Läskit

[Clay]

Käsittääkseni keskivartalolihavuudella (sisäelimien ympärille kertynyneellä rasvalla) on nykykäsityksen mukaan merkitystä insuliiniresistenssin synnyssä. Mekanismia ei tunneta, mutta jotain epäilyjä on hormonien tms. kautta tapahtuvasta vaikutuksesta.

On liioiteltua sanoa, ettei em. rasvalla olisi mitään tekemistä diabeteksen synnyn kanssa, kun nimenomaan näyttää siltä, että se on yksi tekijä muiden joukossa.

Nyt meni munat ja vellit sekaisin. Keskivartalolihavuus on seuraus.

[NuoriDaavid]

..

Perusongelma II-tyypin diabeteksessa on insuliiniresistenssi, eli se, että elimistö ei reagoi normaalisti insuliiniin.

Se, mikä insuliiniresistenssin perimmältään aiheuttaa ei ilmeisesti ole vielä täysin tiedossa.

Lainaus:

Insuliiniresistenssi naisilla
Lääkärilehti
2006;61:1985-1990
Risto Kaaja ja Seija Korhonen

Insuliiniherkkyyden heikkeneminen eli insuliiniresistenssi on ilmiö, jossa kohde-elimen (lihas, maksa, rasvakudos) vaste fysiologisiin insuliinipitoisuuksiin on heikentynyt. Insuliiniherkkyyden heikkenemisen perimmäinen syy on selvittämättä, mutta useiden tekijöiden on todettu heikentävän insuliinin vaikutusta; tällaisia ovat mm. insuliinisignaloinnin häiriö kohdesolussa, runsas vapaiden rasvahappojen määrä, hyperinsulinemia, sytokiinit, sympaattisen hermoston yliaktiivisuus ja angiotensiini 2 (1,2,3). Liikalihavuus - erityisesti keskivartalolihavuus - on keskeisessä asemassa insuliiniresistenssin ja metabolisen oireyhtymän kehittymisessä naisille, erityisesti jos syntymäpaino on ollut pieni

Käytännön lääkärinä lähestyn asioita sitä kautta, miten niitä voidaan ehkäistä ja hoitaa.

Lääkkeetön paras hoitomuoto insuliiniresistenssiin on edelleenkin liikunta ja laihdutus, koska perimään tai keskosena syntymiseen emme voi vaikuttaa enää syntymän jälkeen.

[Clay]

Käytännön lääkärinä lähestyn asioita sitä kautta, miten niitä voidaan ehkäistä ja hoitaa.

Lääkkeetön paras hoitomuoto insuliiniresistenssiin on edelleenkin liikunta ja laihdutus, koska perimään emme voi vaikuttaa enää syntymän jälkeen.

Liikunta nyt on kaikkeen hyvä, sitä pitäis määrätä joka vaivaan, mutta eikös freddyn pointti ole ihan validi, että jos syynä ei ole läski, niin siihen on turha puuttua? Voihan sitä ruokavalioremonttia tehdä verensokeriystävällisemmäksi muutenki ku laihduttamalla, vaikka siinä sivussa ehkä saattaisikin laihtua.. siis jos ruokavaliota rukataan terveellisemmäksi. Eihän me maallikot edes voida lähestyä lääkärien metamagiaa muutaku käytännön tasolla.
Eilen kyllä pisti silmään tutkimus, jossa todettiin, että jopa jojoileva laihdutus on parempi ku ei mitään.

[NuoriDaavid]

Käytännön lääkärinä lähestyn asioita sitä kautta, miten niitä voidaan ehkäistä ja hoitaa.

Lääkkeetön paras hoitomuoto insuliiniresistenssiin on edelleenkin liikunta ja laihdutus, koska perimään emme voi vaikuttaa enää syntymän jälkeen.

Liikunta nyt on kaikkeen hyvä, sitä pitäis määrätä joka vaivaan, mutta eikös freddyn pointti ole ihan validi, että jos syynä ei ole läski, niin siihen on turha puuttua? Voihan sitä ruokavalioremonttia tehdä verensokeriystävällisemmäksi muutenki ku laihduttamalla, vaikka siinä sivussa ehkä saattaisikin laihtua.. siis jos ruokavaliota rukataan terveellisemmäksi. Eihän me maallikot edes voida lähestyä lääkärien metamagiaa muutaku käytännön tasolla.
Eilen kyllä pisti silmään tutkimus, jossa todettiin, että jopa jojoileva laihdutus on parempi ku ei mitään.

Paino ja sen lasku kuitenkin korreloivat hoidon tulokseen, kuten edelläkin tutkimusta lainasin. Jos painon saa laskuun, korjaantuvat sokerit.

[Clay]

Käytännön lääkärinä lähestyn asioita sitä kautta, miten niitä voidaan ehkäistä ja hoitaa.

Lääkkeetön paras hoitomuoto insuliiniresistenssiin on edelleenkin liikunta ja laihdutus, koska perimään emme voi vaikuttaa enää syntymän jälkeen.

Liikunta nyt on kaikkeen hyvä, sitä pitäis määrätä joka vaivaan, mutta eikös freddyn pointti ole ihan validi, että jos syynä ei ole läski, niin siihen on turha puuttua? Voihan sitä ruokavalioremonttia tehdä verensokeriystävällisemmäksi muutenki ku laihduttamalla, vaikka siinä sivussa ehkä saattaisikin laihtua.. siis jos ruokavaliota rukataan terveellisemmäksi. Eihän me maallikot edes voida lähestyä lääkärien metamagiaa muutaku käytännön tasolla.
Eilen kyllä pisti silmään tutkimus, jossa todettiin, että jopa jojoileva laihdutus on parempi ku ei mitään.

Paino ja sen lasku kuitenkin korreloivat hoidon tulokseen, kuten edelläkin tutkimusta lainasin. Jos painon saa laskuun, korjaantuvat sokerit.

Eikö sitä voi sanoa "Jos saa sokerit korjatuksi, niin luultavasti paino laskee"? Tämän yksinkertaisempaan esitykseen en enää kykene, toivottavasti en joudu koskaan lääkäriin.

[Herra Manala]

Kuten todettua, turhaahan tuo on postailla yksittäisen päivän kaloreita tai painon "kehityskäyrää". Läskin sulattaminen on kuukausien prosessi, jossa tietenkin on varianssia. Yhden päivän ruokailut kun eivät kerro mitään, ei vaikka miinuskaloreita olisi kuinka. Eikä se ole ollankaan sankarillista elää pettuleivällä ja vedellä viikosta toiseen. Aivot käteen.

Tuota ruokapäiväkirjaa täällä nyt satuttiin kyselemään, joten päätin viikon ajalta sellaista tänne kirjoittaa. Eikä kyse ole mistään laihduttamisesta vaan ihan normaalista syömisestä. Jos sellaisen postaamisessa on sun mielestä rikoksen ainekset olemassa niin soita jollekin fiksulle poliisille.

[Bliss]

fiksulle poliisille

Que?


(anteeks totaalinen offtopic )

[Herra Manala]

1950kcal.

Alkoi eilen hiukoa vielä puoliltaöin joten päätin hoitaa nälkääni 110 grammalla vihannesriisiä (150kcal) ja 300 grammalla broilerin filettä (330kcal). Perjantain saldoksi siis 2430kcal.

Tänään lauvantaina aamiaiseksi 250 grammaa pataa (310kcal) ja 3 desiä rasvatonta maitoa (100kcal). Duunissa 0,95 litraa fruktoosikivennäissitrusvettä (190kcal). Eli yhteensä 600kcal.

[huima]

Runkkasin äsken katsoen samalla BBW-pornoa.

Aina välillä tykkään katsoa masturboidessani läskejä, karvaisia akkoja. Varsinkin, jos niillä niitä panevilla hoikilla miehillä seisoo, aina ei vaan meinaa erektio pysyä. Äsken pysyi, ja oli kivan mallinen kullikin, tollanen sopivasti g-pistettä hivelevä yläkäyrä.

[Herra Manala]

600kcal.

"Pientä" lisäystä. Päivällä söin 300 grammaa lisää samaa mössöpataa (370kcal) sekä 3dl maitoa (100kcal). Sen lisäksi duunissa tuli vedettyä taas yksi Olvin KevytOlo (190kcal). Duunin jälkeen ei tehnyt mieli enää kolmatta kertaa samaa mössöpataa, joten palkitsin itseni kotimatkalla piiiitkästä aikaa kaikilla mausteilla varustetulla riisikebabilla. Hieman meinasi kääntyä silmät ympäri kun punnitsin ko. tuotteen: 920g, josta syötävää 890g. Koska kaikki vittuilevat että syön liian vähän, söin toki rohkeasti koko annoksen (~1600kcal) sekä lipitin sen kanssa puoli pulloa punkkua (300kcal).

Päivän saldo siis jo kohtuullisen miehekkäästi ~3200kcal. Vastineeksi 12h fyysistä työtä.

Paino viikon takaisesta -800g ja tiistaista -1100g. Kannatti siis syödä loppuviikko toisin kuin lääkäri määrää:

Aamiaiseksi lihapullaa...mustaa makkaraa...lohkoperunoita...bratwurstia...punkkua...
Mä kun söisin noin niin painaisin ehkä 300 kg. Mutta en olekaan Phelps tai Manala.

Nuff said, niinku dorkat sanoo.

[Yönmustaritari]

..

Perusongelma II-tyypin diabeteksessa on insuliiniresistenssi, eli se, että elimistö ei reagoi normaalisti insuliiniin.

Se, mikä insuliiniresistenssin perimmältään aiheuttaa ei ilmeisesti ole vielä täysin tiedossa.

Lainaus:

Insuliiniresistenssi naisilla
Lääkärilehti
2006;61:1985-1990
Risto Kaaja ja Seija Korhonen

Insuliiniherkkyyden heikkeneminen eli insuliiniresistenssi on ilmiö, jossa kohde-elimen (lihas, maksa, rasvakudos) vaste fysiologisiin insuliinipitoisuuksiin on heikentynyt. Insuliiniherkkyyden heikkenemisen perimmäinen syy on selvittämättä, mutta useiden tekijöiden on todettu heikentävän insuliinin vaikutusta; tällaisia ovat mm. insuliinisignaloinnin häiriö kohdesolussa, runsas vapaiden rasvahappojen määrä, hyperinsulinemia, sytokiinit, sympaattisen hermoston yliaktiivisuus ja angiotensiini 2 (1,2,3). Liikalihavuus - erityisesti keskivartalolihavuus - on keskeisessä asemassa insuliiniresistenssin ja metabolisen oireyhtymän kehittymisessä naisille, erityisesti jos syntymäpaino on ollut pieni

Käytännön lääkärinä lähestyn asioita sitä kautta, miten niitä voidaan ehkäistä ja hoitaa.

Lääkkeetön paras hoitomuoto insuliiniresistenssiin on edelleenkin liikunta ja laihdutus, koska perimään tai keskosena syntymiseen emme voi vaikuttaa enää syntymän jälkeen.

En edes lukenut tuota paskapaasaustasi. Puhu vitun suomea vitun ääliö.

Eikö liikalihavuus tuo riskin sairastua diabetekseen?

Jos ei niin hoitoa sen luulisi vaikeuttavan?

Vastaa suomeksi vitun tollo!1

EDIT: No oli siellä suomennos lopussa kuitenkin. Olisi sittenkin pitänyt malttaa lukea loppuun asti.

EDIT2,3 ja 4:jokohan ne kirjotiusvihreet onlisi korjattu. Ensi kerra juon vähemmän........Paljkon vähemmän...

[Quinevere]

"Pientä" lisäystä. Päivällä söin 300 grammaa lisää samaa mössöpataa (370kcal) sekä 3dl maitoa (100kcal). Sen lisäksi duunissa tuli vedettyä taas yksi Olvin KevytOlo (190kcal). Duunin jälkeen ei tehnyt mieli enää kolmatta kertaa samaa mössöpataa, joten palkitsin itseni kotimatkalla piiiitkästä aikaa kaikilla mausteilla varustetulla riisikebabilla. Hieman meinasi kääntyä silmät ympäri kun punnitsin ko. tuotteen: 920g, josta syötävää 890g. Koska kaikki vittuilevat että syön liian vähän, söin toki rohkeasti koko annoksen (~1600kcal) sekä lipitin sen kanssa puoli pulloa punkkua (300kcal).

Sun ruokailutottumukset on lähinnä järkyttävät. Omapa on ruhosi.

[Herra Manala]

Sun ruokailutottumukset on lähinnä järkyttävät. Omapa on ruhosi.

Vähän niinkuin sun ammattitaitosikin. Sait mut vakuuttuneeksi: Teen tästä lähtien aina toisin kuin lääkäri määrää.

[elco]

Daven pointti numero neljä vaikuttaa oikealta vastaukselta case Manalaan, vaikka sitä ei tietenkään saa sanoa ääneen, koska silloin on dille ja dorka ja idiootti ja jne jne jne.

Niukat kalorit mitataan ja niitä hehkutetaan - ylimenevät kuitataan uholla ja itsepetoksella. Lisäksi kaveri julkaisee kuvia itsestään, missä hän kiistää olevansa lihava.

Ei tässä tarvita laihdutuslääkäriä vaan psykiatri.

[Herra Manala]

Niukat kalorit mitataan ja niitä hehkutetaan - ylimenevät kuitataan uholla ja itsepetoksella. Lisäksi kaveri julkaisee kuvia itsestään, missä hän kiistää olevansa lihava.

Ei tässä tarvita laihdutuslääkäriä vaan psykiatri.

Tässä ollaan kyllä tismalleen samaa mieltä. Kaverin ironian- ja huumorintajuhan hakkaa jo exSpeden ja KK:n parhaat suorituksetkin täysin 5-0. Eihän tästä voi päästä enää muuhun lopputulemaan kuin että

elco, oletkin idiootti.

[elco]

elco, oletkin idiootti.

Tämä oli läskikeskustelun n:s iteraatio.

Aloitit tälläkertaa ihan hyvin - paremmin kuin aiemmin: piparia on tullut ja muutenkin hyväksyt itsesi puutteinesi sellaisena kuin olet. Sitten alkoi kärjistyminen. Seurattuani keskustelua tulkitsen, että yrität ilmeisesti hakea jonkinmoista tunnustusta täältä tai ainakin vakuuttaa itsesi, että
a) et ole lihava
b) vaikka olisitkin niin et voi sille mitään vaikka kuinka yrität
c) koska armoton yritys ei pure niin syy on mysteeri
d) on lääketieteen velvollisuus ratkaista mysteeri ja tehdä b) mahdolliseksi

EDIT: Et kuitenkaan usko lääkäreitä, koska heillä ei ole tarjolla poppakonsteja, joten d) ei koskaan toteudu, jollei nyt sitten kehitetä jotain maagista laihdutuspilleriä. Onko tarkoitus saavuttaa johtopäätös, että on lääkäreiden vika, että olet lihava? Mitä oikein ajat? Hyväksyntää, laihdutusvinkkejä vai mitä?

[Frederik Krueger]

"Pientä" lisäystä. Päivällä söin 300 grammaa lisää samaa mössöpataa (370kcal) sekä 3dl maitoa (100kcal). Sen lisäksi duunissa tuli vedettyä taas yksi Olvin KevytOlo (190kcal). Duunin jälkeen ei tehnyt mieli enää kolmatta kertaa samaa mössöpataa, joten palkitsin itseni kotimatkalla piiiitkästä aikaa kaikilla mausteilla varustetulla riisikebabilla. Hieman meinasi kääntyä silmät ympäri kun punnitsin ko. tuotteen: 920g, josta syötävää 890g. Koska kaikki vittuilevat että syön liian vähän, söin toki rohkeasti koko annoksen (~1600kcal) sekä lipitin sen kanssa puoli pulloa punkkua (300kcal).

Sun ruokailutottumukset on lähinnä järkyttävät. Omapa on ruhosi.

Kämöön. Ei sinunkaan hedelmäkarkkipäivällisesikään välttämättä mitään oppikirjaesimerkkejä ole. Teidän molempien pitäisi matkia minun ruokapäiväkirjakeskustelussa esittämiäni esimerkkejä niin eläisitte ainakin kaksi vuotta kauemmin.

[NegaDuck]

http://www.youtube.com/watch?v=iE5Zytj45fI

Kiinnittäkääs itse asiassa enemmän huomiota ton videon kommentteihin kuin itse videoon. (laitoin linkkinä suoran juutuubtägin sijaan just sen takia)

[Quinevere]

Kämöön. Ei sinunkaan hedelmäkarkkipäivällisesikään välttämättä mitään oppikirjaesimerkkejä ole.

Ei niin, mutta en valtaakaan täällä ketjuja sen hämmästelyyn miksen laihdu, vaikka syön kuin porsas, ja hauku ihmisiä idiooteiksi, dilleksi ja dorkiksi kun joku tarjoaa faktoja pöytään.

[NegaDuck]

hauku ihmisiä idiooteiksi, dilleksi ja dorkiksi

... tai kyseenalaista heidän ammattitaitoaan.

[Quinevere]

Ei tässä tarvita laihdutuslääkäriä vaan psykiatri.

Kutsuitte

No, kieltäminen ja projektio on aika tavallisia defenssimekanismeja, vaikkei kovin aikuisia.

[NegaDuck]

kieltäminen ja projektio on aika tavallisia defenssimekanismeja, vaikkei kovin aikuisia.

Toisaalta, eihän Manis missään vaiheessa ole kieltänyt paino-ongelmaansa jonka hän katsoo itsellään olevan. Hänhän toi sen itse esillekin.

Hän on saanut täällä mielestäni muutamilta ihmisiltä varsin varteenotettavia neuvoja, joihin hän ei ole sanonut yhtään mitään. Vaitiolo on myöntymisen merkki?

[elco]

Hän on saanut täällä mielestäni muutamilta ihmisiltä varsin varteenotettavia neuvoja, joihin hän ei ole sanonut yhtään mitään. Vaitiolo on myöntymisen merkki?

Laihtuminen ei ole agendalla vaan itsensä ja muiden vakuuttaminen siitä, ettei manala voi laihtua.

[Quinevere]

^Niinpä.

Lisäksi oman lehmän levätessä ajoittain ojassa tympii se, että jokaiseen itsestään selvään arkiseen asiaan tarvitaan nykyään lääkärin mielipide. Ja sitten vielä parhaimmillaan kierretään lääkärit läpi ja siirrytään uskomushoitojen pariin, jos ei muuten irtoa myötäilyä omiin virheellisiin päätelmiin.

OT, mutta allekirjoittaneelta on lyhyenä pakollisena terveyskeskusaikana muun muassa pyydetty lausuntoa siitä, että potilas tarvitsee pesukoneen. Toisena esimerkkinä kummallisuuksista yli 80-vuotias pappa, jonka päättäväinen tytär talutti lääkärille ajokorttilausuntoa varten. Pappa oli tutiseva, heikko ja selvästi muistamaton, eikä nähnyt kunnolla. Oli itsekin vähän sitä mieltä, ettei ajaminen oikein enää onnistu. Totesin, ettei puoltavaa lausuntoa voi kirjoittaa. Tytär raahasi sitten papan yksityiselle neurologille josta saivat todistuksensa.

Turhauttavaa, siis. Parempi kuitenkin näyttää turhautumisensa täällä, kuin työssään.

[NuoriDaavid]

Liikunta nyt on kaikkeen hyvä, sitä pitäis määrätä joka vaivaan, mutta eikös freddyn pointti ole ihan validi, että jos syynä ei ole läski, niin siihen on turha puuttua? Voihan sitä ruokavalioremonttia tehdä verensokeriystävällisemmäksi muutenki ku laihduttamalla, vaikka siinä sivussa ehkä saattaisikin laihtua.. siis jos ruokavaliota rukataan terveellisemmäksi. Eihän me maallikot edes voida lähestyä lääkärien metamagiaa muutaku käytännön tasolla.
Eilen kyllä pisti silmään tutkimus, jossa todettiin, että jopa jojoileva laihdutus on parempi ku ei mitään.

Paino ja sen lasku kuitenkin korreloivat hoidon tulokseen, kuten edelläkin tutkimusta lainasin. Jos painon saa laskuun, korjaantuvat sokerit.

Eikö sitä voi sanoa "Jos saa sokerit korjatuksi, niin luultavasti paino laskee"? Tämän yksinkertaisempaan esitykseen en enää kykene, toivottavasti en joudu koskaan lääkäriin.

Ei voi, koska sokerien lasku ei johda painon laskuun. Sokerit kyllä voidaan saada alas, kun laitetaan riittävästi insuliinia pistoksina. Jos ruokavalio ja liikunta ei muutu, niin tämä johtaa päin vastoin painon nousuun.

Sitä paitsi "jos saat sokerit korjatuksi" on potilaalle thyödytön ohje, jos ei kerrota, miten sokerit saadaan korjatuksi.