Kitinä

Dumiz kirjoitti: Joo, viime talvena vähän jo uinkin. Nyt olis tarkoitus harrastella enempi.

Varmasti hyvä, oon ymmärtänyt että nivelvammasten oikea laji. Ja kivaa!

Georgina kirjoitti:

Dumiz kirjoitti: Joo, viime talvena vähän jo uinkin. Nyt olis tarkoitus harrastella enempi.

Varmasti hyvä, oon ymmärtänyt että nivelvammasten oikea laji. Ja kivaa!

Kyllä mulle on ehdoteltu kaiken maailman mummojumppia- ja sauvakävelyä, mutta vielä en kirjoita sitä että olen 100% invalidi, niin tuo uiminen ja sali saakoot olla reenimuodot toistaiseksi. Spinninigstäkin salaa haaveilen välillä

Mitenhän sitä sais aikaiseksi mennä hierojalle nyt tässä vaiheessa kun tuo selkä on taas niin saatanan tukossa muttei VIELÄ tulehtunut? auttaskohan se kun siellä kävis kerran kuussa?

^ Oisko osteopatia mitään? (Sori en jaksa selata olitko jo kokeillut.)
Just kattelin et meiän kuntokeskuksella ois tarjolla ortopedistä osteopatiaa, vois mennä koittaan jos jossain kohtaa alkaa tuntuun siltä ettei omat (& PT:n) keinot riitä. Josko jollain kokemuksia tällasista, ois kiva kuulla.

Lapitii kirjoitti:^ Oisko osteopatia mitään? (Sori en jaksa selata olitko jo kokeillut.)
Just kattelin et meiän kuntokeskuksella ois tarjolla ortopedistä osteopatiaa, vois mennä koittaan jos jossain kohtaa alkaa tuntuun siltä ettei omat (& PT:n) keinot riitä. Josko jollain kokemuksia tällasista, ois kiva kuulla.

En tiiä onko se jotain eri juttua, oon käyny semmosella omt fysioterapeutilla joka aukoo vasettilukkoja. Varmaan keväällä viimeksi. Ei mulla nyt niitä tunnu ko korkeintaan kolme, tää on enempi lihaskipua. (joka kyllä ennenpitkää johtaa noihin lukkoihin joita mun selässä olis viimeksi 7) Se on kyllä ihan toimivaa, mutta nyt ajattelin että pitäisköhän tähän aiemmin puuttua. Ja kun valmentaja herjaa istuntaa että miten vitussa sää voit olla noin kankea taas

Edit: oon käyny täällä http://www.mediterapia.fi/www/index.php ... 8&Itemid=8

Kuukausia kestänyt hartia/niskakipu. Enemmän tai vähemmän kipuja päivittäin, aikaisemmin puutui välillä vasen käsi ja nyt se on siirtynyt oikeeseen käteen. Välillä kipu tuntuu niskassa, kun päätä liikuttaa eteen tai taakse, siinä kaularangassa vai mikä lie onkaan.
Eilen kävin taas kerran lääkärissä ja vihoin pääsen tutkimuksiin. Maanantaina verikokeisiin ja kaularagasta otetaan rtg-kuvat ja sit vielä ehkä magneettikuvaan jossain vaiheessa.
Tän ois toki voinut myös laitaa vitutus-ketjuun. Nytkin särkee niin saatanasti et ajatus ei oikein kulje.

Jep, siirrymme eteenpäin, lukkojakin tuntuu 4 tai 5, lihaskipu alkaa siirtyä tulehduksen puolelle eli tämän venyttelyn yrittelyn voinee lopettaa. Ja ei, en syö viikkoa buranaa tulee maha vielä kipeämmäksi kuin selkä. Määräisköhän joku täällä töissä niitä voltaren nappeja, ne ei tuhoa mahaa ja auttais vikaan, Hmm.

Voi elämä että sitä on vanha ja rikki

Georgina kirjoitti:
Voi elämä että sitä on vanha ja rikki

Älä muuta sano

Ilmeisesti moshpittasin nilkkani saikulle lauantaina paarissa, no en olis halunnutkaan mennä tänään salille! Ai että on taas viksu fiilis. Voisin ostaa sen uuden kropan.

Onneksi ei sentään pahasti mennyt.

Sola kirjoitti:Kuukausia kestänyt hartia/niskakipu.

Jepjep. Rtg-kuvat kertoi että kaularangassa on jotain vikaa. Kuinka pahasti, se selviää huomenna.
Reumaakaan ei ole vielä pois suljettu listalta. Fucking great

Sola kirjoitti: Jepjep. Rtg-kuvat kertoi että kaularangassa on jotain vikaa. Kuinka pahasti, se selviää huomenna.

Paska homma.

Allekirjoittanut meni viimein hierojalle, helpotti heti pahinta tuskaa. Paikka oli lähellä ja kohtuuhintainen, en vaan oo varma tykkäsinkö vai en. Siitä en ainakaan tykänny että se muka auko mun vasettilukkoja eikä selvästikään osannu sitä hommaa. Perkele ei kosketa mun lukkoihin jos et ihan tasan varmasti tiedä mitä teet.

Nyt ne alkaa jo kiriä takasin. VOI VITULLA PÄÄHÄN.

Meinasin jo muokata edellistä viestiäni kun alkaa tämä yksinpuhelu hävettää. Mutta sitte aattelin että ihan sama Olin siellä mediterapiassa, vasettilukot menestyksekkäästi auottu. Se terapeutti on vaan jotenki vähän kumma. Se on aina vähän hermostuneen oloinen ja selittää kauheasti. Mutta asiansa se kyllä osaa. Käski maanantaiksi uudelleen, minähän menen.

^ Älä häpeile

Mäkin avaudun.. Kaularangassa kuluma- ja linjamuutoksia. Ne kuulemma aiheuttaa nää kivut vaikka muutokset onkin lieviä. Aha. Selvä.

Nyt iski kahdessa minuutissa järkyttävä flunssa. Veto on ihan veks ja olo tuntuu kuumeiselta. Mitävittuasaatana

Sola kirjoitti: Mäkin avaudun.. Kaularangassa kuluma- ja linjamuutoksia. Ne kuulemma aiheuttaa nää kivut vaikka muutokset onkin lieviä. Aha. Selvä.

voiko niille mitään? Jotain niskajumppaa?

Viime aikoina on ollut hirveästi nukahtamisvaikeuksia. Ongelma on nimenomaan nukahtaminen - kunhan uni tulee, niin nukun sikeästi aamuun asti, mutta ensin sängyssä pyörien ja unta odotellen saattaa mennä tuntikausia. Kuulen sydämeni sykkeen ihan kuin se tulisi kauhealla volyymilla ja kaikuen pitkin kroppaa ja sänkyä. Mitä enemmän ajattelen asiaa, sitä lujempaa sydän hakkaa ja nukahtaminen tuntuu mahdottomalta, vaikka väsyttää niin, että järki lähtee.

Onko joku kokeillut apteekista reseptittä saatavia nukahtamistroppeja, onkohan niistä mitään apua? Pitänee kokeilla, jospa auttaisi edes plasebona...

Lihakset toista viikkoa jumissa vällillä napa-polvet. Otin aamulla pari 500:sta panadolia ja pistin jalkaan urheilukerraston alaosan. Duunissa pukkaa hikeä. Josko edes lihakset toipuisi

Xiberia kirjoitti:Viime aikoina on ollut hirveästi nukahtamisvaikeuksia. Ongelma on nimenomaan nukahtaminen - kunhan uni tulee, niin nukun sikeästi aamuun asti, mutta ensin sängyssä pyörien ja unta odotellen saattaa mennä tuntikausia. Kuulen sydämeni sykkeen ihan kuin se tulisi kauhealla volyymilla ja kaikuen pitkin kroppaa ja sänkyä. Mitä enemmän ajattelen asiaa, sitä lujempaa sydän hakkaa ja nukahtaminen tuntuu mahdottomalta, vaikka väsyttää niin, että järki lähtee.

Onko joku kokeillut apteekista reseptittä saatavia nukahtamistroppeja, onkohan niistä mitään apua? Pitänee kokeilla, jospa auttaisi edes plasebona...

Ei varmaan saa ilman reseptiä mutta reseptillä Circadin (melatoniini) on hyvä ja turvallinen. Ei tuu riippuvuutta tms. Suosittelen, olen myös itse testannut toimivaksi. Pitäiskin varmaan taas hankkia kun työstressi aiheuttaa itelläkin nukahtamisvaikeuksia.

Kottarainen kirjoitti: Ei varmaan saa ilman reseptiä mutta reseptillä Circadin (melatoniini) on hyvä ja turvallinen. Ei tuu riippuvuutta tms. Suosittelen, olen myös itse testannut toimivaksi. Pitäiskin varmaan taas hankkia kun työstressi aiheuttaa itelläkin nukahtamisvaikeuksia.

En ymmärrä tällaista ajattelua. Kun töissä on raskasta, paikataan se lääkkeillä. Eikö paras "lääke" ole se, että hoidetaan se duunin aiheuttama kuorma pois?

masa kirjoitti:Eikö paras "lääke" ole se, että hoidetaan se duunin aiheuttama kuorma pois?

Kyl. TJ5.

masa kirjoitti:

Kottarainen kirjoitti: Ei varmaan saa ilman reseptiä mutta reseptillä Circadin (melatoniini) on hyvä ja turvallinen. Ei tuu riippuvuutta tms. Suosittelen, olen myös itse testannut toimivaksi. Pitäiskin varmaan taas hankkia kun työstressi aiheuttaa itelläkin nukahtamisvaikeuksia.

En ymmärrä tällaista ajattelua. Kun töissä on raskasta, paikataan se lääkkeillä. Eikö paras "lääke" ole se, että hoidetaan se duunin aiheuttama kuorma pois?

Tämä ei nyt suoranaisesti liity juuri kottaraiseen, mutta joillakin vain on sellainen persoonallisuus, että ottaa työstressiä pienemmistäkin jutuista kuin muut. Omaa persoonaa ja suhtautumista työhönsä on vaikeahkoa muuttaa.

Georgina kirjoitti:alkaa tämä yksinpuhelu hävettää.

Älä suotta tollasta, koska mua ainakin kiinnostaa. Harkitsen jopa vallan googlettaa, mikä se sellainen fasettilukko oikein on. Oma vaivanihan on välilevyn rappeuma, tai no mistäpäs sitä oikeestaan tietää mitä siellä nykyään on paskana kun tutkimuksista on jo ihan kiitettävä tovi. Joo kyä mää tästä joskus viä lääkärii...

Mut nyt on sentäs vihdoin PT-aikaa varattu selän hellimiseen, tosin jää nähtäväks mihin sit loppuviimeks tulee keskityttyä, kun PTkin oli että iih kuinka ois ihanaa saada pitkästä aikaa tanssiasiakas. =]

Miten on mahdollista että ihottuma ilmestyy hetkessä (siis niinku yhdessä yössä) käsiin?
Eilen illalla ei minkäänlaista aavistustakaan siitä että ihottuma olis tuloillaan ja yöllä heräsin siihen et sormien välejä kutittaa ja ne on taas täynnä "vesikelloja". Mitävittuasaatana? Nyt on vaikeeta koukistaa sormia, niin täynnä noita "vesikelloja" ne on

^ Syyhy?

^ Tutkitusti ei syyhy. Mut ei lääkärit silti oikeen tiedä mistä tämä johtuu. Osa sanoo et liittyy stressiin ja osittain uskonkin. Nyt esim. hermoilen uudesta duunista.
Mut mitään punkkeja, loisia tai muitakaan ötököitä ei musta löytynyt. Oon itekseni pähkäillyt allergiaakin mutta mille..