[quote="Vaola"][/quote]
Voi raksu, jaksuja kyljen kanssa! Se mun toinen kylkivammanen kaveri oli käyny röntgenissä kans, mutta ei murtumia, pelkkä paha venähdys. Kyl se siitä. Kyl se siitä. Sulla on sentään uus sohva!
Tuosta kunnon laskemisesta. Itse olen ollut huomaavinani aivan päinvastaista. Luulen, että lähinnä tauon aikana laskee joku lihastonus ja sen myötä tulee semmonen yleisläski ja huonokuntoinen olo. Mun kohdalla treenikyky on kyllä ollut alkuperäisellä tasolla jo parin kuntoilukerran jälkeen, joten varsinaisena kunnon tippumisena en tuota pitäis. Tosin suorituskyvyn palautuminen vie aikansa parantumisen jälkeen, siksi ei liian aikaisin rehkimään vaan mieluummin muutama extra-lepopäivä päälle.
Eli vielä termien selitykseksi, pidän kuntoa sinä potentiaalina, minkälaisiin suorituksiin kullakin on mahdollisuus sillä hetkellä optimaalisissa olosuhteissa. Suorituskyky on taas se, mihin juuri sen hetkiset olosuhteet antavat mahdollisuuden. Tähän siis vaikuttavat kivut, väsymys ja vaikkapa se, ettei ole syönyt tarpeeksi.
Eli voit pitää siis suorituskykyäsi hetkellisesti alentuneena, kuntosi on varmasti edelleen hyvä. Pus!
Prepare for the worstest.
En oo ihan eri mieltä sheetlordin kanssa. Tosin koppavuudesta en tiedä, oon tulkinnu tylyydeksi.
Mutta YO-kylässä se mesta oli.
