Vedätkö deevitskua purkista?
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Aarne oli syvästi ahdistunut mies. Jopa niin ahdistunut, ettei osannut oikein muusta puhua. Tuntuu siltä, että itsekin aikoinaan ahdistuin Aarnen jutuista. Vasta viime aikoina oloni on vaikuttanut normaalilta.Boner kirjoitti:Jos Aarne olisi vielä hengissä kitinäuniversumissa, se söis teidän kaikkien pillerit!
Päivän kainalopieru: Tiedättekö mitä Aarnen poika sanoisi? Hän sanoisi tietenkin: "Meidän isi syö teidän isin pillerit."
Yliuuttunut ja liian pieni hurmossetä.
Voi sua, oikeen rohkeeta, melkein yhtä rohkeeta kuin Kekkosen haukkuminen!Ylermi Ylihankala kirjoitti:Aarne oli syvästi ahdistunut mies. Jopa niin ahdistunut, ettei osannut oikein muusta puhua. Tuntuu siltä, että itsekin aikoinaan ahdistuin Aarnen jutuista. Vasta viime aikoina oloni on vaikuttanut normaalilta.Boner kirjoitti:Jos Aarne olisi vielä hengissä kitinäuniversumissa, se söis teidän kaikkien pillerit!
Päivän kainalopieru: Tiedättekö mitä Aarnen poika sanoisi? Hän sanoisi tietenkin: "Meidän isi syö teidän isin pillerit."
Pyyhin Netikettiin..
Toista talvea putkeen napsin devisoliako se oli?
Varmaan jotakin 30-70 mikrogrammaa per viikko, veikkaan. Säännöllisen epäsäännöllisesti.
Vaikea sanoa, olen pysynyt talven tosi pirteänä. Toisaalta se voi liittyä myös kunto-ohjelmaani.
Minulla on henkilökohtainen tunne, että d-vitamiinin saanti talvella pitää libidon miltei kesätasolla. Sellaista olen ollut havaitsevinani.
Varmaan jotakin 30-70 mikrogrammaa per viikko, veikkaan. Säännöllisen epäsäännöllisesti.
Vaikea sanoa, olen pysynyt talven tosi pirteänä. Toisaalta se voi liittyä myös kunto-ohjelmaani.
Minulla on henkilökohtainen tunne, että d-vitamiinin saanti talvella pitää libidon miltei kesätasolla. Sellaista olen ollut havaitsevinani.
Came here for school, graduated to the high life
Kahdella peelläpä!Lilo kirjoitti:Tiedän, että oikeaoppisesti kuuluisi kirjoittaa sampanja. Mutta kun musta se vaan on ihan liian lattee, niinQ sampookin!exsu kirjoitti:Haha!Onneksi en korjannut Lilon "shampanjaa" aiemmin, nyt olis nolottanut.
http://webcgi.oulu.fi/oykk/abc/kielenhu ... nsonanttia
- DitaVonShagwell
- Elämätön Kitisijä
- Viestit: 497
- Liittynyt: 25.11.2010 15:13
- Haemaeraemies
- Kitisijä
- Viestit: 3484
- Liittynyt: 14.08.2005 18:34
Ukkos ei lienee kauhean perillä, käsittääkseni karotenoidien, eli alfa-karoteeni, beeta-karoteeni, gamma-karoteeni ja lykopeenin terveysvaikutuksista ei ole mitään suurempaa pihviä grillissä. Ne ovat tunnettuja antioksidantteja, sekä alfa,beeta ja gamma-karoteeni sekä beta-kryptoksantiini taitaa konvertoitua A-vitamiiniksi, ellen nyt ihan väärin muista.exsu kirjoitti:. Kevääksi ostin jotain karoteenikapseleita jotka mies tuomitsi välittömäksi humpuukiksi
Good human, but sometimes if needed, a bad citizen.
^ Joo, eli ei olisi mitään syytä vetää niittä monipuolisen ruokavalion ja monivitamiinien rinnalla.Haemaeraemies kirjoitti:Ukkos ei lienee kauhean perillä, käsittääkseni karotenoidien, eli alfa-karoteeni, beeta-karoteeni, gamma-karoteeni ja lykopeenin terveysvaikutuksista ei ole mitään suurempaa pihviä grillissä. Ne ovat tunnettuja antioksidantteja, sekä alfa,beeta ja gamma-karoteeni sekä beta-kryptoksantiini taitaa konvertoitua A-vitamiiniksi, ellen nyt ihan väärin muista.exsu kirjoitti:. Kevääksi ostin jotain karoteenikapseleita jotka mies tuomitsi välittömäksi humpuukiksi
Kaikkea sitä. Aion jatkaa Lilon linjalla.exsu kirjoitti:Kahdella peelläpä!Lilo kirjoitti:Tiedän, että oikeaoppisesti kuuluisi kirjoittaa sampanja. Mutta kun musta se vaan on ihan liian lattee, niinQ sampookin!exsu kirjoitti:Haha!Onneksi en korjannut Lilon "shampanjaa" aiemmin, nyt olis nolottanut.
http://webcgi.oulu.fi/oykk/abc/kielenhu ... nsonanttia
"Urpiaisen pesintä on epäsäännöllistä ja lento keikkuvaa. Yleisimmät äänet ovat kimeä kutsuhuuto 'djihh!' ja rahiseva 'tssrrt-tssrrt'."
- Haemaeraemies
- Kitisijä
- Viestit: 3484
- Liittynyt: 14.08.2005 18:34
D2- ja D3-vitamiinien erona on se, että D2 eli ergokalsiferoli on kasviperäinen eikä elimistö pysty sitä itse valmistamaan. Iholla puolestaan muodostuu D3-vitamiinin eli kolekalsiferolin esiastetta. Auringon valon ja lämmön vaikutuksesta se aktivoituu ja muuntuu elimistössä D3-vitamiiniksi.urpiainen kirjoitti:Mitä eroa on D2- ja D3-vitamiineilla?CeDell Davis kirjoitti:D kolmosta
Good human, but sometimes if needed, a bad citizen.
- Haemaeraemies
- Kitisijä
- Viestit: 3484
- Liittynyt: 14.08.2005 18:34
D-vitsku propaganda sivulta:urpiainen kirjoitti:^ No tarkoittaako tuo, että pitäisi syödä nimenomaan jompaa kumpaa, vai onko asialla väliä?
D2- ja D3-vitamiinien imeytyminen
Tiedepiireissä on käyty runsaasti keskustelua siitä, imeytyykö D3-vitamiini paremmin ja pitääkö se seerumin D-vitamiinipitoisuuden pidempään korkeampana kuin D2-vitamiini. Täysin yksiselitteistä vastausta on vaikea antaa, sillä esimerkiksi tutkimuksissa käytetyt mittausmenetelmät ja vitamiinien annostelu eroavat toisistaan.
Uusimmissa tutkimuksissa D2-vitamiinin on kuitenkin havaittu nostavan seerumin D-vitamiinipitoisuutta yhtä hyvin kuin D3-vitamiininkin.
Tutkimuksessa raportoitu, ainoa tilastollisesti merkittävä ero liittyi D-vitamiinitason ylläpitoon, kun annostelu perustui kerralla annettavaan korkeaan annokseen (50 000 IU = 1250µg).
Normaalissa D-vitamiinin käytössä tavallisella kuluttajalla on kuitenkin kyse päivittäin otettavasta, tasaisesta D-vitamiinimäärästä. Tällaisessa annostelussa havaittiin molempien, sekä D2- että D3-vitamiinien nostavan seerumin D-vitamiinipitoisuuden yhtä nopeasti samalle tasolle.
D2-vitamiinin imeytymistä elimistöön ei voi mitenkään kyseenalaistaa, sillä useissa mittaustutkimuksissa se on osoittanut nostavansa samalla annoksella seerumin D-vitamiinipitoisuutta yhtä hyvin kuin D3-vitamiinikin. D2-vitamiinin avulla on myös vuosikymmeniä kyetty menestyksellisesti torjumaan riisitautia ja nostamaan seerumin D-vitamiinipitoisuutta sekä pikkulapsilla että aikuisilla.
Good human, but sometimes if needed, a bad citizen.
Kiitos. Tämä kysymys nousi siitä, kun Hesarissa oli joku viikko sitten juttu D-vitamiinista. Jutussa todettiin jotenkin sivulauseenomaisesti ja ilman mitään perusteluja, että on sitten syötävä D3:sta. Ajattelinkin, että kyseessä voi olla toimittajan kritiikittä omaksuma hörhöuskomus pikemminkin kuin aito tieto.
"Urpiaisen pesintä on epäsäännöllistä ja lento keikkuvaa. Yleisimmät äänet ovat kimeä kutsuhuuto 'djihh!' ja rahiseva 'tssrrt-tssrrt'."
- DitaVonShagwell
- Elämätön Kitisijä
- Viestit: 497
- Liittynyt: 25.11.2010 15:13
Karppauksella mullakin olo on kyllä huomattavasti parempi kuin tavallisella ruokavaliolla. Verensokeri pysyy tasaisena ja muutenkin oma kroppa tuntuu paremmalta ja omammalta.Boner kirjoitti:Te jotka saatte pirteyttä D-vitskusta, oletteko koskaan koittaneet karppausruokavaliota? Mulla karppaus nostaa vireyttä ihan tajuttoman paljon ja uni on ehanan syvä..
- Pulkannaru
- Kitisijä
- Viestit: 4792
- Liittynyt: 28.07.2008 22:31
- Paikkakunta: Jäässä
- DitaVonShagwell
- Elämätön Kitisijä
- Viestit: 497
- Liittynyt: 25.11.2010 15:13
No niinpä olikin, katsoin eilen tötsän kyljestä. Fitnesstukun sivuilta kun tarkistin, niin ei oltu mainittu D:tä.Bluntly kirjoitti:On siinä 340IU per pussi, mikä on kylläkin yhtä tyhjän kanssa.swirl kirjoitti:Mä vedän Animal Pakia. Huomasin juuri, että siinä taitaa olla kaikkea muuta paitti D-vitskuu. Dämn.
- Pulkannaru
- Kitisijä
- Viestit: 4792
- Liittynyt: 28.07.2008 22:31
- Paikkakunta: Jäässä