Kitinä

MacGyverblogi #3

MacGyver rakensi purkkapaperista vieheen, hetekasta ihmislingon ja rautaputkesta ja palopostista magneetin. ROXXOR!

Tiistaitissit, kelpais.

Kuka vääntäis mun niskan paikoilleen, on aika kipiä ja selkä kylkien kohalta. Aattelin että voisin käyrä hierottavana, vois helpottaa.

^, ^^ toivottavasti ei kumpikaan teistä.

Me ollaan liian vanhoja tissikuviin, ajat muuttuu.

Tissit esiin.

Jaaha, sitä ois sitten 4 kpl poikamiespäiviä edessä. Otin perjantain vapaaksi ja kalsaroin ainakin torstain ja perjantain. Pizzaa, olutta, leffoja, tupakkaa ja rötväilyä. NUUUUUUH!

^ Olen kateudesta vihreänä.

Mäkin voisin ottaa neljä päivää poikamiestyttöpäiviä, saako niitä jostain tilattua? Kaksi päivää keitottaisin niin, että pää sekoaa, tupakoisin ketjussa, katsoisin parikytä leffaa, runkkaisin ympäriinsä ja nukkuisin koomassa.

^ Welcome to my world.

^ Oletan, että sinä haluaisit sitten RP:n elämän.

Nälkä olis jo hyvä, joskin vähän pienempi kuin eilen, kun tänään laitoin sitä protskua aamupuuroon.

Stinky kirjoitti:^ Welcome to my world.

Elän selkeästi sun (ja Dumiksen) kautta!

Nuppilekuri oli kiva 60v setä. Sain alkuun napit ns. luomaan pohjaa tulevalle keskusteluhoidolle. Katsotaas..

^Mäkin voisin ottaa nuppilekurilta vähän relaksantteja niskaani, mutta en taida jaksaa mennä lääkäriin. Pitäs vissiin illalla vaan löytää joku hieromaan niskaa

Dumis kirjoitti:^Mäkin voisin ottaa nuppilekurilta vähän relaksantteja niskaani, mutta en taida jaksaa mennä lääkäriin. Pitäs vissiin illalla vaan löytää joku hieromaan niskaa

Tuu meillä käymään, mä annan sulle pari relaksanttia mun lääkekaapista.

Tässä ei ollut sitten mitään piilotettua viestiä!! Mulla vaan sattuu olemaan noita niskanappeja.

Dumis kirjoitti:^Mäkin voisin ottaa nuppilekurilta vähän relaksantteja niskaani, mutta en taida jaksaa mennä lääkäriin. Pitäs vissiin illalla vaan löytää joku hieromaan niskaa

Ei kannata. Hae mielummin lekurilta ohjeet miten venytellä oikein niskaa. Mulla jäi relaksantit ja tulehduskipulääkkeet hyllyyn kahden päivän venyttelyillä.

Nämä kaksi venytystä auttoi mulla kun olin vetänyt salilla ja duuunissa niskat niin kipeiksi että silmissä näkyi välillä tähtiä ja tasapaino feilasi.




Niska (erityisesti lavan kohottaja lihas)

Taivuta pää alas ja käännä kasvot kohti kainaloa (niin kuin katsoisit kainalon ali taakse).

Ota saman puolen kädellä, jonka kainalon ali katsot, päästä kiinni ja voit painaa kevyesti päätä kohti kainaloa.

Venytys tuntuu niskasta lapaluuhun.


Niska

Paina pää alas, katse lattiaan.

Kädet voit pistää pään päälle, mutta älä paina päätä.

Kun pyörität päätä hieman sivuille, tunnet venytyksen eri kohdissa niskaa.



http://www.relaksoma.fi/venyttelyohjeet ... seutu.html

Kai Nalo kirjoitti:

Dumis kirjoitti:^Mäkin voisin ottaa nuppilekurilta vähän relaksantteja niskaani, mutta en taida jaksaa mennä lääkäriin. Pitäs vissiin illalla vaan löytää joku hieromaan niskaa

Ei kannata. Hae mielummin lekurilta ohjeet miten venytellä oikein niskaa. Mulla jäi relaksantit ja tulehduskipulääkkeet hyllyyn kahden päivän venyttelyillä.

No ei mulla ikinä ole ollut aikasemmin niskan kanssa mitään ongelmaa, viime viikkoinen mossailu keikalla vissiin vähän lukitti paikkoja ja en venytellyt kunnolla, niin nyt pieni flunssanpoikanen sit jumitti sen.

Hyvin alkaa tää mun esseen kirjoittamista varten otettu vapaapäivä. Nukuin puoli yhteentoista ja nyt olen täällä. Aloitan IHAN KOHTA. Taannoin opiskeluaikoinakin jätin kaiken aina niin viimetippaan kuin vaan pystyin, mutta vedin silti loistavia arvosanoja.

Ihan kohta.

Niskavammaisille nopea venytys:

Istu hyvällä ryhdillä pää suorana katse eteenpäin. Liikuta päätä n. 3 cm taaksepäin (ns. kaksoisleuka-asento), hiljaa kumarra pelkkää päätä (ns. tiputa otsaa) eteenpäin. Pidä 10 sek. Nosta pää uudetsaan, siirrä sitä taas se pari senttiä taaksepäin normiasennosta, ja toista venytys. Sama venytys kummallekin sivulle.

Dumis kirjoitti:viime viikkoinen mossailu keikalla vissiin vähän lukitti paikkoja

Vai päätetyöskentely ja punttisali?

Kai Nalo kirjoitti:

Dumis kirjoitti:viime viikkoinen mossailu keikalla vissiin vähän lukitti paikkoja

Vai päätetyöskentely ja punttisali?

No kaikki yhdessä, saatana!

Ellu, jos tuun käymään ja tuon leffoja, niin heitäks pari nappia ja karatea mun niskaan? Saa akikin hieroo josse on parempi

Dumis kirjoitti:

Kai Nalo kirjoitti:

Dumis kirjoitti:viime viikkoinen mossailu keikalla vissiin vähän lukitti paikkoja

Vai päätetyöskentely ja punttisali?

No kaikki yhdessä, saatana!

Ellu, jos tuun käymään ja tuon leffoja, niin heitäks pari nappia ja karatea mun niskaan? Saa akikin hieroo josse on parempi

DEAL!! Mä oon superhieroja. Akista ei oo mihinkään, pyysin hieromaan hartioita pari iltaa sitten, max minuutin hieroi ja sanoi "tauko, jatkan kohta". HMPF! Pitäiskö ostaa sille synttärilahjaksi sellanen lahjakortti hierontakoulutukseen? Ei mitenkään oma lehmä ojassa...

swirl kirjoitti:Taannoin opiskeluaikoinakin jätin kaiken aina niin viimetippaan kuin vaan pystyin, mutta vedin silti loistavia arvosanoja.

Mulla tää toimii parhaiten kaikessa. Nytkin olis montakin tehtävää duunia, mutta kun ei tartte olla vielä tänään valmiita, en tee asioille mitään. Paineen alla timantitkin, junou...

Hitto kun tuon toisen gradun kirjoittamiseen ei ole pakkoa (jostain syystä en löydä edes sisäistä), niin se on seissyt koskematta jo kohta kaksi vuotta.

Työpaikan donnat ovat kehuneet hyväksi hierojaksi(monilla kotimulkku ei kuulemma osaa ollenkaan niin hyvin) kuten kotonani viihtyneet dooriksetkin..

Nää pilu ja tisu aloitukset on..

Kai Nalo kirjoitti:

Dumis kirjoitti:^Mäkin voisin ottaa nuppilekurilta vähän relaksantteja niskaani, mutta en taida jaksaa mennä lääkäriin. Pitäs vissiin illalla vaan löytää joku hieromaan niskaa

Ei kannata. Hae mielummin lekurilta ohjeet miten venytellä oikein niskaa. Mulla jäi relaksantit ja tulehduskipulääkkeet hyllyyn kahden päivän venyttelyillä.

Eikä se syy välttämättä ole pelkästään niskassa. Kerran ku mulla oli niskat ollu tosi jumissa jo monta päivää, lääkintävoimistelijasukulainen hiero sen kuntoon. Se tuskin koski niskaan edes, vaan paineli selästä joku 10 minuuttia - vartin päästä niska alkoi tuntua hyvältä.

Clay kirjoitti:Kerran ku mulla oli niskat ollu tosi jumissa jo monta päivää, lääkintävoimistelijasukulainen hiero sen kuntoon. Se tuskin koski niskaan edes, vaan paineli selästä joku 10 minuuttia - vartin päästä niska alkoi tuntua hyvältä.

Joo, mullakin oli kerran tosi kipeä pää. Sitten yks tyyppi (ei sukulainen!) hieroi sen kuntoon. Se tuskin koski päähän edes, vaan paineli mua sopivan aikaa klittasta – hetken päästä alkoi tuntua hyvältä.