Kitinä

daddykillkill kirjoitti:^Tänks.

Voi helvetti että olen väsynyt työhöni ja sitä myötä etnisiin vähemmistöihin. Killkillille onnittelut, kun uskallat purkaa negatiivisia tuntemuksiasi, eipähän pääse pään sisusta homehtumaan.

Riemumieli kirjoitti:Voi helvetti että olen väsynyt työhöni ja sitä myötä etnisiin vähemmistöihin.

Mitä sä teet työksesi? Onko meillä yhteiset asiakkaat?

Tyhjiö korvien välissä.

Riemumieli kirjoitti:Killkillille onnittelut, kun uskallat purkaa negatiivisia tuntemuksiasi, eipähän pääse pään sisusta homehtumaan.

Umm. Mikä estää tekemästä samoin? Anonyymiblogia pystyyn vaan.

Niska/hartiajumi vaivaa edelleen. Alkoi pari viikkoa sitten ja on päällä jatkuvasti, enemmän tai vähemmän pahana. Venyttelyt, salillakäynnit eikä hieronta ole auttanut. Mitäs nyt?

Stinky kirjoitti:Niska/hartiajumi vaivaa edelleen. Alkoi pari viikkoa sitten ja on päällä jatkuvasti, enemmän tai vähemmän pahana. Venyttelyt, salillakäynnit eikä hieronta ole auttanut. Mitäs nyt?

Oletko kokeillut uimista? Omalla kohdalla uimisesta on suuri apu niska- ja hartiajumeissa.

milli kirjoitti:

Stinky kirjoitti:Niska/hartiajumi vaivaa edelleen. Alkoi pari viikkoa sitten ja on päällä jatkuvasti, enemmän tai vähemmän pahana. Venyttelyt, salillakäynnit eikä hieronta ole auttanut. Mitäs nyt?

Oletko kokeillut uimista? Omalla kohdalla uimisesta on suuri apu niska- ja hartiajumeissa.

Mulla taas suorastaan tulee niska-hartiajumi uimisesta. Omalla kohdallani auttoivat, niin oudolta kuin se kuulostaakin, kyykyt, maastavedot ja kulmasoudut. Huomasin sen vaan siitä ettei enää jumita niskat uinnin jälkeen kuten ennen.

Taitaa Stinky olla aika yksilökohtaista, eli kannattaa kokeilla eri vaihtoehtoja, uinti mukaanlukien.

NegaDuck kirjoitti:Mulla taas suorastaan tulee niska-hartiajumi uimisesta. Omalla kohdallani auttoivat, niin oudolta kuin se kuulostaakin, kyykyt, maastavedot ja kulmasoudut. Huomasin sen vaan siitä ettei enää jumita niskat uinnin jälkeen kuten ennen.

Taitaa Stinky olla aika yksilökohtaista, eli kannattaa kokeilla eri vaihtoehtoja, uinti mukaanlukien.

Näemmä yksilöllistä. Millä tekniikalla itse uit? Lääkäri neuvoi sairaslomani jälkeen kokeilemaan rintauintia (ei sitä pää pinnanpäällä lillumista).

Masentunut läskipaska. Olis ny vaan se bulimia, ni oisin kuin "prinsessa" Diana ja ihq-ihana ja seksiäkin varmaan vongattais ja ois jotain kirjotettavaa tännekin (hei, daamit, kumman muka mielummin ottasitte, että joku joskus vonkaa ja voi vaikka kirjottaa tännekin ja todeta olevansa haluttava kuin että kukaan ei huomiois ikinä?!) ja kaikki muutenkin elämässä huomiois ees vähän. Niin, ja vihaan työtäni tänäänkin ja itkin eilenkin illalla, että tänne pitää taas tulla.


Ps. Miksi tässä maassa on niin vitun vaikea saada mielenterveyshoitoa, jos tahtoo elää ja saada elämänsä taas sellaiseen kuntoon, että elämä olisi kivaa? Pitääkö mun ihan oikeesti alkaa vaikka leikisti "yrittämään" itsemurhaa puolikkaalla Burana-pakkauksella, että jotain alkaa tapahtua tai sanallisesti valehdella itsemurha-aikeista, vaikka sellaisia ei ole, mutta voin silti tosi huonosti?

nastamuumio kirjoitti:Miksi tässä maassa on niin vitun vaikea saada mielenterveyshoitoa, jos tahtoo elää ja saada elämänsä taas sellaiseen kuntoon, että elämä olisi kivaa? Pitääkö mun ihan oikeesti alkaa vaikka leikisti "yrittämään" itsemurhaa puolikkaalla Burana-pakkauksella, että jotain alkaa tapahtua tai sanallisesti valehdella itsemurha-aikeista, vaikka sellaisia ei ole, mutta voin silti tosi huonosti?

Vaikka suhtaudunkin aika varauksellisesti netin vertaisdiagnooseihin, kyllä tämä aika huolestuttavalta masennusoireilulta kuulostaa. En tiedä, minkälaisen kuvan itsestäsi annat livetilanteessa, mutta ainakin näin verkkotodellisuudessa ilmeinen älykkyytesi ja huumorintajusi johtaa ehkä kanssaihmiset ajattelemaan, että ei sinulla mitään vakavia ongelmia voi olla. Ihmiset kun tuppaavat virheellisesti ajattelemaan, että fiksuilla ja nokkelilla ihmisillä ei voi olla oikeasti raskasta. Olet varmaan kokeillut kertoa vaikka ihan yleislääkärille terveyskeskuksessa/YTHS:llä tuon saman kuin täällä, eli että jaksamattomuus on mennyt niin pitkälle, että iltaisin itkettää? Inhimillisesti koskettavaa, ja luulisi nykyterveydenhuollonkin ymmärtävän, että lienee taloudellisesti kannattavampaa auttaa nyt eikä myöhemmin.

urpiainen kirjoitti:Olet varmaan kokeillut kertoa vaikka ihan yleislääkärille terveyskeskuksessa/YTHS:llä tuon saman kuin täällä, eli että jaksamattomuus on mennyt niin pitkälle, että iltaisin itkettää? Inhimillisesti koskettavaa, ja luulisi nykyterveydenhuollonkin ymmärtävän, että lienee taloudellisesti kannattavampaa auttaa nyt eikä myöhemmin.

Urppis, kiitos huomiosta ja ystävällisistä sanoista. Pääsen sinne yleislääkärillekin vasta ens viikon lopulla, aika varattu reilu kolme viikkoa sitten, jolloin kävin Ytskin mielenterveysosaston "ensi"käynnillä. Ihme, että edes tuon uuden ensikäynnin sain, kun oon käynyt siellä kyllä ennenkin, mutta roikkunut jonoissa niin kauan, että mut on pariinkin otteeseen jo unohdettu. Varasin sitten yleislääkärin ja jäin odottelemaan, että neuvontapsykologi ottaa yhteyttä noin kuukauden kuluessa, jos ottaa. Kyselivät sielläkin, onko mulla itsetuhoajatuksia, mutta mulla oon vaan itkemis-, nukkumis- ja ylenmääräisen suklaansyönnin ajatuksia. Itsetuhoajatuksilla olis varmaan saanut nopeutettua tätä hommaa. Kurja myöntää, mutta olen kateellinen jo paitsi taimenille, myös itsemurhaajille.

nastamuumio kirjoitti:Pitääkö mun ihan oikeesti alkaa vaikka leikisti "yrittämään" itsemurhaa puolikkaalla Burana-pakkauksella, että jotain alkaa tapahtua tai sanallisesti valehdella itsemurha-aikeista, vaikka sellaisia ei ole, mutta voin silti tosi huonosti?

Mene iltapäivystyksen kautta. Silloin saat todennäköisemmin nopean lähetteen. Ei tarvitse valehdella, tehdä vaan selväksi, että tunnet olosi niin kohtuuttoman huonoksi juuri NYT, ettet voinut odottaa edes aamuun. Saavat sitten vetää siitä omia johtopäätöksiään.

Yksityiselle psykologille pääsee tietty aina, mutta se on ihan törkeen kallista.

NegaDuck kirjoitti: Omalla kohdallani auttoivat, niin oudolta kuin se kuulostaakin, kyykyt, maastavedot ja kulmasoudut. Huomasin sen vaan siitä ettei enää jumita niskat uinnin jälkeen kuten ennen.

Tavallaan sama täällä. Migreeniäkin aiheuttanut oikeanpuoleinen hartia/selkäjumi pysyy poissa sillä, että vähintään sen pari kertaa viikossa käyn pumpissa=powerissa juurikin noita liikkeitä suorittamassa, among others. Muut salitreenit/venyttelyt/niska-selkä-hartiajumpat ei auttanu. Viime viikolla en käynyt kertaakaan, ja su ilta sitten enteili migreeniä, joka siis oikutteli(ei onneksi pahasti) eilen. Tänään siis taas pumppaamaan.

Muumio: Kurvissa on sellainen "nuorten kriisitukipiste" tai mikä se nyt oli, en muista tarkkaa nimeä. Ystäväni meni pari vuotta sitten sinne ja sai hyvää palvelua.

Googletin:

www.nuortenkriisipiste.com

Katsele, jos tuntuisi sinulle oikealta paikalta. Kaverini oli vaan sanonut, että tarvitsee apua, ja sitten oli sitä saanut. Tsemppiä ja jaksamusta, Muumio!

milli kirjoitti:Näemmä yksilöllistä. Millä tekniikalla itse uit?

Vuorotahtiin rintaa yhteen suuntaan ja kroolia takaisin. Uintitekniikassa saattaa tietenkin olla hiomista.

Mä en osaa uida - ainakaan siis oikealla tekniikalla. Kokeilen muita vaihtoehtoja. Tänään salille.

Nastamuumiolle iso halaus ja sen verran voimia, että jaksat päivystykseen tai kriisitukipisteeseen tai mihin tahansa. Voin mä halata sua oikeestikin, jos jaksat raahautua Sokokselle halattavaksi.

Stinky kirjoitti:Mä en osaa uida - ainakaan siis oikealla tekniikalla. Kokeilen muita vaihtoehtoja. Tänään salille.

Mä voin opettaa

Nastamuumiolle supersuuri jaksamishali, kunnalliset palvelut on kyllä tollasissa asioissa ihan perseestä ja esim. terveyskeskuksen psykoterapeutti voi 15min jälkeen kertoa, että "ole hyvä, tässä on lääkkeet". En usko.

Moi, kiitos huomiosta, neuvoista ja haleista kaikille. Nolottaa, että niitä niin vonguin, mutta kiitos paljon. Nuorten kriisipisteeseen oon vuotta liian vanha, joten panen toivoni nyt Yyteehooässään, ja jos sieltä ei lähiviikkoina oteta yhteyttä, soittelen sitten itse sinne, kyllä mä sen verran jaksan. Ylensyöntikierteestä vaan olis päästävä irti ja onnekseni tänään en olekaan ylensyönyt, ainakaan vielä. Lolitan kanssa voitais kyllä nähdä joskus, ens viikolla?

Ja sit haluisin palata vielä hetkeks tähän imarteluun:

urpiainen kirjoitti: mutta ainakin näin verkkotodellisuudessa ilmeinen älykkyytesi ja huumorintajusi johtaa ehkä kanssaihmiset ajattelemaan, että ei sinulla mitään vakavia ongelmia voi olla.

Saako musta oikeesti älykkään ja huumorintajuisen vaikutelman tän palstan kautta vai sanoitko vaan, koska oon kumminkin periaatteessa ihan kiltti ja hyväntahtoinen? Kun pääasiassahan mä olen näitä lyhyiden viestien yhdentekeviä viikonpäiväkirjoittajia. Mua kiinnostais tietää, mihin tota perustaisit.

nastamuumio kirjoitti:Ja sit haluisin palata vielä hetkeks tähän imarteluun:

urpiainen kirjoitti: mutta ainakin näin verkkotodellisuudessa ilmeinen älykkyytesi ja huumorintajusi johtaa ehkä kanssaihmiset ajattelemaan, että ei sinulla mitään vakavia ongelmia voi olla.

Saako musta oikeesti älykkään ja huumorintajuisen vaikutelman tän palstan kautta vai sanoitko vaan, koska oon kumminkin periaatteessa ihan kiltti ja hyväntahtoinen? Kun pääasiassahan mä olen näitä lyhyiden viestien yhdentekeviä viikonpäiväkirjoittajia. Mua kiinnostais tietää, mihin tota perustaisit.

Saanen kertoa oman näkökulmani. Kyllä sinusta tuollaisen vaikutelman saa, koska niissä lyhyissäkin viesteissä on yleensä näkökulmaa. Jonkin työpaikan ilmapiiriä miettiessäsi otat esimerkiksi huomioon yrityksen omistuspohjan, ja pohdit kyseisen ilmapiirin tökkimistä esim. paidalla, jossa olisi kyseisen yrityksen toimintaan kohdistuva piikki. Kuka muu kuin älykäs ja huumorintajuinen henkilö toimisi noin?

nastamuumio kirjoitti:Lolitan kanssa voitais kyllä nähdä joskus, ens viikolla?

Jes.

Nastamuumiolle paljon kaikkea hyvää toivottaapi Aimo.

Yhdyn joukkoon. Voimia sulle, Nastis.

nowaysis kirjoitti:Tavallaan sama täällä. Migreeniäkin aiheuttanut oikeanpuoleinen hartia/selkäjumi pysyy poissa sillä, että vähintään sen pari kertaa viikossa käyn pumpissa=powerissa juurikin noita liikkeitä suorittamassa, among others.

Jep. Nyt taas tänään tein noita liikkeitä, ja näyttää tosiaankin siltä, että syy yläpään niska-hartiajumeihin olikin minun tapauksessani yllättävän alhaalla, alaselässä ja takareisissä. Niillä lienee kuitenkin aika iso vaikutus ryhtiin, ja istumatyössä ne veltostuvat eniten, joten tuo ainakin tuntuisi ihan järkeenkäyvältä.