Kitinä

Lontoosta tarkoituksella vähän makkarankuorina ostetut mekot istuu nyt kuin hansikas

^

Aloitin jauhokuurituksen punttiksen tueksi, odotettavissa että paino pingahtaa neuvolan puolelta pois, mutta palaa ensi vuoden puolella nykyisen alapuolelle.

NuoriDaavid kirjoitti:Pari viikkoa sitten onnenpyörä pysähtyi All time high -lukemaan 85. Nyt yritän h-i-t-a-a-s-t-i pudottaa 80:een.

Aamun tarkka 80.9. Kivuttomasti mennyt. Oon syönyt normaaleja pöperöitä, mutta vähemmän. Oon katsonut sivusta, kun muu perhe on vetänyt jäätelöä illalla.

Kyllä tää on mukavempi kuin ENED-dieetti, millä aiemmin vedin ja tämän kanssa ehkä oppii säännöstelemään normaaliruokailua, mitä taas ENED:ä vetämällä ei opi.

^ENED = En Nussi Esiintyviä Diivoja?

Taidan alkaa Saanadietille. Näyttää tosi terveeltä tytön ruokavalio.

Tähän loppuun laitan vielä ruokapäiväkirjani.
-Omenaa ja raejuustoa (hehheee)
-Salaattia
-Jugurttia ja marjoja

McJanne kirjoitti:^ENED = En Nussi Esiintyviä Diivoja?

Erittäin niukkaenerginen dieetti. 800 kcal. Kyllä sillä laihtuu. Mutta ei opi syömään vähemmään.

JööhJööh. Alle 78kg on liian paha sarja ainakin näillä tiedoilla, eli 6kk aikaa pudottaa alle 71kg sarjaan EM-kisoissa.

NuoriDaavid kirjoitti:

NuoriDaavid kirjoitti:Pari viikkoa sitten onnenpyörä pysähtyi All time high -lukemaan 85. Nyt yritän h-i-t-a-a-s-t-i pudottaa 80:een.

Aamun tarkka 80.9.

Aika samassa menee. Vielä pitäisi tuo n 1kg pudottaa.

McJanne kirjoitti:JööhJööh. Alle 78kg on liian paha sarja ainakin näillä tiedoilla, eli 6kk aikaa pudottaa alle 71kg sarjaan EM-kisoissa.

Eihän se ole kuin vaivaiset seittemän kiloa. Nehän lähtee vaikka parissa viikossa!

Kreitsu kirjoitti:

McJanne kirjoitti:JööhJööh. Alle 78kg on liian paha sarja ainakin näillä tiedoilla, eli 6kk aikaa pudottaa alle 71kg sarjaan EM-kisoissa.

Eihän se ole kuin vaivaiset seittemän kiloa. Nehän lähtee vaikka parissa viikossa!

Noh, kyllä tässä ollaan jo potrassa 82kg kunnossa tällä rälläämisellä nyt. Ens kuun alussa taas tosissaan vääntö päälle!

Aamun tarkka oli 80.0

Juhlin asiaa syömällä äsken korroosioviinerin. Annoin itselleni luvan, kun meen töistä salille sätkimään.

NuoriDaavid kirjoitti:Aamun tarkka oli 80.0

Juhlin asiaa syömällä äsken korroosioviinerin. Annoin itselleni luvan, kun meen töistä salille sätkimään.

Samis, paitti että viinerin tilalla ruisleipäsiivu. 80.0kg aamupainona ihan ok, aikaa on, pitäs olla 70.0kg, pfff

exsu kirjoitti:Taidan alkaa Saanadietille. Näyttää tosi terveeltä tytön ruokavalio.

Tähän loppuun laitan vielä ruokapäiväkirjani.
-Omenaa ja raejuustoa (hehheee)
-Salaattia
-Jugurttia ja marjoja

Näyttää kuvista päätellen toimivan.

79.7

Dear Eki, onx mulla syömishäiriö, kun vaan laihdun?!1

NuoriDaavid kirjoitti:79.7

Dear Eki, onx mulla syömishäiriö, kun vaan laihdun?!1

Oot syöny vääränlaisia kaloreita, kokeile bearnaise-punaviinidieettiä.

Dumiz kirjoitti:Aloitin jauhokuurituksen punttiksen tueksi, odotettavissa että paino pingahtaa neuvolan puolelta pois, mutta palaa ensi vuoden puolella nykyisen alapuolelle.

Urpo laskit väärin, paino vaan senkuin tippuu vaikka tankkaan pari settiä protskujuomaa treenipäivinä

NuoriDaavid kirjoitti:79.7

Dear Eki, onx mulla syömishäiriö, kun vaan laihdun?!1

Tuossa vaiheessa kannattaa aamupalaleivässä unohtaa leipä ja syödä vain metukkaa voilla ja päälle jotain ubersokerimehua.

Bluntly kirjoitti:

NuoriDaavid kirjoitti:79.7

Dear Eki, onx mulla syömishäiriö, kun vaan laihdun?!1

Tuossa vaiheessa kannattaa aamupalaleivässä unohtaa leipä ja syödä vain metukkaa voilla ja päälle jotain ubersokerimehua.

Kyllä mä tästä selviän. Oon selvinnyt siitäkin, että vuosina -91-92 innostuin sätkimään salilla innokkaasti ja syömään vain kerran päivässä (muuten en laittanut mitään kaloripitoista suuhun) ja painoin 62 kg. Mutta raswaa oli vähän

Näin jälkikäteen arvioituna ehkä painoin liian vähän

Vois kyllä ens vuoden puolella kokeilla ihan huvin vuoksi vaikka laihista, kunhan ekana nyt saa lihasta kunnolla. Ettei ole sitten ihan kynäniska

aamulla 80.4. Mä oon läski111

NuoriDaavid kirjoitti:aamulla 80.4. Mä oon läski111

Älä huoli, läskit on lepposia.

^Vitut olen!

Eka viikko Fitfarmin Liteä menossa, painoa on tippunut jo kilon verran

DitaVonShagwell kirjoitti:Eka viikko Fitfarmin Liteä menossa, painoa on tippunut jo kilon verran

Tuota, eikö sulla kohta ala luut tippumaan jos vielä paino alenee?
Ainakin kesällä kun nähtiin niin olit hoikassa kunnossa.