Gina, poni muuttaa meille nyt perjantaina ja sunnuntaina pääsen sillä heti valkkutunnille. Saas nähdä kuinka käy. Ihan kiva kun tuo uusi paikka on ridamatkan päässä ratsikoulusta.
Tänään menen body pumpiin, kun viime viikolla en kerennyt kertaakaan. Selkä kyllä muistaa nää jutut hyvinkin nopeasti.
Urheiluosasto
-
HoundDog
Tuli taas Nopsailtua. On se vaan pimeää. Se on nimittäin niin, että markä ja musta pinnoite suorastaan imee kaiken pyöräiLEDvillen tuottaman valotehon. Ja jos jostain syystä tien reunassa oleva valkoinen viiva hukkuu, niin herramunjee että tulee orpo olo. En vielä tällä kertaa löytänyt itseäni kynnetystä kaurapellosta. Täytynee suunnitella lenkit siten, että pysyy valaistulla tiellä (jep ja tähän liittyen onkin pienesti avauduttava lemmikkieläin ketjussa).
-
Gina
-
Pikku-Akka
-
KGrilli
-
SikaMika
Vajaat pari viikko meni flunssan kourissa, urheilut jäivät urheilematta. Eilen kuitenkin jo sotkin lyhyehköjä matkoja fillarilla, ja teki niin gutaa, että päätin tänään poiketa ex-temporeena reilun puolen vuorokauden pituisen työpäivän päätteeksi salille. Tein pelkän penkin, mutta se ei mennyt penkin alle; nousi kovin koskaan tekemäni sarja. Uusi maksiennätys olisi tehtävissä senkun vain tekisi, mutta nyt ei ole maksien aika, joten turha lähteä hötkyilemään. I feel good...
-
KGrilli
-
irmelianneli
- Kitisijä
- Viestit: 3375
- Liittynyt: 14.08.2005 19:34
Noni, tulihan se ia:n maanantai sieltä 
Salille pyöräily. Alkulämmittelyt kuntopyörällä 17 min (oli uusia lehtiä...) Etureidet, rinta, olkapäät, ojentajat. Loppuun kuntopyörästelyt 20 min.
Salille pyöräily. Alkulämmittelyt kuntopyörällä 17 min (oli uusia lehtiä...) Etureidet, rinta, olkapäät, ojentajat. Loppuun kuntopyörästelyt 20 min.
Viimeksi muokannut irmelianneli, 09.11.2005 16:57. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
-
ninnithequeen
-
irmelianneli
- Kitisijä
- Viestit: 3375
- Liittynyt: 14.08.2005 19:34
-
killkill
-
KGrilli
juoksu 20 min fixiin
bodybalancetunti 60 min
juoksu 10 min takaisin kotikulmille
juoksu sujui tänään tosi kevyesti. jalatkaan ei tökkineet pahasti ja hengitys kulki kevyesti. eilinen tyhjennysjuoksu ilmeisesti teki hyvää ja se, että vatsa ei ollut liian täynnä. ilmeisesti punkerolle sopii myös juoksu ulkoilmassa sisätiloja paremmin, koska hapen määrä on parempi ja se taas on suorassa suhteessa isojen lihasten ja läskimäärän verenkierron hyötysuhteeseen.
bodybalance oli ihanaa, vaikka huomasin kyllä että olen tietyiltä osin yllättävänkin jäykkä. myös masu on tiellä monessa hassussa jooga-asennossa. kyllä se siitä silti!
bodybalancetunti 60 min
juoksu 10 min takaisin kotikulmille
juoksu sujui tänään tosi kevyesti. jalatkaan ei tökkineet pahasti ja hengitys kulki kevyesti. eilinen tyhjennysjuoksu ilmeisesti teki hyvää ja se, että vatsa ei ollut liian täynnä. ilmeisesti punkerolle sopii myös juoksu ulkoilmassa sisätiloja paremmin, koska hapen määrä on parempi ja se taas on suorassa suhteessa isojen lihasten ja läskimäärän verenkierron hyötysuhteeseen.
bodybalance oli ihanaa, vaikka huomasin kyllä että olen tietyiltä osin yllättävänkin jäykkä. myös masu on tiellä monessa hassussa jooga-asennossa. kyllä se siitä silti!
-
Gina
niin oivaltaa mikä on ratsastajan tärkein apu:-
SikaMika
-
huima
-
Gina
Kiitos kesseli, taas annoit ajateltavaa 
Mulla on kyllä vähän semmonen fiilis että muna neuvoo kanaa, mutta... Oman kanssa kun sille sattuu semmonen päivä että se on oikein herkkis (eli jotakuinkin aina) niin pohkeilla ei kärsi tehdä juuri mitään. Ne vaan on kylkiä pitkin. Jos haluan ratsastaa eteen, tai väistää niin mä vaan ajattelen sitä asiaa ja ajattelen pohjetta. Enkä mitään muuta. Silloin toimii, eikä tule tommoista "älä koske reaktiota". Onko sun pakko käyttää siinä se pohje?
Miten sain omani taas pelaamaan:
Mä päätin että sen höyläämisen on kertakaikkiaan loputtava. Hevonen ei tule lopettamaan sähläämistä, sillä kierrokset vaan nousee ja nousee, mun pitää se homma katkaista. Alussa, kun aloin ratsastaa vuosi sitten, mun piti pitää semmosia päiviä että vaan kävelin vapain ohjin että hevonen malttaa kävellä, laukkaa en harkinnutkaan moneen viikkoon. Jos en välillä hellitänyt, me mentiin päättömästi ympäriinsä. Nyt muksu on kasvanut, eikä pääse karkaamaan käsistä, mutta samaa ongelmaa se oireilee. Eli sählää niin että ei tajua mitään. Mä näin maneesin peilistä mitä tapahtuu kun tahti häviää. (maneesissa eka kertaa taas kuukausiin) Huvittava näky sinällään, takaset polkee tuplanopeudelle etusiin verrattuna pientä korkeaa askelta. Sitten kun mä höylään se jo väsyykin niin ettei pysty.
Mä vaan kävelin kiemurauraa niin kauan että polle käveli. Sitten aloitin vaikeimmasta kun hevonen on vielä hyvissä voimissa. Harjoitusravia kiemurauralla. Heti jos kiihtyi tai painoi kädelle, käynti, tarvittaessa seis ja peruutus. Alko aika äkkiä pelata. Lopetin, annoin kävellä vapain ohjin aika pitkään. Sitten käynti kuntoon, (eli ei sählää eteenpäin) ja molemmat laukat, voi saatana että mun hevosella onkin hieno laukka. En oo päässyt näkemään sitä sivusta ratsastajan alla, nyt näin peilistä. Wauu...
Sitten vaan kevensin tahdin hitaaksi ja pois. Mulla oli herätyskello soimassa kolmen vartin päässä aloituksesta että tiedän milloin on hommat alettava lopetella etten jää pariksi tunniksi jynkkimään.
Katotaas nyt miten tämä toimii.
Edit: Kehun itseäni loppuun.
Olen mä hyvän työn tehnyt jos tuo nyt alkaa pelata. Alkuaikoina kun oltiin
Artsin valmennuksessa niin se sano että minä en kyllä tiiä mitä tuon kanssa tekis, voi olla että siitä ei tuu mitään. Sanoin silloin Touholle ukaasin että jos energia ei ala kanavoitumaan oikeaan kohteeseen kesän loppuun mennessä niin myyn sen ravihevoseksi.
Ne mun omat aivot nuo ongelmat on kuitenkin pääsääntöisesti ratkaisseet. Perkele kun ne ei tunnu vaan toimivan sillain säännöllisesti vaan vain pakon edessä.
Hitto, olispa siistiä kun asuisit lähempänä, voitais kattoa toisten ratsastusta ja analysoida, vaikka niitä vaihtojakin. Mä jaksan kyllä jauhaa tästä aiheesta jotakuinkin loputtomiinkesseli kirjoitti:toinen ongelma, joka on siis vain huonoina päivinä, ei silloin kun hepo toimii: menen ravia, kaikki ok, pyydän varovasti jalalla ihan mitä vaan, hevonen lisää vauhtia, pompottaa, jännittyy. ihan kuin sanoisi, älä koske mua niillä jaloillas. saan sen kyllä yleensä aika nopeasti takas ja sitten sen pohkeen läpi, mut miks se ensin reagoi noin. vaikka mä kuinka yritän valmistella puolipidättein ja varon liian voimakasta/äkillistä apua. perkele.
Mulla on kyllä vähän semmonen fiilis että muna neuvoo kanaa, mutta... Oman kanssa kun sille sattuu semmonen päivä että se on oikein herkkis (eli jotakuinkin aina) niin pohkeilla ei kärsi tehdä juuri mitään. Ne vaan on kylkiä pitkin. Jos haluan ratsastaa eteen, tai väistää niin mä vaan ajattelen sitä asiaa ja ajattelen pohjetta. Enkä mitään muuta. Silloin toimii, eikä tule tommoista "älä koske reaktiota". Onko sun pakko käyttää siinä se pohje?
Miten sain omani taas pelaamaan:
Mä päätin että sen höyläämisen on kertakaikkiaan loputtava. Hevonen ei tule lopettamaan sähläämistä, sillä kierrokset vaan nousee ja nousee, mun pitää se homma katkaista. Alussa, kun aloin ratsastaa vuosi sitten, mun piti pitää semmosia päiviä että vaan kävelin vapain ohjin että hevonen malttaa kävellä, laukkaa en harkinnutkaan moneen viikkoon. Jos en välillä hellitänyt, me mentiin päättömästi ympäriinsä. Nyt muksu on kasvanut, eikä pääse karkaamaan käsistä, mutta samaa ongelmaa se oireilee. Eli sählää niin että ei tajua mitään. Mä näin maneesin peilistä mitä tapahtuu kun tahti häviää. (maneesissa eka kertaa taas kuukausiin) Huvittava näky sinällään, takaset polkee tuplanopeudelle etusiin verrattuna pientä korkeaa askelta. Sitten kun mä höylään se jo väsyykin niin ettei pysty.
Mä vaan kävelin kiemurauraa niin kauan että polle käveli. Sitten aloitin vaikeimmasta kun hevonen on vielä hyvissä voimissa. Harjoitusravia kiemurauralla. Heti jos kiihtyi tai painoi kädelle, käynti, tarvittaessa seis ja peruutus. Alko aika äkkiä pelata. Lopetin, annoin kävellä vapain ohjin aika pitkään. Sitten käynti kuntoon, (eli ei sählää eteenpäin) ja molemmat laukat, voi saatana että mun hevosella onkin hieno laukka. En oo päässyt näkemään sitä sivusta ratsastajan alla, nyt näin peilistä. Wauu...
Sitten vaan kevensin tahdin hitaaksi ja pois. Mulla oli herätyskello soimassa kolmen vartin päässä aloituksesta että tiedän milloin on hommat alettava lopetella etten jää pariksi tunniksi jynkkimään. Katotaas nyt miten tämä toimii.
Edit: Kehun itseäni loppuun.
Olen mä hyvän työn tehnyt jos tuo nyt alkaa pelata. Alkuaikoina kun oltiin
Artsin valmennuksessa niin se sano että minä en kyllä tiiä mitä tuon kanssa tekis, voi olla että siitä ei tuu mitään. Sanoin silloin Touholle ukaasin että jos energia ei ala kanavoitumaan oikeaan kohteeseen kesän loppuun mennessä niin myyn sen ravihevoseksi.
Ne mun omat aivot nuo ongelmat on kuitenkin pääsääntöisesti ratkaisseet. Perkele kun ne ei tunnu vaan toimivan sillain säännöllisesti vaan vain pakon edessä.
-
irmelianneli
- Kitisijä
- Viestit: 3375
- Liittynyt: 14.08.2005 19:34
Selkä, takareidet, pohkeet, hauikset + 30min kuntopyörästelyä.
Ja hittovie, tuo oikea niska-hartia-alue on taas alkanut ilmoitella itsestään..
Ja hittovie, tuo oikea niska-hartia-alue on taas alkanut ilmoitella itsestään..
Viimeksi muokannut irmelianneli, 10.11.2005 20:16. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
-
Gina
Hyväkivakesseli kirjoitti: tilanne on molemminpuolinen
Nyt mä näkisin että olet asian ytimessä... Oikeastaan kun nuo saa onnistumaan ongelmitta ja oikein niin kaikki muu tulee aika itsestään.eli oot ihan samanlainen ku mä. mä jaksan kyllä miettiä ja puhua ja pohtia, niin kauan että järki lähtee. sitten mä otan taas perusasiat käteen. 1.tässä hevonen
2.tässä minä
3.minä ratsastaa käynti ravi laukka molempiin suuntiin
Harvinaisen totta.kesseli kirjoitti:...ja toisaalta myös purkaa niitä ongelmiaan ihan kirjoittaen, olen huomannut senkin auttavan.
Aika jännä... molemmissa laukoissa? Sä oot varmaan kokeillut soveltaa sitä sulkua ympyrältä voltille ja niin eespäin?kesseli kirjoitti:... tämän kanssa niin ei ole tapahtunut. ravissa kun pyydän sulkua, se nostaa vähän profiiliaan, tulee vahvaksi, ei mene riittävästi sivuttain. ja jos mä siinä teen pidätteet, ok se tulee takas, mut jos mä pyydän jalalla sitä sulkutaivutusväistöö, se vaan tahhtoo lisätä vauhtia muttei tod mennä sulkua. laukassa taas ei mitään ongelmaa, menee pyhän yrjön jyrkkyydellä vaikka ne sulut.
Joo, ei artsikaan ihan pienestä sano... se on aika kiltti loppupeleissä. Mutta tuolloin kyllä ihan aiheesta, ei siitä tullu mitään. Mä vaan palasin silloin siihen vapain ohjin kävelemiseen, ohjastuntumalla kävelemiseen ja siis ihan naurettavan yksinkertaisiin asioihin.aika pahasti jo artsin suusta. sekin ties millä rohjoilla hirviöillä tyrkkinyt tuolla menemään ja vielä pärjännyt niillä!
Tän viestin ois oikeastaan voinut tiivistää yhteen hymiöön:
