Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä keinoin?

Aktiviteettien suunnitteluun ja kertaukseen.
Avatar
Georgina
Kitisijä
Viestit: 3301
Liittynyt: 23.12.2005 23:36

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja Georgina »

^^^ jännä että toi voi olla edes elossa!
When my baby is good she is good, but when she is bad she's even better
Avatar
Niba
Kitisijä
Viestit: 15901
Liittynyt: 15.08.2005 3:14
Paikkakunta: Hell

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja Niba »

Ruokavalion muutosta aion vahvistaa syömällä kalaa kaksi kertaa viikossa ja pitämällä yhden paastopäivän viikossa, pidän kiinni annoksista enkä syö yli 2000kJ = 500kcal annoksia, vasta 13 kiloa lähtenyt täytyy kiristää tahtia kunnes syömishimo hellittää..
Pyyhin Netikettiin..
Avatar
NuoriDaavid
Kitinä VIP-jäsen
Viestit: 14469
Liittynyt: 12.05.2011 8:48

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja NuoriDaavid »

Georgina kirjoitti:^^^ jännä että toi voi olla edes elossa!


Luulin jo, että viittaat muhun, mutta sitten laskin nuolet uudelleen :mrgreen:
Kertojalla on vähitellen kertyneitä muistikuvia ja muita "todisteita" siitä, että hän on aiemmin ollut merkittävä ajattelija.
Avatar
Niba
Kitisijä
Viestit: 15901
Liittynyt: 15.08.2005 3:14
Paikkakunta: Hell

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja Niba »

:evil: :napu:
NuoriDaavid kirjoitti:
Georgina kirjoitti:^^^ jännä että toi voi olla edes elossa!


Luulin jo, että viittaat muhun, mutta sitten laskin nuolet uudelleen :mrgreen:


Mitenhän sun narsistinen persoonallisuushäiriö jaksaa, ppäsetkö tästä yli? ..viittaat muhun..sitten laskin.. nuolet uudestaan..
Eli jätkä elää kuvitelmissa että jotain hänen nuollaan ja vielä uudestaan?? ..kätevästi noin irrotettuna.. Kitinän tapa hahmottaa maailmaa tulee tässä jo hyvin esiin, mäen toteuta teidän haaveita mä olen se haave.. Ainoa varma tapa purkaa pommi on räjäyttää..
Pyyhin Netikettiin..
Avatar
Georgina
Kitisijä
Viestit: 3301
Liittynyt: 23.12.2005 23:36

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja Georgina »

NuoriDaavid kirjoitti:
Georgina kirjoitti:^^^ jännä että toi voi olla edes elossa!


Luulin jo, että viittaat muhun, mutta sitten laskin nuolet uudelleen :mrgreen:


Haha :D Mulla nyt -18 kg, Jos saan tälle kuulle ton 2 niin se on -20 vuodessa! Hyvä minä!
When my baby is good she is good, but when she is bad she's even better
Avatar
McJanne
Kitisijä
Viestit: 8611
Liittynyt: 13.11.2005 23:14
Paikkakunta: Suomi Finlandia 40° PERKELEEEH!

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja McJanne »

Lievä pettymys oli tuo painon vähäinen putoaminen, mutta mittanauhakalle on tyytyväinen kropan muodonmuutokseen. Rasvaa kuitenkin tippunut kilotolkulla ja lihasmassaa hyvin vähän.

Puni kirjoitti:Välimittaustulokset viiden viikon Fustraamisen jälkeen (noin yksi kerta viikossa)

Nesteet 43.2 -> 42.9 litraa (Raja-arvot 35,3-43,2)
Proteiinimassa 11.8 -> 11.7 kg (Raja-arvot 9,5-11,6)
Mineraalit 4.06 -> 4.01 kg (Raja-arvot 3,27-3,99)
Rasvamassa 29.4 -> 27.5 kg (Raja-arvot 7,6-15,1)

Paino 88.5 -> 86.1 kg (Raja-arvot 53,4-72,3)
Lihasmassa 33.5 ->33.4 kg (Raja-arvot 26,8-32,7)

Painoindeksi 31.0 -> 30.2 kg/m2 (18,5-25)
Rasvaprosentti 33.2 -> 32.0 % (10,0-20,0)
Vyötärö-lantio suhde WHR 0.95 -> 0.95 (tää on kyllä bullshittiä) (0,8-0,9)

Tavoitepaino 69.6 -> 69.0 kg (!)

Fitness-indeksi 67 -> 68 pistettä


edit: lisätty raja-arvot
Kirjoitan tätä alasti
Avatar
Diddley Bow
Kitisijä
Viestit: 1844
Liittynyt: 02.05.2012 13:34

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja Diddley Bow »

Rikkinäinen polvi haittaa aivan kaikkea harrastustoimintaa. Ei voi edes syödä ja seksiäkin tekis mieli.
Who says you need to buy a guitar?
Avatar
Bluntly
Kitisijä
Viestit: 14092
Liittynyt: 15.08.2005 8:41

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja Bluntly »

Paino ei tipu, maha kyllä pienenee.
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
Avatar
McJanne
Kitisijä
Viestit: 8611
Liittynyt: 13.11.2005 23:14
Paikkakunta: Suomi Finlandia 40° PERKELEEEH!

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja McJanne »

^Samis. Varoitus, linkin takana on eroottinen sukkakuva, jossa elvistellään läskien lähdöllä. Avaaminen omalla vastuulla.

NOT WORKSAFE EROTIIKKAA!
Kirjoitan tätä alasti
Avatar
Bluntly
Kitisijä
Viestit: 14092
Liittynyt: 15.08.2005 8:41

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja Bluntly »

Alaselässä kivat raskausarvet.
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
Avatar
McJanne
Kitisijä
Viestit: 8611
Liittynyt: 13.11.2005 23:14
Paikkakunta: Suomi Finlandia 40° PERKELEEEH!

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja McJanne »

^Mulla selekä mustana, Meisselmannin leirillä älykääpiövenytys kävi iskiaksen päälle ja eilen Dr. Mengele paineli osin oikeista, osin vääristä kohdista hermoon katkoa -> lopputulema on melko värikäs, vaikken sen neekerimpi olekaan normaalioloissa.
Kirjoitan tätä alasti
Avatar
annepa
Kitisijä
Viestit: 3989
Liittynyt: 19.08.2005 14:09
Paikkakunta: Hki

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja annepa »

Hupsista saatana. Paino ei ole laskenut pariin kolmeen kuukauteen, mutta saan jalasta viimekesäiset sortsit AUKAISEMATTA NIITÄ! En ole vielä lähelläkään alkuperäistä tavoitetta, mutta olo on hyvä. Otan tässä joku viikko kuutisen kiloa poies kuhan jaksan. Sitte kö saahan rilli tulille. Eli sitte kö tuo terassi on valamis. Ehkä aloitan jopa ennen terden valmistumista.
Hyvä viinihumala kirkastaa ihmeellisesti raskaimmatkin rötökset, joten minulla ei liene muuta neuvoa kuin pysytellä päissäni kuin käki elämäni loppuun asti.
Avatar
Bhven
Kitisijä
Viestit: 1570
Liittynyt: 28.01.2011 23:35
Viesti:

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja Bhven »

annepa kirjoitti:mutta saan jalasta viimekesäiset sortsit AUKAISEMATTA NIITÄ!

:jouden:
Moottoritie Töölön läpi ry.
Avatar
Niba
Kitisijä
Viestit: 15901
Liittynyt: 15.08.2005 3:14
Paikkakunta: Hell

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja Niba »

No niin 23.6 tulee puoli vuotta täyteen, vielä on 12 päivää aikaa enkä aio ratketa millään tavoin juhlimaan asiaa, tällä hetkellä tosiaan 19,9 kiloa laskua tammikuun lopusta, viime toukokuusta yhteislasku on jo 22,9 ziloa, vielä on matkaa. laskurien mukaan olen niin kauan lihava kun painan yli 79 kiloa, joten ihanteeseen pitäisi laihduttaa viisi kiloa vielä katsomme parin viikon päästä, kun jussittu, mistään en ole tulossa enkä mihiinkään menossa..
Sen verran lääkärin kanssa sovittiin etteiindeksi saa mennä 25 alle..
Pyyhin Netikettiin..
Avatar
exPertti
Kitisijä
Viestit: 21470
Liittynyt: 08.02.2008 13:51

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja exPertti »

^ Tästä on varmaankin Niba puhuttu, mutta siis meinasiko sinulla kroppa pettää vai miksi olet lääkärin kanssa suunnitellulla tai ainakin seuratulla dieetillä?
Came here for school, graduated to the high life
Avatar
Georgina
Kitisijä
Viestit: 3301
Liittynyt: 23.12.2005 23:36

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja Georgina »

Puoli kiloa uupuu tavoitteesta, sixpäkin ylälaita alkaa vähän erottua!
When my baby is good she is good, but when she is bad she's even better
Avatar
McJanne
Kitisijä
Viestit: 8611
Liittynyt: 13.11.2005 23:14
Paikkakunta: Suomi Finlandia 40° PERKELEEEH!

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja McJanne »

Kauheeta! Työleiri on sotkenut laikkariaikataulun niin pahoin, että tällä haavaa hädin tuskin 82kg enää klasissa, eli reilun alamittaisen hauen verran edellä.
Kirjoitan tätä alasti
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 9426
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

Painoin eilen salin vaa'assa 80,2kg. Piitkästä aikaa kasialkuinen lukema. Tuli semisti äijä olo.
Yliuuttunut ja liian pieni hurmossetä.
Avatar
NuoriDaavid
Kitinä VIP-jäsen
Viestit: 14469
Liittynyt: 12.05.2011 8:48

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja NuoriDaavid »

^Läski!
Kertojalla on vähitellen kertyneitä muistikuvia ja muita "todisteita" siitä, että hän on aiemmin ollut merkittävä ajattelija.
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 9426
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

NuoriDaavid kirjoitti:^Läski!

...mutta iloinen läski :lol:
Yliuuttunut ja liian pieni hurmossetä.
Avatar
Bhven
Kitisijä
Viestit: 1570
Liittynyt: 28.01.2011 23:35
Viesti:

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja Bhven »

Ylermi Ylihankala kirjoitti:
NuoriDaavid kirjoitti:^Läski!

...mutta iloinen läski :lol:

Nii Saatana! Mukavuusläskiä pitää olla jonkin verran, muuten ei ole mukavaa.
Moottoritie Töölön läpi ry.
Avatar
Niba
Kitisijä
Viestit: 15901
Liittynyt: 15.08.2005 3:14
Paikkakunta: Hell

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja Niba »

exPertti kirjoitti:^ Tästä on varmaankin Niba puhuttu, mutta siis meinasiko sinulla kroppa pettää vai miksi olet lääkärin kanssa suunnitellulla tai ainakin seuratulla dieetillä?


No maksa-arvot oli perseesstä, alkoholiton ei laskenut, rasvaa maksassa, painonpudotus sovittiin, lääkäri ei ole vierellä kädestä pitämässä, vaan tapaamme n. kolmen kuukauden välein, seuraavaksi 20.8 arvot normaalin rajoissa pääosin nyt, eikä varsinaista mittausta tehdä koska tulokset, muuten hyvin nyt, paitsi minusta tuli HipHppari! Käytetään nämä vaatteet loppuun ja sitten istetaan uusia tarpeen mukaan.. ;)
Pyyhin Netikettiin..
Avatar
exPertti
Kitisijä
Viestit: 21470
Liittynyt: 08.02.2008 13:51

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja exPertti »

^ Ok. Hyvinhän se paino on pudonnut.
Came here for school, graduated to the high life
Avatar
Georgina
Kitisijä
Viestit: 3301
Liittynyt: 23.12.2005 23:36

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja Georgina »

Se vuosi ja 20 kiloo taitaa jäädä haaveeksi ko en perkele millään saa viimestä viittäsataa grammaa pois! Paino seilaa vaan pikkasen tavotteen yläpuolella. Ärsyttävää! Tiiän ettei sillä oo oikeasti väliä mutta saavuttamaton tavote se on silti. Kyllä mä sen sinne vielä saan niin että se seilaa tavopainon kahtapuolta mutta vuosiraja mahtaa mennä yli.
When my baby is good she is good, but when she is bad she's even better
Avatar
Pulkannaru
Kitisijä
Viestit: 4792
Liittynyt: 28.07.2008 22:31
Paikkakunta: Jäässä

Re: Kuka aloittaa laikkarin nyt joulun jälkeen ja millä kein

Viesti Kirjoittaja Pulkannaru »

^
Meni tai ei, niin vauhti ei ainakaan ole ollut pöllömpi.
Omat 20kg pitäis kanssa pudottaa :think:
Sonni, porsas sekä apina.
-
Rauno Räsänen:
Olen perehtynyt melkein kaikkiin asioihin ja ymmärrän niitä, jos vain haluan. Ainoastaan omat tekoni, tunteeni ja naisen logiikka ovat jääneet minulle mysteereiksi.
Vastaa Viestiin