Kitinä

masa kirjoitti:

bliss kirjoitti: Pyh sun proteiineilles. Mä syön juuri sitä mitä huvittaa - on proteiinia tai ei
Hyvin oon hiilareilla elänyt näinkin vanhaksi.

No jos nälän näkeminen on kivaa niin siitä vaan.

Nälkä lähtee syömällä. Ei ole ongelma.
Mä en näe mitään järkeä syödä proteiineja yli tarpeen. Syön aika lailla ravitsemussuositusten mukaisesti. Ei ole paino-ongelmaa. Kaikki veriarvot ym ovat kunnossa. Miksi siis kikkailla syömisen suhteen.

bliss kirjoitti: Miksi siis kikkailla syömisen suhteen.

Ei se mitään kikkailua ole, jos poteiinipainotteinen ruokavalio sopii hiilarimöttöä paremmin.

Esim mulla, hiilaripaska närästää ja turvottaa jatkuvasti. Proteiniinipainotteinen ei.

Söin anjovismunaleivän aamupalaksi. Sen jälkeen olo oli kuin olisin ollut kännissä. Mitvit!

Ei proteiinit nälkää pidä loitolla millään muotoa yksiselitteisen hyvin. Jos syöt esmes rahkan tai raejuustoa, ei nälkä tyynny kuin nanosekunniksi. Sitä paitsi pitää muistaa, että hiilarit ovat ihmisen polttoaine, proteiinit rakennusaine. Eli pääasiallisesti hiilarit on se, mikä auttaa jaksamaan.

masa kirjoitti:

bliss kirjoitti: Miksi siis kikkailla syömisen suhteen.

Ei se mitään kikkailua ole, jos poteiinipainotteinen ruokavalio sopii hiilarimöttöä paremmin.

Esim mulla, hiilaripaska närästää ja turvottaa jatkuvasti. Proteiniinipainotteinen ei.

No niin no. Jokainen meistä on oman elämänsä ja olonsa asiantuntija
Kaikki ei sovi kaikille.

bliss kirjoitti: No niin no. Jokainen meistä on oman elämänsä ja olonsa asiantuntija
Kaikki ei sovi kaikille.

No näinhän se.

Omasta kokemuskesta puuro on se safka, joka ei pidä nälkää yhtään. Muutama paistettu muna ja leipä on paljon pidempikestoinen juttu.

Ylermille nimpparionnittelut!

masa kirjoitti: 200 grammaa leipäjuustoa

Leipäjuusto!
Mä tein eilen Bluntlyt ja keitin ihan pirusti kananmunia (en kyl ihan viittätoista, olisko ollu 7-8). Sit tein Manikset, tai oikeastaan Geetzut ja laitoin niihin valkosipulituorejuustoa ja katkiksia. Sit söin ite melkein kaikki iltapalaks ja aamupalaks vikan. (Nirsoille ei kelvannu, paitsi alastomat versiot.)

Huomenta vain! Tänään ei ollut paha, mutta ei kyllä kovin hyväkään aamu. Tai sit oli molemmmat, vuorotellen. Vuoristorata.

Asie Payton kirjoitti:Söin anjovismunaleivän aamupalaksi. Sen jälkeen olo oli kuin olisin ollut kännissä. Mitvit!

Sä selkeesti yhdistät sen dokaamiseen ja krapulaan!

Mua ärsyttää. Ihan homonasimona. Mut onneks mun uus puhelin tuli tänään, lovin' it! Tulis vielä tilatut levytkin, olisin häpihäpitsoitsoi

Dumis kirjoitti:Hungerpain, kun veteli kuudelta aamulla puuron, niin nyt meinaa taas kuolla nälkään, varsinkin kun pomppii laivoilla.

Joko kokeilit paria ruokalusikallista hyvää rypsäriä puuron kanssa?
Uskoisin sen siirtävän nälän noin 2 tuntia kauemmaksi.

bliss kirjoitti:^Mä luotan siihen, että löydän vielä tänään ne rullaverhot

Jyskistä? Minä tahtosin ehkä tommosen tähtijutskan, mutta kun ei se sovi nykyiseen makuuhuoneeseen. Vanhaan se ois sopinut. Nykyisestä tulee koivumetsä.
Anttilassakin on pimentäviä.

Mua väsyttää koko ajan enkä tajua miksi. Mutta tajusin juuri että jäätelöauto tulee käytännössä mejän etupihalle säännöllisin väliajoin, seuraava visiitti on huomenna. Mut sitten mietin että tekiskö sittenkin täytekakun....

Hah, meijän hallintojohtaja eilen ohjeisti mua ja kertoi, että ihmisten johtaminen ei ole helppoa ja pitää olla napakka ja niin poispäin. Ei oo helppoo, eka aamu uudessa asemassa ja yksi eukko jo veti herneen nenään ja poistui ovet paukkuen mun huoneestani... hän ei kuulemma tee virheitä koskaan.

NuoriD kirjoitti:Ylermille nimpparionnittelut!

annepa kirjoitti:

bliss kirjoitti:^Mä luotan siihen, että löydän vielä tänään ne rullaverhot

Jyskistä? Minä tahtosin ehkä tommosen tähtijutskan

Oiii, poikasen huoneessa on muutakin tähtijutskaa; tuohan on täydellinen

bliss, mä ostin 160 cm leveän valkoisen 100% pimentävän rullaverhon pojan huoneeseen IKEA:sta á 29.95€ maanantaina.

Käväsin äsken uuden duunin tj:n kanssa juttelemassa, ihmettelinkin että mikä juttu tää nyt on, siellä on aloittanut jo 3-4 uutta yhdellä työhaastattelulla. Syy selvisi: musta tehdään tekstareiden esimiestä, alkuperäisen haastattelijani kaltaista, jolla on 6 kk välein ns. chekkaus työtehtäviin ja palkkaukseen, tulevaisuuden suunnitelmiin jne. JEI! Eli tuntuu olevan aika laaja toi työnkuva, tj:n mukaan n. 50% tekstinkäsittelyä, loput kaikkea muuta mahdollista.

^Onnea muru!

Harlekino herlekin!
Tänään iltasella saunaa, persjantaina pääsee ehken spårakoffeilemaan, mutta onneksi pysäkeillä parempaa juotavaa kuin kofin paskaa!

Jahuu, juu ei.

Nyt paperitöihin!

Elppis kirjoitti:
Käväsin äsken uuden duunin tj:n kanssa juttelemassa, ihmettelinkin että mikä juttu tää nyt on, siellä on aloittanut jo 3-4 uutta yhdellä työhaastattelulla. Syy selvisi: musta tehdään tekstareiden esimiestä, alkuperäisen haastattelijani kaltaista, jolla on 6 kk välein ns. chekkaus työtehtäviin ja palkkaukseen, tulevaisuuden suunnitelmiin jne. JEI! Eli tuntuu olevan aika laaja toi työnkuva, tj:n mukaan n. 50% tekstinkäsittelyä, loput kaikkea muuta mahdollista.

Kiva ku tommonen "selviää" Eikö sitä haastattelussa tai työsuhteen alussa voinu kertoa että btw susta halutaan tämmönen? Kuulostaa tosi hyvältä kyllä, onnea.

Iski väsy. Silmät ei pysy auki Tulitikut pitäis olla.

Kyllä puurollakin nälän pois saa, jos tekee siitä ihan laastia. Noin muuten se kyllä sisältää niin paljon hiilareita, että aiheuttaa vain nopeasti ohimenevän kylläisyydentunteen, pierun, ja kahta kovemman nälän perään.

Manaaja kirjoitti:Kyllä puurollakin nälän pois saa, jos tekee siitä ihan laastia. Noin muuten se kyllä sisältää niin paljon hiilareita, että aiheuttaa vain nopeasti ohimenevän kylläisyydentunteen, pierun, ja kahta kovemman nälän perään.

Hei, käytä p:n sijasta flatua. Aloin vallan oksentaa. Ja sitä en tosiaan koskaan ole tehnyt vielä. Kunpa joku uskoisi sen. Flatuillut olen, toki jokaiselta salassa ja ihan vahingossa jotenkin ja ihan vähän vaan, eikä ne ainakaan tuoksu milleen

Ihania työuutisia Elppiksellä ja swirlilla, onnittelut!

Kaunis päivä, kohta kaappaan pikkutoukan kärryyn ja ulkoilen sen kolme varttia minkä suostuu paikallaan makaamaan. Sisällä luumuilu alkaa käydä hermoille.

Ylermi Ylihankala kirjoitti:Ei proteiinit nälkää pidä loitolla millään muotoa yksiselitteisen hyvin. Jos syöt esmes rahkan tai raejuustoa, ei nälkä tyynny kuin nanosekunniksi. Sitä paitsi pitää muistaa, että hiilarit ovat ihmisen polttoaine, proteiinit rakennusaine. Eli pääasiallisesti hiilarit on se, mikä auttaa jaksamaan.

Bullshit. Proteiini on nimenomaan se, joka pitää nälkää parhaiten loitolla, koska se imeytyy kroppaan hiilareita ja rasvaa hitaammin. Siksi suosituksia runsaampaa proteiininsaantia suositellaan laihduttajille; pitää paremmin nälkää ja estää lihaskatoa.

Manaaja kirjoitti:Kyllä puurollakin nälän pois saa, jos tekee siitä ihan laastia. Noin muuten se kyllä sisältää niin paljon hiilareita, että aiheuttaa vain nopeasti ohimenevän kylläisyydentunteen, pierun, ja kahta kovemman nälän perään.

Bullshit. Laita sekaan leseitä ja marjoja niin pitää kyllä nälkää.



Puolet lopputyöseminaareista lusittu, vielä reilut pari tuntia edessä. Kakattaa ja väsyttää, voisin hoitaa toisen alta pois nyt ja loput seminaarissa. En ole vielä päättänyt kummin päin tää kannattaisi tehdä...

SikaMika kirjoitti:Bullshit. Proteiini on nimenomaan se, joka pitää nälkää parhaiten loitolla, koska se imeytyy kroppaan hiilareita ja rasvaa hitaammin. Siksi suosituksia runsaampaa proteiininsaantia suositellaan laihduttajille; pitää paremmin nälkää ja estää lihaskatoa.

Toivotaan tämän pitävän paikkansa koskapa viikon verran pitäisi elää tällä

Kcal/Kj 317/1326
Proteiinia 52 g
Hiilihydraattia 13 g
Joista sokerilajeja 6 g
Kuitua 13 g
Rasvaa 5,5 g
Josta tyydytettyä 1 g
Josta linolihappoa 1,2 g
Natrium 450 mg

SikaMika kirjoitti:

Manaaja kirjoitti:Kyllä puurollakin nälän pois saa, jos tekee siitä ihan laastia. Noin muuten se kyllä sisältää niin paljon hiilareita, että aiheuttaa vain nopeasti ohimenevän kylläisyydentunteen, pierun, ja kahta kovemman nälän perään.

Bullshit. Laita sekaan leseitä ja marjoja niin pitää kyllä nälkää.

No lesettäminen nimenomaan vastaa samaa asiaa kuin laastittaminen. Mutta mitä ihmettä niiden marjojen pitäisi auttaa? Lisäävät vain sokerien määrää ruuassa, joka siten vain lisää insuliinivastetta ja pistää vauhtia ravinnon prosessointiin. Puuro ilman lisättyä proteiinia ja/tai rasvaa ei vain pidä nälkää kovin pitkään, ja monet ovat näemmä sen itsekin huomanneet. Ei siinä marjojen poimiminen auta paskaakaan.