Sherpojen Sunnuntai

[Niba]

Yön Sudet ..

Onhan näitä maita liitetty ennenkin!

[McJanne]

73.6kg. Tulee piiiiiiitkä yö.

edit:
Sitä ennen nyt kuitenkin muutama tunti treeninvetoa ja muutama tunti treeniä ja ehkä vähän kävelyäkin. Tosin Toilaxeitten kanssa pelleillessä ei tee mieli mennä pöntöstä kovin etäälle, ainakaan ilman paperia.

Sissikakka = biokätköily

[Gat]

73.6kg. Tulee piiiiiiitkä yö.

Hetkonen. Minä olen hyväkuntoisena hirveen lihaskuntotreenin jälkeen ilman rasvaa painanut "parhaimmillani" 73 kg. Valitettavasti minulla lihasmassa haihtuu kuntoilematta ja läski taas ei tartu, joten kynäniskana treenaamatta kaljadieetillä peruspainoni on niinkin rääpäle kuin 63-66 kiloa. Kuten armeijakaverini sanoivat: "Tuollaista miestä nainen pitelee näin".. tehden rivoja nostelevia liikkeitä.

Minä olen 185 senttiä pitkä (tai nykyään vasta yli 190 olisi oikeasti pitkä mies), olen tuulen nussima vinkuheinä, ja sellaisena epäihminen.

Edellisestä päivästä luin, että aiot seuraavaksi pyrkiä 64 kiloon
Kuitenkin näytät perussuomalaiselta tanakalta persjalalta eli ihmiseltä ainakin valpkuvissa.
Pitkäkö olet? !50 senttiä?

[McJanne]

Hetkonen. Minä olen hyväkuntoisena hirveen lihaskuntotreenin jälkeen ilman rasvaa painanut "parhaimmillani" 73 kg. Valitettavasti minulla lihasmassa haihtuu kuntoilematta ja läski taas ei tartu, joten kynäniskana treenaamatta kaljadieetillä peruspainoni on niinkin rääpäle kuin 63-66 kiloa. Kuten armeijakaverini sanoivat: "Tuollaista miestä nainen pitelee näin".. tehden rivoja nostelevia liikkeitä.

Minä olen 185 senttiä pitkä (tai nykyään vasta yli 190 olisi oikeasti pitkä mies), olen tuulen nussima vinkuheinä, ja sellaisena epäihminen.

Edellisestä päivästä luin, että aiot seuraavaksi pyrkiä 64 kiloon
Kuitenkin näytät perussuomalaiselta tanakalta persjalalta eli ihmiseltä ainakin valpkuvissa.
Pitkäkö olet? !50 senttiä?

Lopeta se viinan kanssa läträäminen ja aloita treenaaminen oikeasti, ohjatusti, eikä vaan kirjan ja internetin ja mielikuvituksen varassa, niin lihasmassa lähtee waltavaan kasvuun. Hirvet eivät harrasta lihaskuntotreeniä.

Mie oon vissiin 170cm +-2cm pitkä, riippuu kellonajasta ja kessin koosta.

edit: tolla raamilla sulla ois lupaava ura takanapäin melkeinpä missä tahansa pistehippalajissa

[Gat]

edit: tolla raamilla sulla ois lupaava ura takanapäin melkeinpä missä tahansa pistehippalajissa

Kiitos.
Kun ainakin nuorena olin myös nopea, niin varmaan myös mailerina, mäkihyppääjänä, miekkailijana (niissä lajeissa on meitä kynäniskoja) ja mikä ettei nyrkkeilijänäkin ja pitkäkoipisena potkulajeissa, koska osaan lyödä ja samanpainoiset olisivat vähemmän ulottuvia.

Mun mutanttifysiologialla on vain vieras ajatus, että suomalaisten suurin ongelma on läskin poistaminen. Enhän liho edes kaljalla! Tosin en useinkaan muista syödäkään. Mutta painoa olen saanut vain lihaksilla enkä sittenkään paljoa.

Sitten lihavat ihmiset valittavat. että heitä pilkataan.
Ja paskat, sehän on normaalia nykysuomessa olla läski.
Laihoja varsinkin poikia se pilkataan jo alakoulusta asti normaalien toimesta.

Mun pituinen (mutta hartiaton, hehheheh) JuhaniTurbohaltijakin se valitteli suunnilleen_
"Olen luullut itseäni kookkaaksi mieheksi, ja yllättynyt, että lähes kaikki NAISET ovat minua kymmenen tai kaksikymmentä kiloa painavampia". Eli isompia siis.

Sifuni Bruce Lee oli jotain 173-senttinen tumppi, ja hirveellä bodaamisella sai lihaksia leffoihin. Mutta hänelläkin oli aineenvaihduntaongelma, että massa haihtui kuin lumi keväällä. Yritti kompensoida paitsi treenaamalla, myös vetämäällä päivittäin litrakaupalla jotain piimä-kananmuna-voisekoitus-litkua.

Eli ongelmansa kullakin, ja se alipainoisuus on vähemmän hyväksyttävää nykyään, vaikka lihavat miten valittavat.

[McJanne]

Eli ongelmansa kullakin, ja se alipainoisuus on vähemmän hyväksyttävää nykyään, vaikka lihavat miten valittavat.

Sinne suuntaan tosiaan näyttäs maailma makailevan, fitness on se taikasana nykyään, pumpattua ja jumpattua lihasta olla pitää.

Sinällänsä ihan jees, että noi ihanteet muuttuu, mutta mikä vittu siinä maksaa, että aina äärilaidasta toiseen, ei voi tajuta.

[Diddley Bow]

Pizza, muutama keskiketterä ja Minnesota Wild - St. Louis Blues viimeistelee viikon. Maistuis varmaan sullekin?

[McJanne]

Just kiroilin Facebook-jumalan kostoa kaikilla silmiin osuvilla herkkuannoksilla. Ei tää oo ollenkaan reilua saattaa yhtä miestä tälläiseen kidutukseen. Kaikkien pitäs kärsiä, koska suomalainen demokratia.

[Niba]

Helsingissä yllättävän sumuista, mutta ei se mitään , ehkä viimein voisi pesaista koslan kun meni 140k rikki..
Puoleen hintaan tietenkin..

[Gat]

Eli ongelmansa kullakin, ja se alipainoisuus on vähemmän hyväksyttävää nykyään, vaikka lihavat miten valittavat.

Sinne suuntaan tosiaan näyttäs maailma makailevan, fitness on se taikasana nykyään, pumpattua ja jumpattua lihasta olla pitää.

Sinällänsä ihan jees, että noi ihanteet muuttuu, mutta mikä vittu siinä maksaa, että aina äärilaidasta toiseen, ei voi tajuta.

Olisihan se hyvä olla kunnossa ja liikkumiskykyinen kelle vaan. Mutta että jotain amatöörifitnessiäkin varten mennään kursseille? Siinä kun ei opeteta edes tappelemaan, eivätkö voisi pomppia ilmaiseksi kotonaan?

Punttitreenin yleistyminen se minua jotenkin masentaa. Ennen vanhaan (vielä 70-80-luvulla) ei tavallinen kansa "käynyt salilla" (no ehkä Helsingin jupit) joten tämmöinen tuulen nussima vinkuheinäkin saattoi treenaamalla lihaksia ikäänkuin naamioida itsensä treenaamatonta normaali-ihmistä melkein vaan ei ihan ulkonaisesti lähestyväksi. Nyt kun kaikki tavikset ja naisetkin ja kaikki jo valmiiksi normaalirotevat persjalkajuntit käyvät punttisalilla, kynäniskalla ei ole mitään toivoakaan edes yhtään tavoittaa sitä nyt punttibodaavien tavisten tasoa! Ne on jo luonnostaan vartaloltaan isompia, ja kun puntistelevat, rääpäle ei koskaan voi saavuttaa normaaliutta lähestyvää vaikutelmaa, koska ne luonnontanakatkin lähes kaikki kaikki "käyvät salilla".

Ja hämmentävää myös normaali-ihmisten aineenvaihdunta.
Kaikki lehdetkin on täynnä laihdutusvinkkejä. Ruokavaliota ja liikuntaa, liikuntaa.
En tajuu. Minulla nimittäin paino NOUSEE jos liikun, ja paino LASKEE jos en harrasta liikuntaa. Kaljakaan ei tosiaan lihota. Syödä mussutatteko te normaali-ihmiset koko ajan vai miten se toimii vai olenko läpipasko tai jotain?

[So Hard]

Minulla nimittäin paino NOUSEE jos liikun, ja paino LASKEE jos en harrasta liikuntaa. Kaljakaan ei tosiaan lihota. Syödä mussutatteko te normaali-ihmiset koko ajan vai miten se toimii vai olenko läpipasko tai jotain?

Me normaali-ihmiset emme jatkuvasti oksenna ja ruiskuripuloi. Epäilisin myös, että nauttimasi kiinteän ravinnon määrä on aika vähäinen. Liikunta tuppaa lisäämään ruokahalua ja kuvittelisin että noin deekiksellä ei liikuntaa voi edes harrastaa. Rappioalkkikset ovat aika usein vinkuheiniä.

[Gat]

Minulla nimittäin paino NOUSEE jos liikun, ja paino LASKEE jos en harrasta liikuntaa. Kaljakaan ei tosiaan lihota. Syödä mussutatteko te normaali-ihmiset koko ajan vai miten se toimii vai olenko läpipasko tai jotain?

Me normaali-ihmiset emme jatkuvasti oksenna ja ruiskuripuloi. Epäilisin myös, että nauttimasi kiinteän ravinnon määrä on aika vähäinen. Liikunta tuppaa lisäämään ruokahalua ja kuvittelisin että noin deekiksellä ei liikuntaa voi edes harrastaa. Rappioalkkikset ovat aika usein vinkuheiniä.

Kuules tmä sama tianne painon kanssa oli minulla jo viattomana nuorukaisena, joka ei alkoholia vielä maistellut eikä haistellut ollenkaan. Kyllä siinä muutakin on kuin holismi.

[So Hard]

Kuules tmä sama tianne painon kanssa oli minulla jo viattomana nuorukaisena, joka ei alkoholia vielä maistellut eikä haistellut ollenkaan. Kyllä siinä muutakin on kuin holismi.

Todennäköisesti olet sitten koko ajan syönyt kuin lintu. Silloin kun käyn salilla, mun suurin hankaluus on syödä tarpeeksi ettei paino laske vaan nousee. Palaa asiaan kun olet lopettanut oksentamisen ja ruiskuripuloinnin ja syöt säännöllisesti 3000 kaloria päivässä.

[Gat]

Kuules tmä sama tianne painon kanssa oli minulla jo viattomana nuorukaisena, joka ei alkoholia vielä maistellut eikä haistellut ollenkaan. Kyllä siinä muutakin on kuin holismi.

Todennäköisesti olet sitten koko ajan syönyt kuin lintu. Silloin kun käyn salilla, mun suurin hankaluus on syödä tarpeeksi ettei paino laske vaan nousee. Palaa asiaan kun olet lopettanut oksentamisen ja ruiskuripuloinnin ja syöt säännöllisesti 3000 kaloria päivässä.

No mähän vedän tuon moninkertaisesti jo kaljassa ja paheksumassanne O-Boy-sokerilitkukaakaossa täysmaitoon sekoitettuna. Ennen alkoholisoitumistakin sama kynäniskamaisuus, vaikka miten oikeasti treenasinkin nuorempana ja muistin syödäkin myös proteiinia. On se kai tutkittukin, että ihmisillä on erilainen vartalotyyppi johon palautuvat vaikka mitä teksivät Ja jotkut eivät ihan tutkitusti kertakaikkiaan lihoa vaikka kermakakkua söisivät kaikki päivät. Vaikka ihmettelen ihmisiä, joilla on laihdutusngelma, he ovat niitä normaaleja. Mutta tää munhan on friikkimutanttia Suomessa. Vai onko Kitinässä muita luonnostaan kukkakeppejä? Elco ehkä?

[So Hard]

Sanoin notta syöt, et juo. Kaikki kaloriarvot ovat puhdasta teoriaa kunnes se ravinto pysyy sisällä. Luultavasti olet koko ajan aliravittu

[Gat]

Sanoin notta syöt, et juo. Kaikki kaloriarvot ovat puhdasta teoriaa kunnes se ravinto pysyy sisällä. Luultavasti olet koko ajan aliravittu

Enkö mä jo sanonut, että sama paino-ongelma vastoin normaalien paino-ongelmaa oli jo silloin nuorena, raittiina ja kuntoilevana. Enhän mä ole hyperdeekuillutkaan kuin muutaman vuoden tästä loppuiästäni.

[So Hard]

Enkö mä jo sanonut, että sama paino-ongelma vastoin normaalien paino-ongelmaa oli jo silloin nuorena, raittiina ja kuntoilevana. Enhän mä ole hyperdeekuillutkaan kuin muutaman vuoden tästä loppuiästäni.

Kyllä mullakin nuorempana miehenä oli niin vilkas aineenvaihdunta ettei mikään koskaan jäänyt vyötärölle. Saati sitten jos olisin ripuloinut ja oksentanut koko ajan. Älä viitsi taas jankuttaa. Jos syö tarpeeksi kaloreita ja suolisto pelaa, paino nousee.

[Gat]

Enkö mä jo sanonut, että sama paino-ongelma vastoin normaalien paino-ongelmaa oli jo silloin nuorena, raittiina ja kuntoilevana. Enhän mä ole hyperdeekuillutkaan kuin muutaman vuoden tästä loppuiästäni.

Kyllä mullakin nuorempana miehenä oli niin vilkas aineenvaihdunta ettei mikään koskaan jäänyt vyötärölle. Saati sitten jos olisin ripuloinut ja oksentanut koko ajan. Älä viitsi taas jankuttaa. Jos syö tarpeeksi kaloreita ja suolisto pelaa, paino nousee.

Äh. Nyt en löydä, mutta telkussa pari vuotta sitten oli brittidokumentti, jossa testattiin onko olemassa luonnonlaihoja ihmisiä, jotka eivät liho vaikka miten syövät. Siinä toistettiin aikaisempaa ja virallisempaa USA:n armeijan vastaavaa koetta. Brittien oli epävirallinen, mutta eihän ne kokeeseen valitut saatana lihoneet millään. Ei vaikka miten söivät. Tai yksi kynäniska ei pystynyt syömään pakotettuja annoksia, ei vaan pystynyt nielemään enemmän tai oksensi loput. Sama minullakin, ruokahalu vaan loppuu ja sen jälkeen en pysty edes nielemään sitäkään mitä suussa vielä on. Voisi kuvitella anoreksiaksi, mutta nehän päinvastoin haluavat pysyä laihoina! Toisaalta siinä brittiohjelmassa yksi aasialaissyntyinen jätkä teki fysiologisesti mahdottoman ihmeen: Paino kyllä nousi, mutta lihasmassaa silkasta hiilidydraatista plus rasvasta ja harjoittelematta. Mahdotonta.

Onhan niitä "Dieetit vaihtoon"-ohjelmia, tekisinkö saman jonkun Kitinän läskimooseksen kanssa? No sehän kärsisi rassu hirveästi kun ei koko ajan mässytä.

Jaa, netistäkin löytyy tämmöinen lihotusneuvozydemi, ehkä minäkin voisin pieninä annoksina pitkin päivää vaikka se vieraalta tuntuukin:

http://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/mik ... eellisesti

Ajatella että kerran näinkin päin eikä niitä laihdutusdieettejä.
Vähän niikuin Pahkasiassa peikko kysyi toiselta:
"Mikä on meidän asemamme yhteiskunnassa?"
"Meitä ei ole."

[Ylermi Ylihankala]

Muutama ymmärtämäni tosiasia aiheesta:
1) vilkas aineenvaihdunta kuluttaa itsessään kaloreita
2) rasva-aineenvaihduntaa ja hiilariaineenvaihduntaa voi kuka tahansa kiihdyttää erilaisella liikunnalla
3) lihasmassaa keräämällä myös aineenvaihdunta kasvaa, koska lihasmassa vaatii sitä
4) on kokonaan eri asia se, kuinka paljon tai usein kukin pystyy syömään
5) nälkää tai sen tunnetta pystyy kasvattamaan aineenvaihduntaa kiihdyttämällä ja lihasmassaa lisäämällä
6) ihmiset ovat erilaisia: vatsallaan tunnereagoivilla on haastavampi tie syödä riittävästi, toisaalta monet syövät kaikkea paskaa suruunsa
7) onhan näitä varmasti muitakin, mutta ei pidä huijata itseään

[Gat]

Täytyy sitten olla nämä mun superaivot. Varmaan kuin yrittäisi nupissaan polttaa 150 watin vanhanajan hehkulamppua ja tällä rungolla samalla kerätä rasvaa vararavinnoksi. Ei onnistu. Siitähän sen täytyy johtua, niinhän?

Tarkemmin ajatellen eilen en muistanut syödä ollenkaan, eikä vieläkään ole nälkä kun vattaa kouristaa vaikka vain sixpäkin eilen "nautin".

[Ylermi Ylihankala]

^Et sä kyllä kauaa elä.

[Gat]

^Et sä kyllä kauaa elä.

Oli siinä sixpäkin lisäksi kolme pikkutölkkiä aamiaiseksi, jos oikein muistan. Ajaa ei tarvinnut. Mutta totta, sisuskumi eienää kestä, sen verran karmeita aamuoloja jo noin vähästä. Syödäkään ei nyt vaan voi. Byöööörk.

[elco]

^ Kannattaa tehdä testamentti, ettei se sun velipuoli peri jäämistöäsi, jos satut kuolemaan vanhempiesi jälkeen.

[Gat]

^ Kannattaa tehdä testamentti, ettei se sun velipuoli peri jäämistöäsi, jos satut kuolemaan vanhempiesi jälkeen.

Serkku se vieras, ja onhan mulla vanhojakin serkkuja. Vaan serkut ei peri, joten minut perii Suomen valtio. Ellen toisiaan testamenttaa mieluiten jollekin luonnonsuojelu- tai eläinsuojeluterroristijärjestölle.

[Homeboy65]

^Et sä kyllä kauaa elä.

Oli siinä sixpäkin lisäksi kolme pikkutölkkiä aamiaiseksi, jos oikein muistan. Ajaa ei tarvinnut. Mutta totta, sisuskumi eienää kestä, sen verran karmeita aamuoloja jo noin vähästä. Syödäkään ei nyt vaan voi. Byöööörk.

Kun elämäntapasi aiheuttavat sinulle tuollaista eikö sinun pitäisi MUUTTAA elämäntapojasi? Tai ainakin yrittää muuttaa?