No helposti, paitsi että jätin ton turhan syömisen pois myös ennen kello kuuttatoistakin tossa viime viikolla. Emmä kyl jaksanu tehä ku sata vatsaa.Onslow kirjoitti:Jouko Aholan vinkit kesäkuntoon:
http://www.iltalehti.fi/terveys/2009042 ... 7_tr.shtml
Aloitetaan vaatimattomalla 300 toiston vatsalihastreeneillä ja syödään kuin anorektikko. Päivän viimenen safkaaminen klo 16:00. Pystyisittekö tohon?
Mut kai toi vajaan 15 kilsan lenkki onneks edes vähän kompensoi!