Tupakinpolton lopetus

[Stinky]

^Mä olen onneks huomannut sentäs sen, että baareissa joissa ei saa poltaa, tuli huomattavasti vähemmän käytyä röökillä. Eli kyllä se on vaikuttanut polttamisen määrään kännätessä. Mut joo, varmasti eka kerta tulee olee vaikee. Melkein tekis mieli vetää ekat hutikat semmosessa paikassa, missä röökiä ei ole lähellä, eikä kauppaa mistä sitä sais. Ja semmosessa seurassa missä ei polteta.

[annepa]

^Mä olen onneks huomannut sentäs sen, että baareissa joissa ei saa poltaa, tuli huomattavasti vähemmän käytyä röökillä. Eli kyllä se on vaikuttanut polttamisen määrään kännätessä. Mut joo, varmasti eka kerta tulee olee vaikee. Melkein tekis mieli vetää ekat hutikat semmosessa paikassa, missä röökiä ei ole lähellä, eikä kauppaa mistä sitä sais. Ja semmosessa seurassa missä ei polteta.

Harmi vaan että melkeen joka kuppilasta saa kuitenkin tupakkaa vaikka niissä ei saisikaan polttaa :/ Muuten hyvä hutikkasuunnitelma.

[Stinky]

^Eiku kato jos menee vaikka mökille, kaverille tms. Eli ei baariin ollenkaan.
Täts mai plään

[annepa]

^Eiku kato jos menee vaikka mökille, kaverille tms. Eli ei baariin ollenkaan.
Täts mai plään

Iz a gud plaen. Vähän niinkuin se mun mökkihöperyys.

[annepa]

Noh, mites mennee? Ei ainakaan ole näkynyt avautumista...

[Stinky]

Tässähän tämä, kärvistellen. Paremminkin vois mennä .

Lainasin kaverilta Allen Carrin (?) kirjan stumppaa tähän. Josko siitä sais lisäpuhtia ja todllakin stumpattua..

[annepa]

No sehän nyt ei ollut mikään uutinen että tossa vaiheessa kärvistelyttää.
Tsemppiä kärvistelyyn, onneksi se ei kestä loppuelämää!

Onko se "Stumppaa tähän" se kirja joka muka lopettaa ihmisen tupakoinnin puhtaalla järkeilyllä? Olen koittanut sitä etsiä mutta enpä ole löytänyt. Mie voisin lukia sen ENNEN kesälomaa niin voisin sitten metsikössä järkeillä keskenäni ko v****taa.

EDIT: on se se kirja ja kun nyt olen tutustunut AdLibris-kirjakauppaan niin tilaankin sen hetinyt sieltä kun sitä kerran on saatavana.

[NuoriD]

Suosittelen tupakan polton lopettamista cymbaltan (tai Zybanin) avulla. Kuten edellä on todettu, tekee lopettamisesta hiukan vähemmän vaikeaa. Maksaa itsensä nopeasti takaisin.

Nikotiiniadiiktin on lisäksi turha kauhistella lääkkeen ottoa, kuitenkin huomattavasti pienempi paha.

Toki jos onnistuu ilmankin, niin hyvä niin.

[annepa]

NuoriD, en tiä puhuitko mulle, mutta mulla on Champix-resepti, haen lääkkeet tän kuun lopussa. Strategiani on myös selvitetty ketjun alussa. Lisäavuista ei varmasti ole haittaa joten lukasen tuon kirjan myös.

Olen kerran onnistunut tauottaan kylmiltäni ja olin yli vuoden polttamatta. Sitten kuvaan tuli typerä "kyllä mie nyt jo voin yhen baarissa polttaa" ja alamäki alkoi siitä. Lopetus muuttui tauoksi.

[NuoriD]

NuoriD, en tiä puhuitko mulle, mutta mulla on Champix-resepti, haen lääkkeet tän kuun lopussa.

[Stinky]

Spesial prais ounli for juu mai frend!
Lopeta sinäkin tupakanpoltto. Huonon, paskan ja vittumaisen tuulen lisäksi kaupan päälle ientulehdus! Eikä siinä vielä kaikki. Tämän uskomattoman paskan olon lisäksi saat huipputarjouksena finnejä sekä pakaroihin että selkään! Ohittamaton tarjous. Tilaa jo tänään.
Vittu!

[par-sky]

^älä sure, kohta rupeet ton kaiken lisäks rykimään keuhkoista paskaa pois. Ja sitä sitten vaan tulee ja tulee...

[Pulkannaru]

rykimään keuhkoista paskaa pois

Kivoja salmiakki-merkkareita. Sano.

[annepa]

Spesial prais ounli for juu mai frend!
Lopeta sinäkin tupakanpoltto. Huonon, paskan ja vittumaisen tuulen lisäksi kaupan päälle ientulehdus! Eikä siinä vielä kaikki. Tämän uskomattoman paskan olon lisäksi saat huipputarjouksena finnejä sekä pakaroihin että selkään! Ohittamaton tarjous. Tilaa jo tänään.
Vittu!

Been there, done that, paitsi että mulla muuttuu perunapelloksi naama, ei selkä. Sekin on yksi hyvä syy lopettaa metsässä. Kukaan ei ihmettele jos siellä tulee peikko vastaan. Kaupungissa oleskelu on mulle tuossa tilassa epätoivottavaa.

Sulla muuten on todennäköisesti ollut ientulehdus jo ennen lopettamista, tupakka vaan on supistanut suonia sen verran että verta ei ole tullut. Nyt kun tupakan supistava vaikutus on pois, veri tursuaa. Mut kyllä se siitä loppuu.

Siistiä tässä on se, että kroppa puhistuu tolleen. Oletkin sitten tosi puhdas jonkun ajan päästä, sekä sisältä että ulkoa (toivottavasti myös ulkoa).

[annepa]

Luin sen Stumppaa tähän -kirjan. Se oli ihan paska.

[Rouva Pupu]

Luin sen Stumppaa tähän -kirjan. Se oli ihan paska.

Mikä siinä noin niinku oletusarvoisesti on se juju, mikä saisi kessuttelijan (s)tumppaamaan röökinsä?

[annepa]

Luin sen Stumppaa tähän -kirjan. Se oli ihan paska.

Mikä siinä noin niinku oletusarvoisesti on se juju, mikä saisi kessuttelijan (s)tumppaamaan röökinsä?

Mie laitan siitä kunnon referoinnin kuhan ehin (=en ole kokouksessa). Pääasia oli kuitenkin että et tarvitse tupakkaa, vieroitusoireet eivät ole fyysisiä ja lopettaminen on helppoa, sen kun päätät että et TARVI tupakkaa. Ihan paska. Kirjoittaja ei tiiä mitään fysiologiasta (en miekään mikään lääkäri ole, mutta...). Noh, sehän onkin koulutukseltaa kirjanpitäjä. Että silleen.

Joskus mietin että ois ihana olla tyhmä ja/tai uskossa, elämä ois paljon helpompaa. Tämän kirjan lukeminen aiheutti tuollaisen tunteen. Jos en olisi kiinnostunut kaikista jutuista ja lukis niin paljon esim tiedejulkaisuja, tuo kirja ois ollu helppo nielasta ja oisin lopettanu tupakoinnin jo eilen kun sain kirjan luettua. Kun kuitenkaan en ole tyhmä ja/tai uskossa, kirjan sanoma ei mennyt läpi koska siinä valehdeltiin päin näköä (tai siis valehdeltiin sen tiedon mukaan mikä mulla on).

Dave, voisitko selvittää ihmiskielellä (eli ei lääkärikielellä) nikotiinin vaikutukset aivoissa? Olen jo aamulla tutkinut netistä asioita jotka vaan vahvistaa mun aatosta mutta saiskos vielä yhden referenssin?

[Vesper]

Mä näin viime yönä unta, että joku oppilas, jota olin ilmeisesti (leikkisään sävyyn) torunut tupakoinnista, vetäs mulle hirveät kilarit ja pakotti perustelemaan, että mikä siinä tupakoinnissa nyt muka on niin kamalaa. Että omia keuhkojaanhan hän tässä vaan tuhoaa eikä altista muita passiivisille tupakoinnille. Ja mä sitten perustelin kantani tupakan tuotannon aiheuttamilla ympäristötuhoilla. On mullakin unet.

[annepa]

Mä näin viime yönä unta, että joku oppilas, jota olin ilmeisesti (leikkisään sävyyn) torunut tupakoinnista, vetäs mulle hirveät kilarit ja pakotti perustelemaan, että mikä siinä tupakoinnissa nyt muka on niin kamalaa. Että omia keuhkojaanhan hän tässä vaan tuhoaa eikä altista muita passiivisille tupakoinnille. Ja mä sitten perustelin kantani tupakan tuotannon aheuttamilla ympäristötuhoilla. On mullakin unet.

Hyvä on peruste. Olette fiksu. Mut senhän tiesitkin jo

[Lolita]

Itsarivaara Zybanilla ja Chanpixilla sanoo NYT.

[annepa]

Itsarivaara Zybanilla ja Chanpixilla sanoo NYT.

Wanha (ainakin minä tiesin jo ennestään tän). Rekrytoin jo hellun pitämän mua vähän tarkemmin silmällä kunhan kuuri alkaa.

[sipsi]

Hellusta tulikin mieleeni, et missähän Hellu on? Alkaa tulla jo vähän ikävä.

[Dumis]

Itsarivaara Zybanilla ja Chanpixilla sanoo NYT.

Wanha (ainakin minä tiesin jo ennestään tän). Rekrytoin jo hellun pitämän mua vähän tarkemmin silmällä kunhan kuuri alkaa.

Tiesin kanssa ja tuon ja vedin Champix cuurin onnistuneesti.
Lisätietoa voi hakea Dumarin profiilista cityn blogeista viime syssy-talvi.
Ainoat ongelmat oli kevyet pahoinvoinnit jotka seurasi n. fifty-sixty prosentilla tapauksista kun pilsun otti. Mutuni sanoo että naisten menkat ovat kekkimäärin pahemmat kuin "pahoinvointini".

Kuuri onnistui osaltani erinomaisesti, joskin repsahdin "kuivillaollessani" polttamaan taas.

[annepa]

Ainoat ongelmat oli kevyet pahoinvoinnit jotka seurasi n. fifty-sixty prosentilla tapauksista kun pilsun otti. Mutuni sanoo että naisten menkat ovat kekkimäärin pahemmat kuin "pahoinvointini".

Vartti napin ottamisen jälkeen alkaa ellotus. No, näin kahen napin jälkeen en tiiä johtuuko se siitä napista vai tästä Dumiksen pirujen maalailusta... Minun menkkoihin ei ole koskaan liittynyt ellotusta, joten ei voi verrata. On tämä kuitenkin noin tuhat kertaa helpompaa kuin ne menkat mitä koin ennen e-pillereitä.

[JoeB]

Juhannuksesta lähtien taas ollut ilman, ensimmäiset vieroitusoireet meni ihan huomaamatta kun lähti pariksi viikkoa ulkomaille ihmettelemään ison kaupungin elämää (ts. irrottauduin tutusta ympäristöstä). Takaisin tultua onkin sitten ollut muutaman kerran vaikeampaa kun tuttu ajanviete ei enää käynytkään.

Itselläni on siis psykologinen riippuvuus paljon fyysistä voimakkaampi jotenkin vaikka tietää ettei kohtuu- tai satunnaiskäyttöön entisten kokemusten valossa pitkään kykene niin kuitenkin sitä ajoittain tekisi kokeilla että mites tälläkertaa. Sitten pitää vain harhauttaa ajatukset taas johonkin ihan muuhun asiaan.