Urheiluosasto
- Riemumieli
- Kitisijä
- Viestit: 5971
- Liittynyt: 20.08.2005 23:12
- Paikkakunta: Vantaa
Re: Urheiluosasto
Kyllä siinä sinivuokon katu-uskottavuus kasvaa, kun naama on vinksin vonksin. Onneksi et ole asiakaspalvelussa, kukaan ei uskaltaisi lähestyä.
Paras päivä ikinä.
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Urheiluosasto
Nenä jotenkin uomillaan. Kammottava kokemus, kahdeksan puudutuspiikkiä eikä yksi lääkäri riittänyt. Komensin silti, et kestän kipua vaikka paljon kunhan vaan saatte runnottua nenän paikoilleen, ilman nukutusleikkausta. Lopulta se onnistui ainakin sinnepäin.
Yliuuttunut ja liian pieni hurmossetä.
-
- Kitinän uhri
- Viestit: 824
- Liittynyt: 29.07.2011 4:26
Re: Urheiluosasto
^Mulla meni klyyvari muutamaankin otteeseen nuorempana poskelle ööö...urheillessa, mutta väänsin sen joka kerta paikoilleen kirjaimellisesti omin nokkineni. Lääkärille mennään silloin, kun sinne ei omin jaloin pääse.
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Urheiluosasto
Se hyvä puoli asiassa oli, että kirjaimellisesti vedin kokaa nokkaan. Oli meinaan kokkelia puudukkeena.
Yliuuttunut ja liian pieni hurmossetä.
Re: Urheiluosasto
Ilmoittauduin firman urheilu- ja painonpudotuskisaan. Täytyy kai vähän panostaa.
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
Re: Urheiluosasto
Never Skip Leg Day
http://www.liveleak.com/view?i=dd9_1412891755
http://www.liveleak.com/view?i=dd9_1412891755
Moottoritie Töölön läpi ry.
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Urheiluosasto
Hiihdot tälle talvelle (Ylläksellä): 5 + 21+ 27. Jos muistais pitää hiihtokilsoista lukua vaikka täällä. Sportstracker kun toimii vain sinnepäin.
Yliuuttunut ja liian pieni hurmossetä.
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Urheiluosasto
Junnu, joka tulee putsaamaan pöydän arvokisoissa kuulantyönnössä, vähän treenailee:
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Urheiluosasto
Kauppi-Niihama oli tänään liukas, mutta ohuen pohjan myötä epätasainen. Ei ole koneella ajettu. Tähän mennessä 153km.
Yliuuttunut ja liian pieni hurmossetä.
Re: Urheiluosasto
Palosimojen pääsykokeiden lihaskunto, miten kävisi?
Itse en selviäisi. Leukoja en taitaisi saada edes tuolla lastenversiovastaotteella ja kyykyssä loppuisi aika kesken.Lihaskuntotestit, minimikuntovaatimukset
• Istumaannousu: 34 krt/60 s
• Käsinkohonta eli leuanveto (vastaote): 6 krt
• Penkkipunnerrus: 45 kg/60 s/25 krt
• Jalkakyykky: 45 kg/60 s/23 krt
• Uintitaito: 400m/12minuuttia
Yleiskestävyys, minimikuntovaatimus
• Cooperin juoksutesti 2 800m (12 min)
Näin hakijat saavat lisäpisteitä:
• Cooperin juoksutesti 2950 m / 0,5 pist. 3100 m / 1 pist.
• Istumaan nousu (60s.) 43 krt / 0,125 pist 48 krt / 0,25 pist.
• Käsinkohonta eli leuanveto 10 krt / 0,125 pist 14 krt / 0,25 pist.
• Penkkipunnerrus(60 s) 30 krt / 0,125 pist 38 krt / 0,25 pist.
• Jalkakyykky (60 s.) 30 krt / 0,125 pist 34 krt / 0,25 pist
Tulos pyöristetään 0,25 pisteen tarkkuudella alaspäin 0-2 pist.
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
-
- Kitinän uhri
- Viestit: 824
- Liittynyt: 29.07.2011 4:26
Re: Urheiluosasto
^Soopperin testiin täytyisi hieman harjoitella, uintiosuudelle luultavasti enemmänkin. Muut suoritteet varmaan onnistuisivat.
Re: Urheiluosasto
400m/12min menee rintauinnilla. Omalta kannaltani helpoin noista vaatimuksista ja ainoa jonka voi täysin varmasti luvata. Leuanveto ja cooper jää varmasti tekemättä. Muista luulisin selviäväni.
We used to laugh a lot
But only because we thought
That everything good always would remain
But only because we thought
That everything good always would remain
Re: Urheiluosasto
Mä en läpäisisi edes autolla liikkumiseen asetettuja vaatimuksia, saati sitten lihasvoimalla.
"Urpiaisen pesintä on epäsäännöllistä ja lento keikkuvaa. Yleisimmät äänet ovat kimeä kutsuhuuto 'djihh!' ja rahiseva 'tssrrt-tssrrt'."
Re: Urheiluosasto
Jäin kakkoseksi firman Q4 liikuntakisassa. Yhteensä 2468 min tuli kasaan.
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Urheiluosasto
Te olette Daven kanssa palstalla kuninkaita mutta salilla mikkihiiriä. Keskimäärin siis ihan ok jamppoja.urpiainen kirjoitti:Mä en läpäisisi edes autolla liikkumiseen asetettuja vaatimuksia, saati sitten lihasvoimalla.
Yliuuttunut ja liian pieni hurmossetä.
- McJanne
- Kitisijä
- Viestit: 8611
- Liittynyt: 13.11.2005 23:14
- Paikkakunta: Suomi Finlandia 40° PERKELEEEH!
Re: Urheiluosasto
Oon läpäissytkin, kauan aikaa sitten tosin. Luulisin, että uintia ja juoksua joutuisi eniten treenaamaan noista.
Kirjoitan tätä alasti
Re: Urheiluosasto
Motivaatio nollassa, yläkroppa jumissa ja sohvan vetovoima mieletön, mutta haa! Kävinpä silti juoksemassa lenkin. Lumesta tulee hyvin lisävastusta, tuntui kyllä juoksumatto kepoiselta aiemmin tällä viikolla.
Baby, we should hit the south of France
So you could run around without them pants.
So you could run around without them pants.
Re: Urheiluosasto
Viime talvena en hiihtänyt metriäkään. Nyt on tullut tuupittua melkein satku parissa viikossa. Viimeisen lenkin jälkeen kyllä huomasi että turhan reippaasti tuli aloitettua, nyt tarvii jo pari päivää tauottaa vesikelin ja -ripulin vuoksi. Kiva kun kakarat tuo päiväkodista kaikkia kivoja pikku viruksia.
Jäälläkin on skidien kanssa käyty. Kun sais noiden opettamisen ohessa itseltä takaperin sirklaamisen menemään, syystä x en o sitä koskaan oppinut.
Jäälläkin on skidien kanssa käyty. Kun sais noiden opettamisen ohessa itseltä takaperin sirklaamisen menemään, syystä x en o sitä koskaan oppinut.
Amazing shit happens!
Re: Urheiluosasto
Mitähän alakerran naapuri sanoisi jos vetäisisin tämän joka aamu klo 6:30?
Jutta Gustafsbergin superjumpalla kuntoon ilmaiseksi – ”Takaan, että kroppa muovautuu”
Jutta Gustafsbergin superjumpalla kuntoon ilmaiseksi – ”Takaan, että kroppa muovautuu”
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
- McJanne
- Kitisijä
- Viestit: 8611
- Liittynyt: 13.11.2005 23:14
- Paikkakunta: Suomi Finlandia 40° PERKELEEEH!
Re: Urheiluosasto
^Olipas kivannäköinen esimerkki. Nään ittekki kyllä sieluni silmin, tai siis kuulen, miten tanner tömisee noissa liikkeissä.
Ite veivaan kyllä edelleen perinteistä minuutin kuntopiiriä aamupalaksi, minuutin setit punnerruksia, selekälihaksia, vattalihaksia, kyykkyjä ja säkkilyöntejä. Oon varmaan tosi tehokas kun ei mee varttia ja on enemmän liikkeitä.
Onkohan se nykyään circuittia vai miksi sitä sanotaan?
Ite veivaan kyllä edelleen perinteistä minuutin kuntopiiriä aamupalaksi, minuutin setit punnerruksia, selekälihaksia, vattalihaksia, kyykkyjä ja säkkilyöntejä. Oon varmaan tosi tehokas kun ei mee varttia ja on enemmän liikkeitä.
Onkohan se nykyään circuittia vai miksi sitä sanotaan?
Kirjoitan tätä alasti
Re: Urheiluosasto
Kokeilin huntilla toistoennätystä. 20 kertaa meni alle minuutin aikaikkunassa, mutta sitten meni sisu kaulaan vaikka muutama toisto olisi vielä tullut. Syvyys ei ollut atg, ehkä ipf- ja pro-kisojen välimaastossa.Bluntly kirjoitti:Palosimojen pääsykokeiden lihaskunto, miten kävisi?
• Jalkakyykky: 45 kg/60 s/23 krt
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Re: Urheiluosasto
Hyvän alun jälkeen hiihtokilomeetterit on tyrehtyneet pahemman kerran. Tällä hetkellä 237km, enkä tiedä tuleeko näillä helteillä enää lisää. Matolla on tullut juoksenneltua ja säbää pelailtua, ja vähän kuntopyörääkin.
Yliuuttunut ja liian pieni hurmossetä.