Kitinä

Minä herkkuriippuvaisena en juurikaan edes huomannut kaiken hyvän pois jäämistä, kun oli tarkka ruokalista jonka mukaan syödä ja usein. Että siinä mielessä olen samaa mieltä. Itselläni huomasin, että jos ei syö selkeää iltapalaa, tulee sorruttua karkkiin. Iltapäivän välipala on vienyt päiväherkutteluhalut ja iltarahka on korvannut täysin telkkarin edessä napostelun

Vähähiilarinen vie makeannälän pois noin viikossa.

Ihan karvan verran vajaa 13 kiloa on lähtenyt tänä vuonna, ja sen kunniaksi tänään on lounaaksi purkki Ben&Jerryä.

Ei ole tänä vuonna lähtenyt mitään, päinvastoin pari kiloa on tullut takaisin. Mut kyllä kohta taas lähtee, sain viikonloppuna inspiraatiota. Mitään niin hurjaa kuin viime kesänä en kuitenkaan tee.

Sais paino tippua ripeämmin. Perkeleeen työstressi (jotain muuta pitää syyttää!!1).

Joo, täällä on vaa-an tuijottaminen vähentynyt huomattavasti, varsinainen laihduttaminen kans. Tää ylläpitäminen on päässyt vauhtiin. Paino on edelleen samoissa lukemissa kuin vuodenvaihteessa, mutta kuten aikaisemminkin on mainittu, niin ei se vaaka kerro kaikkea, lihas painaa.

Onnittelut Lolitalle mahtavasta suorituksesta

Suvinen kirjoitti:Yllättävän helpolla (=lopeta se iltasyöminen, tai syöminen yleensä) pääsin

Totta. Viime lauantaista -5kg.

Taas täytyy yrittää kun kuvat saunasta olivat...karmeita.

Taitaa olla jo C-tissit.

Hevonpaskaa.

Rasvaprossa <15 nyt, vielä pitäisi 10kg laihdutella syyskyyn Pohjois-Korean MM-kisoihin mennessä. Ei sillä, oon kyllä ilmoittautunut alle 78kg matseihin, notta jos ei putoa, niin sitten ei putoa.

Lenkkeilyn aloittamisen jälkeen paino noussut kolmisen kiloa, jos kuinkin, tupakanpolton lopettaminen voi myös vaikuttaa.

Dieetti on edelleen pysynyt orjallisesti samana.

Sunnuntaina vaaka näytti 2 kiloa enemmän ku perjantaina. Oisko kantsinu juoda sangrian lisäksi myös hiukan vettä? EHKÄ!!11

Nyt pitää ravata vessassa jatkuvasti, että kyllä se siitä. Paino on päässyt nousahtamaan pari kiloa, pitää vähän sempata muutenkin kuin tuon vedenjuonnin osalta. Mut kyllä sekin siitä, nyt ei sentään ahista niinkuin viime kesänä.

Viime aikoina liikkunut lähes joka päivä. Paino tippunut alle 79kg:n. Vatsalihaksetkin erottuu vähäsen, tai kyljistä jo selkeesti

Nyt pitäisi sulatella kahden viikon loman aikana kertyneet ziljoona ylimääräistä kiloa ennen elokuussa olevaa lomaa, jollloin sitten kertyy ziljoona x 2 kiloa

Manaaja kirjoitti:tata-syomalla-laihtuu

Ei yllätä yhtään, että jogurtti osoittautui maailman parhaaksi ravinnoksi. Paras aamiainen ever ja paras iltapala ever juuri ennen nukkumaan menoa. Lisäksi paras laihdutuslääke ever, jos on tarvetta nopeaan painonpudotukseen.

Bhven kirjoitti:

Manaaja kirjoitti:tata-syomalla-laihtuu

Ei yllätä yhtään, että jogurtti osoittautui maailman parhaaksi ravinnoksi. Paras aamiainen ever ja paras iltapala ever juuri ennen nukkumaan menoa. Lisäksi paras laihdutuslääke ever, jos on tarvetta nopeaan painonpudotukseen.

Varsinkin erityisen nopa painonpudotus on kaikkein terveellisin valinta? Hallussani oli aiemmin sairaaladieetti joka tiputti pysyvästi 10 kiloa, mutta se onkin eri asia mitä syöt ennen leikkausta tms. Mitä nopeammin tiputat, normaalisti tuo kilot vielä nopeammin takaisin..

Tutkimuksen mukaan eniten jogurttia syöneiden paino putosi keskimäärin vajaat 400 grammaa neljässä vuodessa.

Kaikkein vaarallisinta terveydelle ovat suuret painonvaihtelut..

Näin se on?

Mitkään pika- tai vippaskonstit eivät auta, what so ever..

Otetaan huomioon vielä iltapäivälehtien journalistinen taso?

Laihdutus ei ole mikään harrastus, se voi jopa vaatia ns. elämäntapamuutosta..

Aika tiukasti on jo puolen vuoden ajan tuo paino pysynyt satkussa. Kuhan sais vitosen veks ja laardit lihoiksi niin olis tyytyväinen. Eipä nyt kiiruskaan ole, hyvä asia ettei se paino heittele paljoa, se on ollut viime vuosina onkelma.

Ruokavalion tasapainotus ja urheilu näyttää toimivan odotetusti - ja paino tippuu hiljalleen ainakin jonkun aikaa, kunnes kasvavat lihakset kasvattavat painoa.

Ben & Jerryn maahantuoja tuntee liikevaihdon pudotuksen pienellä viiveellä.

Elämän iloista kuten hyvistä viineistä, samppanjasta tai hyvästä ruuasta ei ole tarvinnut luopua pahemmin - vaikka kesällä ruokavalio onkin nyt ollut koko lailla kevyempää, kun mitään todella raskasta ei ole edes tehnyt mieli.

Vedin just ihan liikaa hemuja. Whyyyyyyyyyyyyy? Why meeee?

Tuska keräsi nesteitä takaisin kroppaan, mutta eiköhän ne saa helposti irti kun pistää käpälää toisen eteen rivakasti.

En ole syönyt pitkään aikaan yhtään chilipähkinöitä! No, ainakaan viikkoon!

Niba kirjoitti:Mitä nopeammin tiputat, normaalisti tuo kilot vielä nopeammin takaisin..

EVO

Kesälomaa kulunut 2 viikkoa. Paino pudonnut 3,5kg. Työstressi pois

Pari viikkoa sitten onnenpyörä pysähtyi All time high -lukemaan 85. Nyt yritän h-i-t-a-a-s-t-i pudottaa 80:een.

NuoriDaavid kirjoitti:Pari viikkoa sitten onnenpyörä pysähtyi All time high -lukemaan 85. Nyt yritän h-i-t-a-a-s-t-i pudottaa 80:een.

Mulla on multi-year-low nyt käsillä, enpä tiedä milloin olisi viimeksi mittari näyttänyt 83+risoja aamulla.

aasi kirjoitti:

NuoriDaavid kirjoitti:Pari viikkoa sitten onnenpyörä pysähtyi All time high -lukemaan 85. Nyt yritän h-i-t-a-a-s-t-i pudottaa 80:een.

Mulla on multi-year-low nyt käsillä, enpä tiedä milloin olisi viimeksi mittari näyttänyt 83+risoja aamulla.

Mulla oli keskityslei... intistä tullessa vuonna 2000.