Kitinä

Mikäs on tällä hetkellä tieteellinen konsensus light-virvoitusjuomien ja ylipäätään hiilihapotettujen virvoitusjuomien vaikutuksesta ihmisten terveyteen ja lihavuuteen? Vai onko kunnollista tutkimustulosta siitä, miten aspartaami vaikuttaa aineenvaihduntaa pidemmällä aikavälillä.

Jos lähtee googlettelemaan itsekseen, päätyy aina ennenpitkää kaikenmaailman salaliittoteoreetikkojen höpinöihin, joiden mukaan kaikki on pahasta ja toisaalta selkeästi positiivisiin tuloksiin, joiden mukan aspartaami on sikahyväjuttu.

Kuolee sitä kuitenkin johonkin.

Muakin vähän kiinnostaisi että mikähän mahtaisi olla nykyinen konsensus keinotekoisten makeutusaineiden vaikutuksesta aineenvaihduntaan ja insuliinineritykseen. Jossain vaiheessahan puhuivat että vaikka kaloreita on 0, vaikuttaisivat samankaltaisesti sokeriaineenvaihduntaan/insuliinineritykseen kuin ihan oikeakin sokeri. Hmm?

Mites sitten Stevia? Kola-Olli Companyhän tutki tuota ja oli hakemassa joskus '06-'07 myyntilupaa muistaakseni ko. makeutusaineelle, mutta homma on ilmeisesti mennyt puihin, tai sitten tutkimus- ja kehitysprosessi on vain erittäin pitkä.

Ei tuossa nyt tiedettä tarvita, jotta älyää pitää litkut minimissä. Jos happoja haluaa, niin kivennäisvesi toimii ihan kivasti light-limun tilalla, kotona raanavettä ja vaikka sitruunaviipale perään. Tälläiset 'mikä prosessoitu jonkin makuinen jotakin emuloiva tuote on vähemmän epäterveellinen kuin ne muut'-pohdinta ei koskaan johda minnekään.

Mä olisin myös sillä kannalla että harvakseltaan kohtuudella nautittuna on ihan sama kumpaa vetää, perusjanojuomana kuitenkin vesi. Raskaus- ja imetysaikana tosin neuvolan ohjeiden vastaisesti vaihdoin aspartaamit kokonaan sokeriin, ihan vaan varmuuden vuoksi. Sokeri on sitä paitsi parempaa, joten siinä taidan jatkossakin pysytellä silloin kun limsaa tekee mieli.

Zeb kirjoitti:Sokeri on sitä paitsi parempaa, joten siinä taidan jatkossakin pysytellä silloin kun limsaa tekee mieli.

Näin on marjat. Hartwallin Jaffassa on hedelmäsokeria, joten sen juomista voi jopa perustella jotenkin järkevästi, koska siitä saa energiaa.

Bhven kirjoitti:

Zeb kirjoitti:Sokeri on sitä paitsi parempaa, joten siinä taidan jatkossakin pysytellä silloin kun limsaa tekee mieli.

Näin on marjat. Hartwallin Jaffassa on hedelmäsokeria, joten sen juomista voi jopa perustella jotenkin järkevästi, koska siitä saa energiaa.

Niissä vaan taitaa olla sitä hedelmäsokeria ainoastaan nimeksi ja myyntivaltiksi kenties ananas lightia ja jotain muuta lightia lukuunottamatta, joissa on sitten kuitenkin sitä aspartaamia myös makeutusaineina. Ei-lighteissa on sokeri kuitenkin pääasiallisena makeutusaineena vaikka pulloon onkin myyvästi läntätty että sisältää hedelmäsokeria.

Saisi hedelmäsokerilla makeuttaminen kyllä lisääntyä noissa virvoitusjuomissa. Olvin KevytOlo sitruunamehua & kivennäisvettä on makeutettu pelkästään hedelmäsokerilla, ja sitä tuleekin useimmiten ostettua jos jotain kuplivaa kaipaa.

^ Mä vedän Frissiä, harmi vaan että sitä parempaa makua (vadelma) ei enää valmisteta...

Plääh, aspartaamia vaan tänne. Se on sitä aidointa makean makua.

^ Määrittele makea.

Manaaja kirjoitti:Niissä vaan taitaa olla sitä hedelmäsokeria ainoastaan nimeksi ja myyntivaltiksi kenties ananas lightia ja jotain muuta lightia lukuunottamatta, joissa on sitten kuitenkin sitä aspartaamia myös makeutusaineina. Ei-lighteissa on sokeri kuitenkin pääasiallisena makeutusaineena vaikka pulloon onkin myyvästi läntätty että sisältää hedelmäsokeria.

Joo, näin on marjat. Tarkistin Jaffan sivuilta. Sokeria 7 grammaa, hedelmäsokeria 2 grammaa, on hiilarit. Viime syksynä viimeks ostanut limpparia ja kun Jaffan etikettiä luin varmistaakseni, että siitä saa kaloreita, niin jäi muistikuvaksi, että ois ollu pelkkää hedelmäsokeria. En nyt osaa muuta sanoa. Mielestäni se ostamani jaffa oli kyllä hartwallia.

Jos lähden retkelle, kaadan pulloihin omenatäysmehua, koska siitä saa enemmän energiaa ja jätän limut kaupan hyllyyn.

Yhhyh, keinomakeutetut juomat on yleensä ihan hirveetä ylimakeeta kuraa. (Ihan erityisesti light-siiderit, ungggh.) Eli aika sama sinänsä mitkä on aspartaamin terveydelliset seuraamukset, kun en niitä litkuja kykene juomaan niin paljoa että ne määrät missään tuntuisi.

(Ja joo huima, ihan erityisesti Pepsi Max, hyyyy!)

Kivennäisvettä, ja jos siihen makeutta/makua kaipaa, niin vähän mehua sekaan.

Manaaja kirjoitti:^ Määrittele makea.

Se oli sarkasmia. Silloin kun aspartaami tuli markkinoille oli se kuuminta hottia. Makeampaa kuin koivusokeri ja arvatenkin terveellisempää kuin sakkariini.

Siihen makuun on sitten tottunut aikojen saatossa ja nämä kaiken maailman sukraloosit ja ruokosokerit maistuvat miltei oudolta limpparissa.

Tämä on juuri sopivan makeaa meikäläiselle.

exPertti kirjoitti:

Manaaja kirjoitti:^ Määrittele makea.

Se oli sarkasmia.

No shit. Onneksi vastakommenttini ei.

PS. Tämä on myöskin herkkua.

^^ Liian hapokasta

Tätä aina kun vaimo antaa:

Manaaja kirjoitti:PS. Tämä on myöskin herkkua.

Totta, mutta maku on niin paljon laimeampi kuin Schweppesin tonikissa, ettei tuohon mitään Beefeateria parempaa viitsi pistää. Vaikka hiilareita onkin vähän.

Bluntly kirjoitti:

Manaaja kirjoitti:PS. Tämä on myöskin herkkua.

Totta, mutta maku on niin paljon laimeampi kuin Schweppesin tonikissa, ettei tuohon mitään Beefeateria parempaa viitsi pistää. Vaikka hiilareita onkin vähän.

Meillä turvaudutaan useimmiten ihan rehellisesti Tapioon. Tuossa juomasekoituksessa edullinen hinta kohtaa siedettävän laadun vaikkei olekaan parasta mitä saa.

Mulle mahollisimman vähän keinotekoisia E-aineita, kiitos. E967 on ok, sitä saa myös purkissa tätä nykyä ja voi käyttää sokerin sijaan.

Silloin harvoin kun ostan kolaa, en todellakaan osta light-colaa. Hermesetasit vaihdoin sokeriin ja aromisuolat Herbamareen. Mehuna juon Brunnebyn laimennettavia marjamehuja. Useimmiten juon vettä.

Mua kauhistuttaa keinomakeutusaineissa esim, nää muurahaisjutut, että jos muurahaisia uittaa Fun Light -mehussa, niin ne räjähtää koska se aspartaami on niin kova myrkky soluille. Ravitsemustieteilijät kuten Hanna Partanen sanoo että "joo mut eihän se ihmiselle ole vaarallista kun sitä käytetään niin vähän, ei me uida siinä". Niin....

No, ei se haitaksikaan ole jos keinotekoisia aineita vähentää käytöstä.

Sitä olen miettinyt että kun kaikki vitskut pitäisi saada ruuasta tietysti, mut jos ei vo esim syödä kalaa, niin D on pakko ottaa purkista ja kaikki purkki-D on keinotekoista. No sitten joku neropatti meni pilaamaan tämänkin homman sanomalla että osa keinotekoisista vitamiinimolekyyleistä on ns peilikuvia eikä niistä ole ihmisen kehossa mitään hyötyä. Se on vähän sama kuin yrittäisi laittaa vasemman käden hanskaa oikeaan käteen. En tiedä onko tuo totta, että peilikuvia syntyy, mutta jos syntyy niin pitääkö mun nyt sitten ottaa 200mikrogrammaa D:tä päivässä että saisin haluamani 100mikrog? (No en ota sataa, nyt otan 25 päivässä).

Aspartaamit sun muut ei kiinnosta vitun hevoakaan. Pepsi Maxia tulee imettyä joka toinen päivä. Hampaat tässä huolettavat, pyrinkin olla lutraamatta.