Urheiluosasto
Re: Urheiluosasto
Muuten, tuli tästä mieleen, että päätös pitää taas urheilumäärät vaikiona keleistä riippumatta on ollut hyvä. Jonkin verran vauhdista on ollut pakko tinkiä, että pystyy pääosin hengittämään sisään päin nenän kautta mutta muuten kelin voittaminen tekee jo henkisestikin hyvää. Fyysisistä seuraamuksista puhumattakaan.
Eli eilenkin käytiin se noin 7,5km lönköttelemässä tutulla polulla. Vaatetta oli kyllä päällä vuoden paljousennätys ja se piti olon juuri sopivana.
Eli eilenkin käytiin se noin 7,5km lönköttelemässä tutulla polulla. Vaatetta oli kyllä päällä vuoden paljousennätys ja se piti olon juuri sopivana.
Came here for school, graduated to the high life
Re: Urheiluosasto
hahaa, tein ekaa kertaa tempausta 20 kilon kuulalla! Onnistui! Jee! Liekeissä! ![Kuva](https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/995843_10152146915340102_490435673_n.jpg)
![Kuva](https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/995843_10152146915340102_490435673_n.jpg)
When my baby is good she is good, but when she is bad she's even better
Re: Urheiluosasto
[url=http://www.iltasanomat.fi/freestyle/art ... 44270.html]Olisko pitänyt vähän enmmän harjoitella ensin[?/url]
Pyyhin Netikettiin..
Re: Urheiluosasto
Joo, siinä tahtoo joskus käydä noin... Nyt oon jo pari viikkoa tietoisesti säästänyt niitä, koska huomenna läksitään kuusamoon ensin tuomarikoulutukseen ja sen jälkeen oma kisasuoritus 14 kg kuulalla biathlonissa. (työntö + tempaus) Aika jännää! Jos ei mene munilleen niin puoltoista kuukautta aikaa ottaa 2 kiloa kuulaan lisää, laukaassa biathlonin SM kisat maaliskuun lopussa. Ja sinne olis meininki mennäSuvinen kirjoitti:Onko noi sun kädet?Georgina kirjoitti:hahaa, tein ekaa kertaa tempausta 20 kilon kuulalla! Onnistui! Jee! Liekeissä!Nahat lähteneet?!
![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
When my baby is good she is good, but when she is bad she's even better
Re: Urheiluosasto
128 työntöä, aika lähellä sitä mitä ajattelinkin, mutta kyllä vähän jäi kaiveleen, aika karuja virheitä oli. Tempaus meni yli odotusten, tein täyden ajan (10 min) niin että kevyttä oli, 156 toistoa. Ja tuomarilisenssi takataskussa! Vielä vähän mietinnässä että onko nuo SM kisat realistinen tavoite... Eikä lähteneet nahatkaan käsistä!
When my baby is good she is good, but when she is bad she's even better
Re: Urheiluosasto
Tänään bodyjamiin jonottaessa kuuntelin, kun pari ammattitanssijaa jutteli keskenään, etteivät uskalla käydä bodystepissä kun ne koreografiat sen laudan päällä on niin vaikea hahmottaa. Tuntui melkein synninpäästöiltä kaikkia niitä steppilautatunteja kohtaan, joilla olen päättänyt, että never again.
Yllättävän jumissa on reidet yhden jumpan ja yhden juoksun setistä. Tuntuu saman verran kun perus punttitreeni.
Yllättävän jumissa on reidet yhden jumpan ja yhden juoksun setistä. Tuntuu saman verran kun perus punttitreeni.
Baby, we should hit the south of France
So you could run around without them pants.
So you could run around without them pants.
Re: Urheiluosasto
Aikuisbaletti aiheuttaa niin paljon naurunpyrskähdyksiä, että olisin jo kuollut, jos asiaan vakavammin suhtautuvien wanna be ballerinojen katseet voisivat tappaa.
Logic will get you from A to Z; imagination will get you everywhere ― Albert Einstein
Re: Urheiluosasto
Tuli semmonen olo, että tarviin vertaistukea. Ei ole kukaan kehumassa kolmen tunnin ulkoiluani. kevyttä hölökkää about tunti , sitten venyttelyä, ja vähän maastohölkkää, Penteleen hankala saada mettäpolulla sykkeet pysymään aisoissa. Lopuksi kävin vähän hiertämässä nahkoja https://27crags.com/crags/lukonlahti - ei vaan tullut kenkiä mukaan, kun päätin kesken lenkin käydä tuon etsimässä.
Nyt penikseni on fantastinen!
Re: Urheiluosasto
Fillarointia about 55 kilsaa. Ihana ilma ja maisemat ja olis jaksanut enempikin polkea.
"I've learned so much from my mistakes...
I'm thinking of making a few more."
I'm thinking of making a few more."
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Urheiluosasto
Futiskausi on lähtenyt hyvin käyntiin: pari voittoa ja tasuri. Seuraavaksi pari kärkinippua vastassa, elämme viitoittavia aikoja.
Yliuuttunut ja liian pieni hurmossetä.
Re: Urheiluosasto
Viimeaikojen juttuja.
5k - 24:13
HCR - 1:56:11
5k - 24:13
HCR - 1:56:11
Re: Urheiluosasto
Espoo vai Deloitte?
Olihan siinä vielä Töysän vetokin.. taitaa olla vähän silmät ristissä.
Olihan siinä vielä Töysän vetokin.. taitaa olla vähän silmät ristissä.
Nyt penikseni on fantastinen!
Re: Urheiluosasto
Mahtava ilta-aurinko juosta, järkyttävän kuuma tuli kyllä ohuessakin takissa.
Baby, we should hit the south of France
So you could run around without them pants.
So you could run around without them pants.
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Urheiluosasto
Juoksusta puheen ollen, ilmoittauduin Tampereen puolimaralle 14.9.14.
Yliuuttunut ja liian pieni hurmossetä.
Re: Urheiluosasto
Päätin että rupean taas sinkkuilun myötä liikkumaan pyörällä. Ostin pyörän ja kävin testaan sitä 36 kilometriä 24 kilometrin keskivauhdilla. Oli kiva!
When my baby is good she is good, but when she is bad she's even better
Re: Urheiluosasto
Talven tsiksienbongaus- ts. sisäpyöräilykausi alkoi hienosti, näköpiiriin asettui Hanna-Maria Seppälän oloinen blondi, ei vaan ihan niin harteikas... Tulihan siellä hikikin. Ensi kerralla voisi taas muistaa ottaa mukaan juomapullon ja hikipyyhkeenkin.
Tasan ei mene muumit kanootissa.
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Urheiluosasto
14.9 Tre puolimaraan on vajaat neljä viikkoa. Juoksua enemmän kuin kerta viikossa takana alun neljättä viikkoa. Toissa päivänä oli eka pitkis, joka sujui miellyttävän helposti. 16 km Kaupin hiekkapoluilla 7min kilsavauhtia sykkeiden pysyessä alhaalla. Viime viikolla tuli eka yli 40km viikko eli 42,3km. Tarkoitus olis juosta 3-4 kertaa viikossa, mielummin neljä. Tähän asti peruslenkit olleet 7 tai 10km. Futikset sotkee viikon päästä alkaen hommaa vähän, mutta en selitä. Tavoite olis sit kilpailussa juosta JÄRKEVÄ ja KUNNONMUKAINEN suoritus. Ehkä lähden 2h jäniksen tahdissa.
Yliuuttunut ja liian pieni hurmossetä.
Re: Urheiluosasto
48 km hyötypyöräilyä tänään. Jos lähen illalla leffaan voisin napata vielä kympin lisää. Eilisen kuulassa tehdyn hyppykyykkysession lisänä en meinaa saada kengännauhojani kiinni ![Very Happy :D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
![Very Happy :D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
When my baby is good she is good, but when she is bad she's even better
Re: Urheiluosasto
Löytyisiköhän tästä lajista ryhmäliikuntatunteja jolle voisi ilmoittautua? Alku saattaisi ola osaltani kankea(a).
Tanssilattioiden Timanttipora
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Urheiluosasto
Poikkesin eilen elämäni ekaa kertaa golfkentällä tai siis kierroksella. Muutaman kerran olen lätkinyt vuosia sitten. Ysi sujui +14, johon sisältyi bogeja, kolme tuplabogia ja vikan reiän tripla. Momenttumi oli seiskalla, kun viisimetrinen upposi. Pari kertaa meni pallo vesiesteeseen. Veli tuutoroi vieressä, mika oli miellyttävä apu. Oli oikein mukavaa ja tyylikästä menoa.
Yliuuttunut ja liian pieni hurmossetä.
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Urheiluosasto
Juoksin vihulaisen päähän futispelissä: nenä vinossa ja vekki silmäkulmassa. Kerää koko sarja...
Yliuuttunut ja liian pieni hurmossetä.
- McJanne
- Kitisijä
- Viestit: 8611
- Liittynyt: 13.11.2005 23:14
- Paikkakunta: Suomi Finlandia 40° PERKELEEEH!
Re: Urheiluosasto
^kyllä sun selkeesti pitää lopettaa nuo kamppailulajit ja kun olet tuollainen herkkä runopoika, siirtyä johonkin taidelajiin mielummin, suosittelen balettia ja/tai Taekwon-Doa.
Kirjoitan tätä alasti
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Urheiluosasto
Sain vielä lekurilotossa turkulaisen keikkalääkärin, joka ei tiennyt mistään mitään.
Yliuuttunut ja liian pieni hurmossetä.