Kitinä

^

Eilen tuntinen rimpuilu salilla. Meni yllättävän hyvin reilun parin viikon tauon jälkeen.

alle viiden kilometrin lenkkejä hevonen kädessä niin lujaa kuin akasta lähtee nyt 2-4 viikossa, näillä mennään.

Puolentoistatuntia pyjapartyja. Oikein silmissä näki kuinka kunto kiipesi korkeammalle (ja taju kipitti karkuun).

Minkäslaiset pyjamat Bluntilla on?

Eilen 9km matalasykkeinen lenkki. Kohta salille. Huomenna yypertärkeä, ns. kuuden pojon futispeli. Elämme jänniä...

Charles Caldwell kirjoitti:Tänään aamulla 25 km ja kohta kotiin toiset 25 km.

Näin taas tänään. Se tekee tälle viikolle 138 km toistaiseksi. Vähän luulen ja pikkasen ennustan, että huomenna tarjoillaan 25 + 28 settiä. Jos itteni tunnen.

Eilen powerii, tänään hathajoogaa, juoksulenkkejäkin tuli kolme viikon sisään. Vaikuttaa hyvältä

nowaysis kirjoitti:Eilen powerii, tänään hathajoogaa, juoksulenkkejäkin tuli kolme viikon sisään. Vaikuttaa hyvältä

Ei sitten muuta kuin päivitettyä bebakuvaa kehiin!

Njäh, so last season

Ainiinjoo, olin tiistaina salilla ja siellä riuhtoi semmoinen mua yhden kokoluokan pienempi kaveri, varmaan ylermi-size siis. Hän teki kaikkea ihan hulluna ja ite olisin kuollut jokaiseen juttuun. Sitten tuli puheeksi että hän on viimeksi harrastanut urheilua 30 vuotta sitten, oli kuulemma paininut.

Tänä aamuna sitten joku kysyi häneltä: "Hei masa, paljos sulla tulee kilsoja per suunta töihin?" Masa vastasi että 30 kilsaa. Eli kaveri polkee 60 kilsaa päivässä ja vääntää siihen päälle vielä x määrän tunteja fyysistä työtä laivoilla. Ikää semmoiset 50v. Perkeleen teräspappa!

edit: oma päivän suorite oli n. tunti punttia ja 13 minsaa fillaria.

Charles Caldwell kirjoitti:huomenna suoritetaan 28 + 28.

No kun ei sittenkkään. Iski laiskimus maximus ja suoritin vain 9+9 mennen tullen melkein Gaian ikkunan alta. Toinen osa suoritettu poika kärryssä. En jaksa laskea viikon totaaleja, mutta mahdun edelleen pukuihini. Kumman valitsen naimalupien juhliin; liituraitaa ála Mafia Wars vai ripulinruskeeta ála lastenkakkavaipat? Jälkimmäinen on erikseen teetetty mun mittoihin.

Pyöräilin semmoisen 29 kilsaa 1h 35min

Maksiminopeus 42,25 kmh, max syke 164, seskisyke 138..

Olin perkeleen loppu onneksi pyllymurosta alamäkee, ei niin jyrkkää kuitenkaan kuin jakomäessä..

OMG!! Siis miks kukaan ei oo kertonu, että StripAerobic on noin ältsin hauskaa? Aivan mahtavaa! <3
Jos nyt jollain on viä kokeilematta, niin hopusti sinne! Etenkin jos haluaa sikahyvän fiiliksen; itteeni hymyilytti/nauratti melkein koko ajan. Tunti oli myös varsin sopivan haastava (fyysisesti) ja helppo (ensikertalaisellekin). Ja ohjaaja oli ihq. <3 Ou jee, nyt löyty uus lempparitunti, tätä lisää!

Eli juu paluuta arkeen tehdään täälläkin kesärötväilyn jäljiltä. Tällä viikolla takana TerveSelkä, Pump ja toi StripAerobic + ShapeUp, ja jotain vielä tulossakin ellen sitten innostu viikonloppuna isosti rallattelemaan. Hyvin on kulkenut. Kunto ei tunnu pahasti romahtaneen kesän ahkeran rälläyksen ja rilluttelun aikana (tosin kuntoahan sekin vaatii, suurissakin määrin =), mikä on lievästi sanoen hienoinen mutta iloinen yllätys, paino on tippunut hiukan (se on se nouto-/grilliruoka-olut-siideri-lonksu-naksu-dieetti). Tästä lähdetään taas uuteen nousuun.

Ai niin, kun taannoin purnasin tosta E:n hinnoittelusta, lähinnä kesätarjouksista (joita btw tänä vuonna ei yllättäin tullutkaan hlökoht vanhoille jäsenille; jotain sielläkin vissiin opittu), niin oonhan mä tosiaan itekin puhunu aina soppariini pari ilmaista kk vuoteen. Notta eipä valittamista sit kuitenkaan. Muuta kuin surkean kesätarjonnan osalta, onneks ollaan syyslukkarissa taas.

Oh welcome My New Better Life!

Kävin keskiviikkona potkimassa työpaikan poikain kanssa palloa. Lopputulema vajaan tunnin karkeloista oli (säärtä komistavan kolhun lisäksi) se, että täräytin kantapääni (sic!), eikä se kestä kunnolla astumista. Voi prkl stna, en vaan osaa...

nexie kirjoitti:Kävin keskiviikkona potkimassa työpaikan poikain kanssa palloa. Lopputulema vajaan tunnin karkeloista oli (säärtä komistavan kolhun lisäksi) se, että täräytin kantapääni (sic!), eikä se kestä kunnolla astumista. Voi prkl stna, en vaan osaa...

Jåå, futis on älypeli.

Riemumieli kirjoitti:

nexie kirjoitti:Kävin keskiviikkona potkimassa työpaikan poikain kanssa palloa. Lopputulema vajaan tunnin karkeloista oli (säärtä komistavan kolhun lisäksi) se, että täräytin kantapääni (sic!), eikä se kestä kunnolla astumista. Voi prkl stna, en vaan osaa...

Jåå, futis on älypeli.

Onko mun oma äly siis surkastunut junnupeleihin nähden vai onko vika noissa 100-kiloisissa pelikavereissa, jotka jyrää meitin

Charles Caldwell kirjoitti:

Charles Caldwell kirjoitti:huomenna suoritetaan 28 + 28.

No kun ei sittenkkään. Iski laiskimus maximus ja suoritin vain 9+9 mennen tullen melkein Gaian ikkunan alta. Toinen osa suoritettu poika kärryssä. En jaksa laskea viikon totaaleja, mutta mahdun edelleen pukuihini. Kumman valitsen naimalupien juhliin; liituraitaa ála Mafia Wars vai ripulinruskeeta ála lastenkakkavaipat? Jälkimmäinen on erikseen teetetty mun mittoihin.

No ei mun pitänyt muokata, vaan lainata itseäni! Tänään ei ole mun päivä....

nexie kirjoitti:

Riemumieli kirjoitti:

nexie kirjoitti:Kävin keskiviikkona potkimassa työpaikan poikain kanssa palloa. Lopputulema vajaan tunnin karkeloista oli (säärtä komistavan kolhun lisäksi) se, että täräytin kantapääni (sic!), eikä se kestä kunnolla astumista. Voi prkl stna, en vaan osaa...

Jåå, futis on älypeli.

Onko mun oma äly siis surkastunut junnupeleihin nähden vai onko vika noissa 100-kiloisissa pelikavereissa, jotka jyrää meitin

Satakiloiset pelikaverithan on parhautta. Sellaset paskamahat eivät ehdi kissaa sanoa, kun lirutan putkista pallon ja teen rysän.

Ylermi Ylihankala kirjoitti:lirutan putkista pallon ja teen rysän.

Mites on btw kausi menny? (Ei ees oo mitää vittuiluu!)

Lapitii kirjoitti:

Ylermi Ylihankala kirjoitti:lirutan putkista pallon ja teen rysän.

Mites on btw kausi menny? (Ei ees oo mitää vittuiluu!)

Joukkue O V T H Te Pä P
KylVe 17 10 5 2 55 25 35
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
VaKP 16 11 2 3 38 18 35
ACE 17 10 4 3 43 23 34
OldSchool 17 10 4 3 51 19 34
Jags 16 8 1 7 40 29 25
UrPS 16 7 3 6 35 29 24
TJK LiePo 16 5 7 4 39 40 22
FC Melody 16 4 5 7 19 29 17

--------------------------------------------------------------------------------

PiPo-79 16 3 6 7 24 47 15
LaPro 17 2 5 10 26 47 11
Soho SS 16 2 4 10 17 50 10
PIsku 16 0 6 10 20 51 6

Kohta peli Melodyä vastaan...on se jännää.

^ Ajattelin lähinnä, että jos olisit halunnu leijua hölökoht saavutuksillas... Mutta mene nyt keskittymään jännän äärelle. Tsemii.

2-1

Lapitii kirjoitti:Tällä viikolla takana TerveSelkä, Pump ja StripAerobic + ShapeUp

Lisätään tähän vielä eilisen Core + Stretching + SalsaMix ja tämän aamun EasyStep + Core, niin alkaa viikko oleen nätisti pulkassa. Nyt pikku iltapulahdukselle rentoutumaan.

Viikko meni flunssaillessa, jäi liikunnalliset iloittelut minimiin.

Vko 33: ~30km pyöräilyä.

Noin 11km lönköttely, ihme kyllä paketti kädessä ei haitannut ollankaan.