Kitinä

Kurkku on joteski tukkosen olonen ja väsyttää.

Vasen hartia ja niska on kipee. Nukuinkohan huonossa asennossa? Itse oman hartian hierominen on hankalaa eikä oikein tunnu auttavan. Oispa täällä joku fysioterapeutti...

Mun polvi on taas vaikeena. Nykyisissä olosuhteissa alan jo pelätä nivelpsoriasiksen mahdollisuutta. Mutta ei se voi olla sitä, ei se voi, ei se saa olla sitä!

Edith kirjoitti:Mun polvi on taas vaikeena. Nykyisissä olosuhteissa alan jo pelätä nivelpsoriasiksen mahdollisuutta. Mutta ei se voi olla sitä, ei se voi, ei se saa olla sitä!

Kurkkaapa tuolta Yleiskeskustelun luontaistuote-ketjusta, miten Tiikeriankka on saanut apua polviinsa jostakin hainrusto-mitä-ne-nyt-oli-kapseleista. Mun työkaverinikin söi niitä, mutta en tiedä auttoivatko. Ei haittaa kokeilla.

Edith kirjoitti:Mun polvi on taas vaikeena.

Anna sille polvelle liikuntaa, niin se tokenee. Kävelylenkkejä vaan rutkasti.
Mun omia polvi alkaa heti kolottamaan, jos ei viikkoon käy lenkillä. Muuten ne vaan tykkää, mitä enemmän niitä rasittaa.

Sutenööri kirjoitti:

Edith kirjoitti:Mun polvi on taas vaikeena.

Anna sille polvelle liikuntaa, niin se tokenee. Kävelylenkkejä vaan rutkasti.
Mun omia polvi alkaa heti kolottamaan, jos ei viikkoon käy lenkillä. Muuten ne vaan tykkää, mitä enemmän niitä rasittaa.

No toi on kyllä hiukan riskaabeli neuvo, polvet on kuitenkin aika monimutkaisia kapineita. Jos liikunta sitten onkin se joka saa polven leviämään lopullisesti käsiin, niin ei paljon naurata. Kyllä mä ainakin tutkituttaisin polveni ja mieluiten urheilulääkärillä ennen kuin lähtisin niiden kanssa pelleilemään.

Lilo kirjoitti:No toi on kyllä hiukan riskaabeli neuvo, polvet on kuitenkin aika monimutkaisia kapineita.

No jos siellä ei ole aiemmin mennyt mitään rikki, niin veikkaan kyllä että jänteet siellä vaan vaatii käyttöä. Jänteet saa sen tarvitsemansa juuri liikunnasta, mitä muut lihakset saavat veren mukana. Tai näin mulle ainakin fysioterapeutti asian selvitti. Eri asia on toki, jos siellä on jotain oikeasti hajonnut.

Mulla on oikea polvi leikattu nyt kahteen kertaan. Eka kerta meni vituiks, mutta molemmilla kerroilla lekurit ja fysioterapeutit on sanoneet, että liikuntaa niin paljon, kuin kipukynnys kestää.

Niskat ja oikeestaan koko yläselkä jo kolmatta päivää aivan lukossa.. Auts ja nyyh!

*tahtoo uuden patjan tai vähintäänkin paremman tyynyn*

Paskattaa.

Riemumieli kirjoitti:Paskattaa.

Niin muakin!
Lisäksi mulla on menkat ja sen takia aika epämukava olo.

Töissä alkoi nestehukasta johtuva pääkipu. Vittu että vihloo. Järki lähtee jos tämä ei lopu. Tai sitten henki.

MadameDeMeloni kirjoitti:nestehukasta johtuva pääkipu

Voiko päänsärky johtua nestehukasta? Juon tosi harvoin enemmän kuin lasillisen vettä päivässä, siksikö olen niin päänsärkyaltis?

nimim. 4 päivää peräjälkeen päänsärkyä

Xiberia kirjoitti:Voiko päänsärky johtua nestehukasta? Juon tosi harvoin enemmän kuin lasillisen vettä päivässä, siksikö olen niin päänsärkyaltis? nimim. 4 päivää peräjälkeen päänsärkyä

Auts, aika ikävältä kuulostaa. Kyllä, nestehukasta voi tulla aika jysäri, varsinkin jos harrastaa vähänkään rankempaa liikuntaa juomatta tarpeeksi. Silloin ei särkylääkkeetkään auta. Tosin päänsäryn syyt on aika kirjavia, sehän voi johtua myös stressistä, univelasta, kipeytyneestä niskasta tai herratiäsmistä.

Tää flunssa tekee mut hulluks...pakko jaksaa, huomenna saa sitten levätä.

Pää kipeä.

huima kirjoitti:Pää kipeä.

No vähä joo. Mutta ei sellaista krapulaa, mitä korjaussarja ei korjaisi.

Noni, ukolta prakas selkä taas. Mikähän kettu siinäkin on? Lekurit määränny vaan relaksantteja ja lepoa. Hauskaa täs on se, että se aivasti ja sit naksahti

Onneks ei niin pahasti ku viimeks, sillon autosta nousu kesti 15 minuuttia...

Nojuu, tarjosin polvelle eilenkin 75 minuuttia ohjattua tanssia ja omia kevyitä lämmittelyjä venyttelyjä, joita kaikkia tarjoan sille useinkin. Torstaina, jolloin tämä taas teki paluun, en tosin tarjonnut, koska vietin aikaani sukulaisen kanssa.

Tämä tuorein paluu oli kyllä sikäli aiemmista poikkeava, että nyt se alkoi ilman rasitusta, kun viime keväänä tätä ilmeni lähes vain rasituksen jälkeen, erityisesti niinä päivinä, joina ohjelmassani oli kaksi tuntia tanssia. Eli vähän niin kuin jokin rasitusvamma, mikä kyllä sekin olisi kummaa, koska en kumminkaan ole tosiaankaan polvelleni mitään yli-inhimillisiä rasituksia tarjonnut. Ehkä mä yritän päästä YTHS:lle tuon kanssa, vaikka en kyllä ymmärrä, mitä lääkärikään sille voisi muuta kuin sanoa, että rasita sopivasti, mutta älä liikaa. Ei se polvi kyllä juuri nyt sinänsä kipeä ole, mutta jotenkin oudon tuntuinen. Tuosta päältä, polvilumpion puolelta, eikä tykkää koukistettuna olemisesta.

Xiberia kirjoitti:

MadameDeMeloni kirjoitti:nestehukasta johtuva pääkipu

Voiko päänsärky johtua nestehukasta? Juon tosi harvoin enemmän kuin lasillisen vettä päivässä, siksikö olen niin päänsärkyaltis?

nimim. 4 päivää peräjälkeen päänsärkyä

Mulla ainakin ensimmäinen oire nestehukasta on päänsärky. Seuraavaksi alkaa oksettamaan. Mulle kyllä tulee tosi herkästi nestehukka, oon ollut sen takia tiputuksessakin. Eilen kuuden tunnin työvuorossa 2,5 litraa nestettä ei riittänyt. Pienikin kuumuus tekee sen ja vituttaa. Koko ajan pitää olla litkimässä.

Ja hei, ihmisen pitäis juoda lähes kaksi litraa päivässä, ei yksi lasillinen riitä! Kroppa tarttee nestettä, joten juo hyvä tyttö enemmän. Jos vaikka päänsärky helppais. Vai onko sun vaikea saada juotua isompia määriä? Ei maistu?

MadameDeMeloni kirjoitti:Ja hei, ihmisen pitäis juoda lähes kaksi litraa päivässä, ei yksi lasillinen riitä! Kroppa tarttee nestettä, joten juo hyvä tyttö enemmän. Jos vaikka päänsärky helppais. Vai onko sun vaikea saada juotua isompia määriä? Ei maistu?

Ei vaan ole jano, niin en ikinä muista juoda sen paremmin. Ruuan kanssa juon sen yhden lasillisen, siihen se melkeen jää :P Tosin viime aikoina olen yrittänyt osteoporoosin pelossa litkiä maitoa, mutta en minä silti kahta litraa mitään litkua saa kurkustani alas, ehkä max. 6 dl päivässä!

Xiberia kirjoitti:ehkä max. 6 dl päivässä!

Aij aij.

Mulla ainakin tulee koko ajan vesipullo mukana, siitä juo melkein huomaamattaan.

Pohkeet ovat jotenkin edelleen jumissa. Särkee ihan saatanasti. Oli vissiin huono idea käydä juoksemassa.

Unettomuus.
Yhtä helvettiä.
Jos tää ei pikkuhiljaa rupee hellittää, meen taas hakemaan lääkäriltä jonku reseptin.. Ei kukaan voi tehdä töitä zombiena.

Uniongelmat on haitarista. En tiedä johtuuko mun uniongelmat kroonisesta vitutuksesta vai krooninen vitutus väsymyksestä. No vitutuskakkusta ison viipaleen kyllä vie myös eräs ihminen ja pienemmän osan loput ihmisistä. Tai melkein.

Masuun sattuu tonne alas vasemmalle puolelle niin perkeleesti. Tuntuu juimivan selkään asti.
Auts