Kitinä

Lähetetty: **03.01.2006 12:08**

hebuli kirjoitti:

Edelleen panee myös naurattamaan kaikki TV Shop yms. mainokset joissa julkeasti valehdellaan tyhmille kuluttajille että johonkin lihakseen tehtävä harjoite poistaisi juuri kyseisen lihaksen päällä olevaa rasvaa ja "tiivistäisi" juuri kyseistä kehon kohtaa. Esim. paras tapa "kiinteyttää" vatsanseutua olisi ostaa heiltä uraauurtava vatsalihaslaite

Mitä mitä! Etkö ole kuullut uraauurtavasta laitteesta AbKingPro, jossa on ainutlaatuinen yli 200 asteen liikerata! Viiden minuutin treeni päivässä riittää ja saat unelmiesi vatsan (kuvaa fitness- ja kehonrakentajakilpailijoista). Eikä vie tilaa kodistasi - mahtuu sängyn alle säilytykseen!

Lähetetty: **03.01.2006 12:11**

Turbohaltija kirjoitti:
hebuli kirjoitti:

Edelleen panee myös naurattamaan kaikki TV Shop yms. mainokset joissa julkeasti valehdellaan tyhmille kuluttajille että johonkin lihakseen tehtävä harjoite poistaisi juuri kyseisen lihaksen päällä olevaa rasvaa ja "tiivistäisi" juuri kyseistä kehon kohtaa. Esim. paras tapa "kiinteyttää" vatsanseutua olisi ostaa heiltä uraauurtava vatsalihaslaite

Mitä mitä! Etkö ole kuullut uraauurtavasta laitteesta AbKingPro, jossa on ainutlaatuinen yli 200 asteen liikerata! Viiden minuutin treeni päivässä riittää ja saat unelmiesi vatsan (kuvaa fitness- ja kehonrakentajakilpailijoista). Eikä vie tilaa kodistasi - mahtuu sängyn alle säilytykseen!

Mun mielestä tän hetken "paras" kuntoilumainos on se BootCamp, missä übertreenatut ihmiset polvikoukussa hyppii sinne tänne...

Lähetetty: **03.01.2006 12:11**

Saas muuten nähdä millaista liikuntaa mun rikkinäiset polvet aikoo sietää, reippaat kävelylenkit on ainakin onnistunut aikaisemmin...Mutta se olikin viime talvena se, ja nyt särky on vaan yltynyt. Mitähän meinaavat miettiä meille saapuvasta kuntopyörästä?

Lähetetty: **03.01.2006 12:15**

hebuli kirjoitti:Noinhan asia ei siis ole, vaan rasva lähtee samanaikaisesti joka puolelta kehoa sen mukaan kuinka paljon kuluttaa (liikkuu) ja kuinka paljon syö.

Komp. Ainoa keino oikeasti vaikuttaa rasvan jakautumiseen kehossa on rasvaimu ja/tai rasvansiirtoleikkaus. Tai syntyä eri geeneillä varustettuna.

Lähetetty: **03.01.2006 12:16**

Ja vielä antaisin ohjeeksi laihduttajille sen, että laihduttakaa mahdollisimman miellyttävällä ja itselle sopivalla tavalla. Ei ole pakko tyytyä ensinnä valittuun, itselle sopimattomaan tapaan. Tarkkailkaa elimistönne reagointia koko ajan ja tehkää ammattilaisen(tai jonkun joka asiasta tietää) kanssa johtopäätöksiä. Lähinnä välttäisin nopeaa laihduttamista ja äärimmäisyyksiä. Laihduttaminen voi olla jopa kivaa, ei pelkästään luopumista.

Lähetetty: **03.01.2006 12:17**

nypari kirjoitti:Ja vielä antaisin ohjeeksi laihduttajille sen, että laihduttakaa mahdollisimman miellyttävällä ja itselle sopivalla tavalla. Ei ole pakko tyytyä ensinnä valittuun, itselle sopimattomaan tapaan. Tarkkailkaa elimistönne reagointia koko ajan ja tehkää ammattilaisen(tai jonkun joka asiasta tietää) kanssa johtopäätöksiä. Lähinnä välttäisin nopeaa laihduttamista ja äärimmäisyyksiä. Laihduttaminen voi olla jopa kivaa, ei pelkästään luopumista.

Komppausta.
Ei laihduttaminen ole kivaa, jos kieltää ehdottomasti itseltään jonkun tietyn ruoka-aineen. Joskus saa herkutellakin, eikä vain ryppyotsaisena kiusata itseään.

Lähetetty: **03.01.2006 12:19**

Ei onneks tarvii erikseen "laihduttaa", kilot ja sentit katoaa ihan itsestään, kun treenikausi helmikuun alussa taas räjähtää käyntiin. Ongelma on ehkä enempi siinä, että paino ei sais tippua liikaa...

Lähetetty: **03.01.2006 12:22**

Bliss kirjoitti:Ei onneks tarvii erikseen "laihduttaa", kilot ja sentit katoaa ihan itsestään, kun treenikausi helmikuun alussa taas räjähtää käyntiin. Ongelma on ehkä enempi siinä, että paino ei sais tippua liikaa...

Rupea mun henk. koht. valmentajaksi?

Yönmustaritari on jo monta kertaa yrittänyt saada mua sen "valmennukseen", mutta luulisin saavani pilkkaavaa naurua pyllistelyilleni ja läpsylyönneilleni.

*saamaton*

Lähetetty: **03.01.2006 12:25**

Elppis kirjoitti:Rupea mun henk. koht. valmentajaksi?

Tervetuloa potkunyrkkeilyreeneihin ma, ke, pe ja la....

Ti, to ja su lenkkeilyä ja punttista, kyllä se siitä

Lähetetty: **03.01.2006 12:34**

Alkoholin osuutta painon pudotuksessa ei ole vielä käsitelty? Kaksi tapaa:

1) Olutdieetti. Jätät kaiken syömisen minimiin. Juot säännöllisesti olutta, mieluiten jo aamiaiseksi. Ja kyllä lähtee!

2) Kaikki alkoholi pois. Alkolin sisältämä piiloenergia lienee yksi suurimpia yksittäisiä ylipainoisuuden syitä nykyihmisten elämäntavassa.

Lähetetty: **03.01.2006 12:39**

Turbohaltija kirjoitti: Kaikki alkoholi pois. Alkolin sisältämä piiloenergia lienee yksi suurimpia yksittäisiä ylipainoisuuden syitä nykyihmisten elämäntavassa.

Tämä on kyllä totta. Pitää muistaa, että yhdessä olut-tuopillisessa on n. 200 kcal. Siidereissä ja lonkeroissa vielä enempi. Kuivassa viinissä taitaa olla vähiten kaloreita, vaikka onhan se ihan merkkikohtaista.

Lähetetty: **03.01.2006 12:57**

Patz kirjoitti:
hebuli kirjoitti:Jotenkin ajattelen että ruokapäiväkirjan pitäminen toimisi minulla vain negatiivisena muistuttajana kuinka tärkeä osa elämääni herkuttelu ja ruoka on. Pikemminkin pyrkisin juuri unohtamaan syömisen.

Nyt täytyy kompata.

Jos oikein tietoisesti alan kyttäämään syömisiäni, tuntuu että on koko ajan nälkä ja tekee mieli napostella jatkuvasti jotain. Jos taas keskitän energiani jonnekin muualle, paino putoaa ihan itsestään.
Nytkin suunnitelmissa katsella "hieman" ruokailujen perään (turhat herkut pois jne.) ja lisätä liikuntaa. Sulokin alkaa kohta olla siinä iässä että sen voi viedä vaikka väkisin lenkille...
Ja jos ei näillä keinoilla putoa, alan pitämään päiväkirjaa...

Taidan kompata myös. Kannattaa hankkia elämäänsä jotain kiinnostavampaa kuin ruoka. Tsekkaisin myös Dr. Philin ohjeet painonhallintaan..

Lähetetty: **03.01.2006 13:00**

Asiasta viidenteen. Näin ihanannäköisen venäläisen tytsyn Aleksilla. Sillä oli ihana pyöreä pylly ja vyötärö. Ei ollut todellakaan missään mallimitoissa, mutta varmaan ihan normaalipainoinen. Sen pehmeä peppu näytti juuri sellaiselta, että sitä tekisi mieli taputella. Kuvittelin myös miltä tuntuisi työnnellä mammaa takaapäin..

Luulen, että monen syöpöttelyn taustalla on myös masennusta ja ahdistusta. Syön 10 mg cipramilliä ja heti jos lopetan, alkaa mässäyshimot.

Lähetetty: **03.01.2006 13:01**

Anteeksi, saako tässä ketjussa vittuilla ja kiusata lihavia?

Lähetetty: **03.01.2006 13:03**

1108 kirjoitti:Anteeksi, saako tässä ketjussa vittuilla ja kiusata lihavia?

Mee sie kukkakeppi muualle vinkumaan....

Lähetetty: **03.01.2006 13:03**

1108 kirjoitti:Anteeksi, saako tässä ketjussa vittuilla ja kiusata lihavia?

Kai saa, jos se liittyy laihdutukseen

Lähetetty: **03.01.2006 13:06**

ninnithequeen kirjoitti:Mee sie kukkakeppi muualle vinkumaan....

Voi helevetin pygmipingiivini jonka kävelyvauhdilla ei ehdi viehreillä suojatiestä ylitse. Älä sie minulle ala mäkiseen, mie sen sanon suoraan. ÄLÄ SIE MIULLE ALA. Mokomakin hukkapätkä!!!

Lähetetty: **03.01.2006 13:07**

1108 kirjoitti:
ninnithequeen kirjoitti:Mee sie kukkakeppi muualle vinkumaan....
Voi helevetin pygmipingiivini jonka kävelyvauhdilla ei ehdi viehreillä suojatiestä ylitse. Älä sie minulle ala mäkiseen, mie sen sanon suoraan. ÄLÄ SIE MIULLE ALA. Mokomakin hukkapätkä!!!

Mutten kuitenkaan läski?

Lähetetty: **03.01.2006 13:13**

Keikaus kirjoitti:Asiasta viidenteen. Näin ihanannäköisen venäläisen tytsyn Aleksilla.

Luulen, että monen syöpöttelyn taustalla on myös masennusta ja ahdistusta. Syön 10 mg cipramilliä ja heti jos lopetan, alkaa mässäyshimot.

Nyt siis tiedät, miltä miehestä tuntuu kävellä Aleksilla! Myös minä olen nähnyt täydellisen naisentakamuksen Aleksilla; seurasin hypnotisoituneena sadan metrin ajan, kunnes katseeni kohde kääntyi kulmasta ja näin kulahtaneen törkyturvan naaman... Suuri illuusioni!

Nuo masennuslääkkeet taitavat olla vain ongelmien lakaisemista maton alle.

Lähetetty: **03.01.2006 13:14**

ninnithequeen kirjoitti:Mutten kuitenkaan läski?

Noup.

Lähetetty: **03.01.2006 13:55**

Turbohaltija kirjoitti:Nuo masennuslääkkeet taitavat olla vain ongelmien lakaisemista maton alle.

Hohhoijaa.

Lähetetty: **03.01.2006 15:30**

hebuli kirjoitti:Päätitte siis turvautua johonkin ihme Atkinsonin dieetin muunnelmaan? Suklaadieetti voisi toimiakin, kun pari päivää on suklaata syönyt, ei sitä halua enää nähdäkään, ja kun dieetissä ei muuta syödäkään kuin suklaata => ei tule syödyksi juuri mitään.

Eikös se Uma Thurmanikin laihduttanut raskauskilonsa juurikin näin, eli syömällä vain ja ainoastaan jälkiruokia. Mahtaa alkaa tökkimään viimeistään viikon kuluttua...

Lähetetty: **03.01.2006 20:03**

Angita kirjoitti: Tavoitepainoni on siis 56 kg, jonka verran painoin viimeksi 20 vuotiaana.

Joo, niin mäkin. Ja mulla oli silloin anemia.

Miksi pitää aina vetää kaikki överiksi? Miksi läskit ihmiset aina ilmoittavat harrastuksekseen lenkkeilyn? Why God, why..

Lähetetty: **03.01.2006 20:06**

Mä olen 171 senttiä pitkä ja painan 71 kiloa. Musta mä olen ihanan kokoinen! Musta löytyy puristeltavaa! Mulla on lihaksia! Ja karvoja.

Lähetetty: **03.01.2006 20:09**

Keikaus kirjoitti:Mä olen 171 senttiä pitkä ja painan 71 kiloa. Musta mä olen ihanan kokoinen! Musta löytyy puristeltavaa! Mulla on lihaksia! Ja karvoja.

Mie kävin puntarissa ja painoin 82kg! Uliuli!

Kitinä

Laihdutusprojekti

Re: Laihdutusprojekti