Kitinä

ninnithequeen kirjoitti:Puhutko sä nyt Espoonlahden uimahallista?

Siitäpä juuri, halli #3. Kävin vain vilkaisemassa mitä laitteita siellä on. Tosin Murphyn lakeja juuri silloin joku parrakas paksu äijä verkkareissa halusi myös seistä siinä oviaukossa ja katsella sisään peittäen osan näkymästäni. Miksi juuri silloin juuri siinä? Omituisia nämä Murphyn keksinnöt ihmisten kiusaksi...

AarneAnkka kirjoitti:

ninnithequeen kirjoitti:Puhutko sä nyt Espoonlahden uimahallista?

Siitäpä juuri, halli #3. Kävin vain vilkaisemassa mitä laitteita siellä on. Tosin Murphyn lakeja juuri silloin joku parrakas paksu äijä verkkareissa halusi myös seistä siinä oviaukossa ja katsella sisään peittäen osan näkymästäni. Miksi juuri silloin juuri siinä? Omituisia nämä Murphyn keksinnöt ihmisten kiusaksi...

Haha, vieläkö siellä on se isomahainen lyhyt äijä vaksina?
Uskomaton tapaus.
Tuli nuoruus vietettyä siellä kahvilassa notkuen kavereitten kanssa. Ja se kampaamo siinä on sukulaisten omistama.

Kappas. Piäni on mualima.

AarneAnkka kirjoitti:Vajaa tunti uintia (57 minuuttia, jos tarkkoja ollaan).

Ihmeen kauan viitsit uida. Alan yleensä kyllästyä kauhomiseen jossain puolen tunnin kohdalla, joten uintiretket jäävät yleensä tuollaiseen 40 minuuttiin. Koskaan ei ole tullut laskettua kuinka pitkä matka tulee uitua kun ei viitsi laskeskella altaanvälejä, pyrin uimaan tuon 40 minsaa niin että tuntuu just sopivasti.

hebuli kirjoitti:Ihmeen kauan viitsit uida. Alan yleensä kyllästyä kauhomiseen jossain puolen tunnin kohdalla

Tylsäähän se kyllä on. Ajattelin jossain vaiheessa hankkia vedenpitävän MP3-soittimen. Toistaiseksi on riittänyt itsen viihdyttäminen omilla ajatuksilla ja musiikin soittaminen päänsisäisellä musansoittimella eli aivoilla.

Punttisalilla on minusta kyllä vieläkin tylsempää. Joukkuepelit taas ovat sen verran jänniä että ihan huomaamattaan piiskaa itseään rankkoihin suorituksiin. Sählyä pelaan kerran viikossa.

AarneAnkka kirjoitti: Punttisalilla on minusta kyllä vieläkin tylsempää.

Ala kilpailijaksi. Tämä on ehkä hieman helpompaa naistensalilla (erot suhteessa muihin käyttäjiin ovat pienempiä), mutta pitkästymisestä ei ole tietoakaan, kun joutuu koko ajan vahtaamaan, ettei kukaan tee isommin tai enemmän tai paremmin. Miinuspuolena urheiluvammat.

Exsat kirjoitti:Tämä on ehkä hieman helpompaa naistensalilla (erot suhteessa muihin käyttäjiin ovat pienempiä), mutta pitkästymisestä ei ole tietoakaan, kun joutuu koko ajan vahtaamaan, ettei kukaan tee isommin tai enemmän tai paremmin. Miinuspuolena urheiluvammat.

Naisena tuo nyt onkin helpohkoa, mutta miesten keskuudessa on semmoisia 120-kiloisia 2-metrisiä kaappigorilloja jotka seiniä tärisyttävin karjaisuin nostelevat satakiloisia puntteja. Yritä nyt kilpailla tuollaisten kanssa... pitäisi olla ihan omat punttisalit nörteille.

AarneAnkka kirjoitti:..pitäisi olla ihan omat punttisalit nörteille.

Näitä taitaa joidenkin firmojen kellareista jo löytyäkin.

Bailatinossa tunnin ketkutin. Päälle pari minsaa kuntopyöräilyä pahimman pukkariruuhkan välttämiseksi.

Pitkästä aikaa pääs kunnolla treenailemaan kun kurkkukipu ja kuume on vihdoin poissa Salilla puoli tuntia juoksumattoilua ja yläkroppatreeni + keppijumpat.

AAmulla punttisalilla selkä, olkavarret ja keskivartalo 45 min. Päivällä pari tuntia ulkoilua aurinkoisessa talvisäässä.

Discotanssia tunti tänään. Tuli hiksa.

Ratsastustunti (ja hirvee hiki itellä, onneks kerrankin myös ponilla!) ja tunti perseen keikutusta tanssilattialla.

Aamulla salilla käsivarret ja rintalihakset sekä keskivartalo 45 min. Äänestyksen jälkeen kävelyä aurinkoisessa säässä sekä kevyttä muuttoapua annettu.

Reilun kahden tunnin kävelylenkki, suuri osa matkasta jäitä pitkin. Ihqu sää. Ihanaa, kun melkein kohta on hiihtoloma.

45 minuuttia uintia Epsoonlahden Huimahallissa (ruåts svimhall, eli pyörtymishalli).

Tuntihan olisi pitänyt uida, mutta en ehtinyt kun pelasin eilen äkspoksia vähän myöhään ja nukuin pommiin.

Rintahaukkarispedetreenit vedetty. Oli pakko istahtaa kaupassa jälkeenpäin kun meinasi maitopurkin nostaminen kaataa tajun eli varsin onnistuneet raudanheiluttelut oli.

Eilen lenkki 1,5h.

Jalkatreeni, alaselkä ja 20 min lämmittelyjä.

Uimasillaan 1500m 38 min. kohta pitää lisätä matkaa? 2,368km/h

Jostain syystä nyt omatoimisuus ja kuntosali jotenkin tökkii.. Liukenin salilta vartalonkierto- ja pers-etureisilaitteen jälkeen. Tuossakin tosin oli verisuoni katketa päästä, latasin runsaanlaisesti rautaa masiinaan. Täytyy vissiin yrittää hetkeksi keskittyä noihin ohjattuihin tunteihin.. Kai se motiveissöni sieltä taas palailee.

Ainiin, jumppasinhan mä aamulla kotona

Pilatesta tunnin verran.

irmelianneli kirjoitti:Jostain syystä nyt omatoimisuus ja kuntosali jotenkin tökkii.. Liukenin salilta vartalonkierto- ja pers-etureisilaitteen jälkeen. Tuossakin tosin oli verisuoni katketa päästä, latasin runsaanlaisesti rautaa masiinaan. Täytyy vissiin yrittää hetkeksi keskittyä noihin ohjattuihin tunteihin.. Kai se motiveissöni sieltä taas palailee.

Ihan normaalia, nythän on just tammikuun loppu, joten kaikki uudenvuoden lupaukset raukeavat... Panin eilen maanantaina merkille kuinka yllättävän vähän työpaikan salilla oli väkeä. Pitkästä aikaa ei joutunut jonottamaan kyykkytelineelle.

hebuli kirjoitti:

irmelianneli kirjoitti:Jostain syystä nyt omatoimisuus ja kuntosali jotenkin tökkii.. Liukenin salilta vartalonkierto- ja pers-etureisilaitteen jälkeen. Tuossakin tosin oli verisuoni katketa päästä, latasin runsaanlaisesti rautaa masiinaan. Täytyy vissiin yrittää hetkeksi keskittyä noihin ohjattuihin tunteihin.. Kai se motiveissöni sieltä taas palailee.

Ihan normaalia, nythän on just tammikuun loppu, joten kaikki uudenvuoden lupaukset raukeavat... Panin eilen maanantaina merkille kuinka yllättävän vähän työpaikan salilla oli väkeä. Pitkästä aikaa ei joutunut jonottamaan kyykkytelineelle.

Niin no. Tämä 'lupaus' on kyllä kestänyt yli vuoden Mutta ei se haittaa. Välillä vaan tulee hyytymisiä, kyllä se into sieltä takasin aina tulee. Olen myös havainnut kunnon yleisöryntäyksiä tunneilla tammikuun alkupuolella, kohta alkaa taas mahtua paremmin.

irmelianneli kirjoitti:Niin no. Tämä 'lupaus' on kyllä kestänyt yli vuoden.

Joo niinhän mä vähän muistelinkin ettet ole näitä kausiharjoittelijoita, kunhan heitin läppää... Pitkällisen empiirisen tutkimuksen perusteella olen päätynyt siihen että 2krt/vko salia on itselleni se maksimimäärä jota viitsin tehdä kauemmin kuin kaksi kuukautta yhteenmenoon. Jos alan tehdä jotain 3 krt/vko tai joka toinen päivä-systeemiä (kuten muutama vuosi sitten tein), alkaa kovin pian tuntua etten muuta teekään iltaisin kuin raahaan treenikassia mukanani kaikkialle ja käyn salilla, varsinkin jos reippailen muina päivinä jotain muuta (tällä hetkellä uinti ja lenkkeily). Kaksi kertaa viikossa tiukkaa salitreeniä tuntuu onneksi riittävän tarpeisiini ihan hyvin.

Ai niin se lenkille lähtö, piti ehtiä takaisin ennen klo 21...