Muutama kilo hävinnyt tänä vuonna. Nimimerkin mukaiseen lukemaan vielä pari kiloa matkaa.
Sonni, porsas sekä apina.
-
Rauno Räsänen:
Olen perehtynyt melkein kaikkiin asioihin ja ymmärrän niitä, jos vain haluan. Ainoastaan omat tekoni, tunteeni ja naisen logiikka ovat jääneet minulle mysteereiksi.
^Kunhan et liikaa laihdu. Tuulennussimat pulkannarut ei ole kivaa katseltavaa..
Piti päästä grillaamaan mutta hartiajumi lykkääs helvetin pahan päänsäryn.
Tulin himaan, otin pari buranaa ja nukuin pitkästä aikaa päikkärit. Nyt tuntuu et oon ihan pöhnässä.
Tänään tulee Ali G subilta. Onko kattomisen arvonen?
Imutin vajaat sata gigaa tiededokkareita. Missä ja milloin ne ehtii vahtaamaan, kas siinä pulma. Tänäänkin joutuu taas uuden oppikirjan parista siirtymään suoraan televisioidun potkupallon pariin. Nih.
31,3 eli merkittävä sikaläski. Jooh, tiedän ja lupaan jättää herkut taas & alkaa ihan just tsykäilee duuniin.
Tunnin zetorit soffalla teki hyvää, not! Nyt nopeesti salaattii naamaan ja sit uus nukkumiscoitus.
Ali G oli kyl joskus kovinkin hauska kun asuttiin east londonissa ja se meno siellä oli melko suoraan ko. leffasta mut ymmärrän kyllä hyvin jos ei jaksa kaikkia naurattaa.
Täytyy kai ottaa osaa keskusteluun, indeksi on just ja just normaalin ylärajoilla mut se tulee piakkoin tipahtamaan sinne missä oli vielä tuossa talvemmalla eli huomattavasti alemmaksi!
pix kirjoitti: indeksi on just ja just normaalin ylärajoilla mut se tulee piakkoin tipahtamaan sinne missä oli vielä tuossa talvemmalla eli huomattavasti alemmaksi!
pix kirjoitti: indeksi on just ja just normaalin ylärajoilla mut se tulee piakkoin tipahtamaan sinne missä oli vielä tuossa talvemmalla eli huomattavasti alemmaksi!
Hui
Mulla oli vähimmillään (niinq aikuisikäisenä) 15,2 ja sekin oli tosi vähän.
No, okei, olin 14 vee tohon aikaan. Täysikäseks tultua olin jo lihonut tukevasti lähemmäs kahtaviittä. Viisi vuotta sitten oli hetken 19,3. Sen jälkeen nousi taas ja nyt saa olla.
Grilli-illassa meni kolme grillimakkaraa ja kaksi bratwurstia ja kasslerpiffi ja maissintähkä ja kaksi pientä pilsneriä ja laitilan cola.. ja kuppi kahvia kohottamaan rasvanpolttoa..
Vesper kirjoitti:Tästä aiheesta tulikin mieleeni, että lienee syytä taas parantaa ateriarytmiä. 2 x päivässä ei taida tehdä kovin hyvää aineenvaihdunnalle...
Korjaa CLA:lla, toimii ihan hyvin ainakin itselläni. En mäkään syö kuin 2 tai 3 kertaa päivässä. Lounas noin klo 13, harjoittelun jälkeinen päivällinen noin kello 18 ja optionaalinen illallinen noin kello 22, jos on ihan gauhee nälgä.
Suvinen kirjoitti:Mietin siinä, onko briteillä eri indeksit vai lapsilla yleensä, kun en koskaan aiemmin ole kuullut että yli 20 olisi korkea painoindeksi. Alipainon rajana sen sijaan olen kuullut vaihtelevasti pidettävän jotain 17-18 välillä, jotkut puhuneet jopa että alle 20 on jo epäterveellisen laiha.
Niin, rupesin pohtimaan ihan samaa, vuonna 1996 (viimeiset "junnuvuodet"), indeksi oli 16.7 ja kovin oli lihastakin olevinaan...
Tuumin pitkään että minussa on joku vika, kun indeksi on noin alhainen (kera iän toki).
Ehkä tuossa nappuloiden lihavuudessa on jotain perää briteille esitetyn mukaisesti?
Tähän menneeseen päivään palatakseni niin kehostani on vain 31.2% lihasta, toive olisi vähintään 33%.. Kuin käsikin kestää taas puristaa rautamurikoita ja halua puristaa pyöränsatulaa reisien välissä on niin..------------------------------------------------------------------------------------------------------------->>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>