ossoo sanoo ku ei sokea nähnyt kelloa.. Mutta uin ja harrastin vesijuoksua. Se oli hauskaa jopa!
Maastonveto ilman jalustimia kun yhdestä jalustimesta ratkesi ompeleet. Niin ei saisi käydä, vitut turvallisuudesta mutta lihaksissa tuntuu vähän liikaa...
When my baby is good she is good, but when she is bad she's even better
Pyöräilyä Koivukylä - Tikkurila - Koivukylä - Korso - Koivukylä. Aikaa meni hieman yli tunti kun reissuun sisällytti pientä hidastelua ja Vantaan maistraatin etsinnän. Olishan ne reissun maksimi- ja keskisykkeet sekä kulutetut kalorit tuolla sykemittarissa, mutta en jaksa väsyneillä jaloillani käydä hakemassa.
Tuo pyöräilykypärä on kyllä niin vanhanaikainen ja ruma että sanon mainosta mukaillen "mulla on kaamee kyrpä!". Jos jo seuraavasta palkasta kävisi ostamassa ihmismäisen näköisen.
Viimeksi muokannut Lolita, 05.06.2006 10:28. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
“Outside of a dog a book is a man’s best friend, inside of a dog it’s too dark to read” - Groucho Marx
45 minuuttia uintia tuttuun tapaan. Olis pitänyt uida se täys tunti, mutta kun taas piti mennä palloilemaan aamulla netissä liian pitkään ja valvoa eilen liian myöhään... yritin koNpensoida uimalla vähän ripeämmin. No, kai sain silti tarpeeksi sitä liiqntaa.
Tänään uimme äidin kanssa kilometrin uimahallissa, josta sitten pyöräilin töihin n.7 km. Täytyy toivoa, ettei neljän maissa sada vettä, jotta pääsen myös pois pyörällä.
millivanilli kirjoitti:Tänään uimme äidin kanssa kilometrin uimahallissa, josta sitten pyöräilin töihin n.7 km. Täytyy toivoa, ettei neljän maissa sada vettä, jotta pääsen myös pois pyörällä.
Eihän sade haittaa matkaa kotiin päin. Huonompi juttu jos sataa matkalla töihin.
Mulli75 kirjoitti:Eihän sade haittaa matkaa kotiin päin. Huonompi juttu jos sataa matkalla töihin.
Totta turiset. Täytyy sitten vain pakata kaikki tavarat muovipussiin ja sujauttaa pussi reppuun. Jarrut eivät vain toimi kun sataa... tosin eipä ne toimi nyt oikein kuivallakaan.
Btw. misköhän löytyisi jarrupaloja 10v vanhaan Tunturiin? Eilen kiertelin erinäiset liikkeet läpi tuloksetta.
Hakkasin sitten äsken takapihalla nyrkkeilysäkkiä pienen simpanssin raivolla. Seuraavalla kerralla pitää muistaa ottaa sormukset pois.. ai satana111!! Mutta kivaa oli
Olin eilen uimassa samalla kun tyttöset olivat uimakoulussa. Tuntui todella tehottomalta ja turhalta. Ensin uin puoli kilometria rintauintia. Olisin mieluusti uinut jotain muuta ja ennenkaikkea pidemmän matkan, mutta oli niin täyttä ettei siitä olisi mitään tullut. Siksi vaihdoin vesijuoksuun. Juoksin hyvän tovin, mutta tuntui sekin olevan yhtä tyhjän kanssa...
Tänään taidan keskittyä suosiolla terapia-altaan toimintoihin, ellei sitten radoilla sattuisi olemaan hieman vähemmän porukkaa.
"Never wrestle with a pig. You get dirty and besides the pig likes it. -George Bernard Shaw
Eilen kirkkoveneellä soudettiin Itä-Helsingin edustalla n. tunti. Kuuden ihmisen painolla pystyy vielä jotenkin tasapainottamaan venettä mutta enemmänkin olisi mahtunut veneeseen jengiä.