Urheiluosasto
Uin hätäisesti eilen illalla tonnin, jalat on puuduksissa, puolet kroolia ja rinulia loput.. 28min..
Lisäksi tänään omron askelia 7894 5,92km 356kcal
Lisäksi tänään omron askelia 7894 5,92km 356kcal
Viimeksi muokannut Niba, 11.11.2008 15:29. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
Pyyhin Netikettiin..
- Frederik Krueger
- Kitisijä
- Viestit: 3760
- Liittynyt: 09.04.2008 10:49
- Paikkakunta: Häslinki
- Frederik Krueger
- Kitisijä
- Viestit: 3760
- Liittynyt: 09.04.2008 10:49
- Paikkakunta: Häslinki
- Frederik Krueger
- Kitisijä
- Viestit: 3760
- Liittynyt: 09.04.2008 10:49
- Paikkakunta: Häslinki
Potkupainoitteinen magatreeni. Tuli kunnon hiki, varsinkin alussa meitä rääkättiin pahanmoisesti. Yllätyksekseni opin jopa jotain uutta kiertopotkuista. After all these years... ![Shocked :shock:](./images/smilies/icon_eek.gif)
Eipä silti, legenda kertoo kilpanyrkkeilijöistä jotka vuosikymmenienkin treenamisen jälkeen edelleen puhuvat kuinka yrittävät hioa vasenta koukkuaan paremmaksi. Ihminen ei ole koskaan valmis.
![Shocked :shock:](./images/smilies/icon_eek.gif)
Eipä silti, legenda kertoo kilpanyrkkeilijöistä jotka vuosikymmenienkin treenamisen jälkeen edelleen puhuvat kuinka yrittävät hioa vasenta koukkuaan paremmaksi. Ihminen ei ole koskaan valmis.
Onko joku pissinyt mun muroihin?
- Frederik Krueger
- Kitisijä
- Viestit: 3760
- Liittynyt: 09.04.2008 10:49
- Paikkakunta: Häslinki
Jutsuilua (peruslyöntejä ja -torjuntoja miekalla, hieman myös aseettomana miekaniskujen väistelyä ja miekanriistoa), minkä päätteeksi ajoin kaatosateessa n. 18 km autolla. Ei tullut kunnolla hiki, hartiat vaan hieman väsyivät.
Ensimmäistä kertaa elämässäni kuulin muuten "painisienestä".
Olkaa varovaisia siellä molskilla! Kärsivätkö jotkut muut harjoittelijat vastaavasti esim. judosienestä?
Ensimmäistä kertaa elämässäni kuulin muuten "painisienestä".
![Shocked :shock:](./images/smilies/icon_eek.gif)
Onko joku pissinyt mun muroihin?
Edelleen vähän köhityttää, mutta päätin lämpimikseni tehdä vähän penkkejä påmmisuojassa. Vaikka painoni on pudonnut melkein 2 kiloa, eivät penkit olleet yhtään niin tuskallisia kuin olin pelännyt. Luulin että viikon lusmuilulla olis menny kaikki hukkaan, mutta näköjään ei.
Mutta joo, se oli siis vaan ne pelkät penkit, ihan vaan vihjaistakseni ropalleni mitä ens viikolla on luvassa.
Mutta joo, se oli siis vaan ne pelkät penkit, ihan vaan vihjaistakseni ropalleni mitä ens viikolla on luvassa.
Sählyä pelasimme. Ihan hyvin meni, tosin huomasin kyllä kunnon vähän tipahtaneen kuntoilutauon myötä. Ei edes köhä vaivannut enää kovin pahasti. Ja ruokahalukin tuntuu palailleen nyt kun tuli urheiltua. Hauska huomata että kroppa toimii silleen järkevästi, että urheilun vähetessä myös ruokahalu vähenee samassa suhteessa. ![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
Tanssin aerobisesti eilen illalla Flamingossa 5076 askelta eli 3,8km, aika matka noin 15x30m alueella koko päivän askelmäärä oli 12552 askelta, 9,4 km, ei ihme että jalat kipeämmät kn otetaan huomioon juotu alkoholimäärä, jonka hajottaminen 3stää normaalia maitohappohajotusta lihaksissa,ehkä kuolen huomenna hapen tai johonkin puutteeseen?
Pyyhin Netikettiin..
- Frederik Krueger
- Kitisijä
- Viestit: 3760
- Liittynyt: 09.04.2008 10:49
- Paikkakunta: Häslinki