Hyvät laihdutusvinkit?
Lähetetty: 02.05.2006 1:21
Meikä tekee näitä nyt:
2 lasia vettä ennen syöntiä.
Ainostaan sokeritonta limukkaa jos sitä pitää juoda.
Ei rasvaa leivän päälle eikä vaaleeta leipää.
Ei mitään herkkuja tai no nyt voi muutaman jätskin ottaa kerta on kesä.
Joka päivä lenkki.
Pitää yrittää vähentään annoskokoja ja syödä halvempaa eli kasviksia ennemmän.
Ei syöntiä ennen nukkumaan menoa.
Mitäs muuta pikkujuttuja kannattas tehdä?
2 lasia vettä ennen syöntiä.
Ainostaan sokeritonta limukkaa jos sitä pitää juoda.
Ei rasvaa leivän päälle eikä vaaleeta leipää.
Ei mitään herkkuja tai no nyt voi muutaman jätskin ottaa kerta on kesä.
Joka päivä lenkki.
Pitää yrittää vähentään annoskokoja ja syödä halvempaa eli kasviksia ennemmän.
Ei syöntiä ennen nukkumaan menoa.
Mitäs muuta pikkujuttuja kannattas tehdä?