Kitinä

Ok, joko hormonit tekee temppujaan tai sitten on niin kauhean ressiä, joka iskee koko ajan jostain nurkan takaa. Viikon olen ollut hurjan itkuinen, ilman mitään sen kummempaa syytä. Paisuttelen asioita ihan liikaa päässäni, välillä sentään tajuan, että mietin ihan järjettömiä asioita, ja saan rauhoteltua itseäni. Hermothan tässä menee.

Olikos se mäkikuisma josta on sanottu olevan apua masennukseen? Täytyykin googlettaa.

silsis kirjoitti: Tyttö, sä olet tosi usein kipeä! Sun täytyy muuttua. Ainakin tupakan jätät saman tien. Sovittu?

Uuh
Mutta juuh, Dumis on oikeilla jäljillä

Auttakee!

Eilinen 1,5 tunnin reipas ratsastus (hevosella pervåt) teki tepposensa, ja NYT mun reidet on täysin kävelykelvottomat. Siis lihakset niin kertakaikkisen jumissa, etten tiedä enää miten päin olisin. Haudoin niitä juuri saunassa, venyttelin, hieroin, mutta ovat niin kosketusarat että huhhuh. Mitä mä vielä voin tehdä helpottaakseni koipiparkojani? Muuta kuin venytellä lisää? Auttaisko lämpötyyny tai joku? Kamalaa mikä tuska
Ja huomenna pitäis nousta taas hevosen selkään, voi apua...

ninnithequeen kirjoitti:Mitä mä vielä voin tehdä helpottaakseni koipiparkojani?

lämpötyyny on yksi vaihtoehto, toinen vaihtoehto on joku lihasrentoutus/lihaskipu-rasva. älä kumminkaan rasita niitä lisää (venyttely, hieronta) jos olet jo kerran venytellyt, niin lihas saa rauhassa rentoutua ja palautua. makaa sängyssä ja passuuta itseäsi ukollasi.

juo nestettä (tai vielä parempaa, palautusjuomaa)

ninnithequeen kirjoitti:Auttakee!

Eilinen 1,5 tunnin reipas ratsastus (hevosella pervåt) teki tepposensa, ja NYT mun reidet on täysin kävelykelvottomat. Siis lihakset niin kertakaikkisen jumissa, etten tiedä enää miten päin olisin. Haudoin niitä juuri saunassa, venyttelin, hieroin, mutta ovat niin kosketusarat että huhhuh. Mitä mä vielä voin tehdä helpottaakseni koipiparkojani? Muuta kuin venytellä lisää? Auttaisko lämpötyyny tai joku? Kamalaa mikä tuska
Ja huomenna pitäis nousta taas hevosen selkään, voi apua...

Lihas pitää lämmittää ja sitten venyttää normaalipituuteen. Kannattaa lähteä vaikka sitten väkisin kävelylenkille ennen venytystä.

Löin eilen suun maahaan ja nyt hammas heiluu ja huulesta on siivu lihaa irti.

Pystyykö ne paikkaamaan tommosta vai pitääkö tässä alkaa kerryttämään varoja leluhampaisiin?

Yönmustaritari kirjoitti:Löin eilen suun maahaan ja nyt hammas heiluu ja huulesta on siivu lihaa irti.

Pystyykö ne paikkaamaan tommosta vai pitääkö tässä alkaa kerryttämään varoja leluhampaisiin?

En tiedä, paljonko hampaasi heiluu, mutta jollei se nyt ihan irtoamaisillaan ole, niin selvinnet juurihoidolla (oletan, että hampaasi on hengetön jolloin siitä pitää repiä juuri helvettiin). Tällöin hammasta ei siis tarvitse korvata tekosellaisella, juuren tilalle vain tungetaan kovikeainetta ja suuhun survotaan pariksi viikoksi tuki joka auttaa leegon paikalleenjämähtämisessä. Kustannusarvio 150-200€ kunnallisella hampilekurilla.

SikaMika kirjoitti:

Yönmustaritari kirjoitti:Löin eilen suun maahaan ja nyt hammas heiluu ja huulesta on siivu lihaa irti.

Pystyykö ne paikkaamaan tommosta vai pitääkö tässä alkaa kerryttämään varoja leluhampaisiin?

En tiedä, paljonko hampaasi heiluu, mutta jollei se nyt ihan irtoamaisillaan ole, niin selvinnet juurihoidolla (oletan, että hampaasi on hengetön jolloin siitä pitää repiä juuri helvettiin). Tällöin hammasta ei siis tarvitse korvata tekosellaisella, juuren tilalle vain tungetaan kovikeainetta ja suuhun survotaan pariksi viikoksi tuki joka auttaa leegon paikalleenjämähtämisessä. Kustannusarvio 150-200€ kunnallisella hampilekurilla.

Ei mielettömiä siis kuitenkaan. Kiitos. Selvinnen tällä daattamäärällä lekuriin asti.

Tikit kiristää, sen lisäksi olin vähällä tuikata itseeni muutaman lisäreiän sukkapuikolla, kun kipsin alta kutitti sietämättömästi.

millivanilli kirjoitti:Ok, joko hormonit tekee temppujaan tai sitten on niin kauhean ressiä, joka iskee koko ajan jostain nurkan takaa. Viikon olen ollut hurjan itkuinen, ilman mitään sen kummempaa syytä. Paisuttelen asioita ihan liikaa päässäni, välillä sentään tajuan, että mietin ihan järjettömiä asioita, ja saan rauhoteltua itseäni. Hermothan tässä menee.

Olikos se mäkikuisma josta on sanottu olevan apua masennukseen? Täytyykin googlettaa.

Muista tutkia mäkikuisman e-pillereitä heikentävä vaikutus ja muut yhteisvaikutukset eri lääkkeiden kanssa!

Päätä särkee kun niska on jumissa. Kaksi isoa ihmistä ei vaan mahdu nukkumaan 80 senttiseen sänkyyn ilman vammoja.

Ahistaa. Jatkuvasti pitais kai olla sosiaalinen ja hengata noiden kurssiseuralaisten kanssa. Ahistaa sosiaalisuus. Ahistaa hotelli. Ahistaa hotelliruoka ja sen aivan hilliton paljous. Eika kehtaa olla syomatta kun sita kannetaan lautasella eteen yhta mittaa. Hillittomia lihakimpaleita. Ahistaa. Tahdon kotiin. Ahistaa ajatus lihomisesta. Ahistaa.

Kukaan kommentoinu, kun mua ahistaa. Ees yhta lihapalaantukehtumishymiota saanu? Kiittamattomat. No, tahdon kuitenkin kertoa teille, etta eilen oli hyva paiva, kun sai kierrella kaupungilla ja ostaa sarjiksia (mm. Nemi på norsk!) ja syoda evaita. Tanaan taas on ahdistanut ja ollut syottoporsilas ja kaikkea. Onneksi huomenna paasee kotiin.

Tervetuloa kotiin Edith!
Syöminen tekee vaan hyvää, jokainen urheilija tarvitsee massankeruukausia.

brona kirjoitti:Tervetuloa kotiin Edith!
Syöminen tekee vaan hyvää, jokainen urheilija tarvitsee massankeruukausia.

IhQuliini. Ja sympatiat sullekin kaiken sen jalka- ja muujutun kanssa. Sulla olis paljon enemman valittamisen syyta kuin mulla... Yritin kirjoittaa sulle joskus sympatia- yms. viestia yv:na, mutten loytanyt sopivia sanoja. Joten sanon nyt vihdoin tassa. Ja jos tarviit vaikka kaupassakayntiapua tai jotain, niin tarjoudun avuksi, en asu niin kovinkaan kaukana asuinalueestasi.

(Mutta urhelija? Ei taalla. Venytellyt olen vain ja tehnyt pari pienta kavelylenkkia. Pallomaha olen.)

Edith kirjoitti:Ahistaa sosiaalisuus. Ahistaa hotelli. Ahistaa hotelliruoka ja sen aivan hilliton paljous. Eika kehtaa olla syomatta kun sita kannetaan lautasella eteen yhta mittaa. Hillittomia lihakimpaleita. Ahistaa. Tahdon kotiin. Ahistaa ajatus lihomisesta. Ahistaa.

Sosiaalisuus nyt on sellaista... onneksi omalla työpaikkallani on kummallisempiakin friikkejä, joten joukosta ei liikaa erotu.

Tuskin muutama päivä syömistä pahaa tekee - etkös ollut vähän aikaa sitten huolissasi siitä kuinka laihdut urheillessa?

Pupunen sinäkin! Omistan tämän ekan Suomesta kirjoitetun viestin sinulle.

nokkaelain kirjoitti: Sosiaalisuus nyt on sellaista... onneksi omalla työpaikkallani on kummallisempiakin friikkejä, joten joukosta ei liikaa erotu.

Joo-o, kieltenopiskelijoiden pahin piirre on juuri niiden tavaton, karmiva, pelottava normaalius, se on niin outoa, että sen takana on piiltävä jotakin outoa...

nokkaelain kirjoitti:Tuskin muutama päivä syömistä pahaa tekee - etkös ollut vähän aikaa sitten huolissasi siitä kuinka laihdut urheillessa?

Näh, en mä laihtumisesta ollut huolissani sinänsä, lähinnä siitä, että jos tapahtuu liian nopeasti eikä pysähdy lainkaan. Sekään ei nimittäin olisi ollut mahdotonta, enkä mä halua kuihtua lihaksettomaksi nahka- ja rasvakasaksi. Mutta joo, lähinnä siis stressavissa tilanteissa muhun iskee tuommoiset tuonkin matkan aikaiset järjettömät pelot. Kyllä jo matkallakin tajusin, että jos vaikka lihoisinkin sanotaan nyt vaikka puoli kiloa, niin ei se tosiaankaan maailmaa kaataisi, mutta, no, matkalla tulee tuommoista häiriintynyttä käyttäytymistä syömiseen ja siihen liittyviin asioihin. Joo. Nyt mä oon aika äsken herännyt päiväunilta ja alan kohta taas ihan perusitsenäni purkaa matkalaukkua.

Kiitsit koko Kitinälle, että saatoin purkaa ahdistustani tänne. Oikeasti ahdisti, mutta nyt en enää ymmärrä koko ahdistustani.

Mä olen rakstunut.

Lolita kirjoitti:Mä olen rakstunut.

Oih *sytänsadetta*

Lolita kirjoitti:Mä olen rakstunut.

Hönö. Ei se ole vaiva vaan voimavara.

Melnais kirjoitti:

Lolita kirjoitti:Mä olen rakstunut.

Hönö. Ei se ole vaiva vaan voimavara.

Tää ahistaa ja pelottaa mua. Ja jouduin lupaamaan, että harkitsen lapsiasiaa uudelleen. Vaiva.

Hermostuttaa. Stressipäänsärky alkaa puskea, vaikka oppari on palautettava vasta torstaiaamuna. Voi mua!

Lolita kirjoitti:

Melnais kirjoitti:

Lolita kirjoitti:Mä olen rakstunut.

Hönö. Ei se ole vaiva vaan voimavara.

Tää ahistaa ja pelottaa mua. Ja jouduin lupaamaan, että harkitsen lapsiasiaa uudelleen. Vaiva.

Wow! Mahtavaa, ihanaa!

Lolita kirjoitti: Tää ahistaa ja pelottaa mua. Ja jouduin lupaamaan, että harkitsen lapsiasiaa uudelleen. Vaiva.

Tsiisus, nainen! Lähetkö vetään alkoholittomia Niksuja ja kertomaan kaiken joku ilta?

Edith kirjoitti: Tsiisus, nainen! Lähetkö vetään alkoholittomia Niksuja ja kertomaan kaiken joku ilta?

Kyllä!