Voi helvetti että olen väsynyt työhöni ja sitä myötä etnisiin vähemmistöihin. Killkillille onnittelut, kun uskallat purkaa negatiivisia tuntemuksiasi, eipähän pääse pään sisusta homehtumaan.daddykillkill kirjoitti:^Tänks.
Kerro vaivasta
-
Riemumieli
- Kitisijä
- Viestit: 5971
- Liittynyt: 20.08.2005 23:12
- Paikkakunta: Vantaa
-
daddykillkill
-
Stinky
-
milli
-
NegaDuck
Mulla taas suorastaan tulee niska-hartiajumi uimisesta. Omalla kohdallani auttoivat, niin oudolta kuin se kuulostaakin, kyykyt, maastavedot ja kulmasoudut. Huomasin sen vaan siitä ettei enää jumita niskat uinnin jälkeen kuten ennen.milli kirjoitti:Oletko kokeillut uimista? Omalla kohdalla uimisesta on suuri apu niska- ja hartiajumeissa.Stinky kirjoitti:Niska/hartiajumi vaivaa edelleen. Alkoi pari viikkoa sitten ja on päällä jatkuvasti, enemmän tai vähemmän pahana. Venyttelyt, salillakäynnit eikä hieronta ole auttanut. Mitäs nyt?
Taitaa Stinky olla aika yksilökohtaista, eli kannattaa kokeilla eri vaihtoehtoja, uinti mukaanlukien.
-
milli
Näemmä yksilöllistä. Millä tekniikalla itse uit? Lääkäri neuvoi sairaslomani jälkeen kokeilemaan rintauintia (ei sitä pää pinnanpäällä lillumista).NegaDuck kirjoitti:Mulla taas suorastaan tulee niska-hartiajumi uimisesta. Omalla kohdallani auttoivat, niin oudolta kuin se kuulostaakin, kyykyt, maastavedot ja kulmasoudut. Huomasin sen vaan siitä ettei enää jumita niskat uinnin jälkeen kuten ennen.
Taitaa Stinky olla aika yksilökohtaista, eli kannattaa kokeilla eri vaihtoehtoja, uinti mukaanlukien.
-
nastamuumio
Masentunut läskipaska. Olis ny vaan se bulimia, ni oisin kuin "prinsessa" Diana ja ihq-ihana ja seksiäkin varmaan vongattais ja ois jotain kirjotettavaa tännekin (hei, daamit, kumman muka mielummin ottasitte, että joku joskus vonkaa ja voi vaikka kirjottaa tännekin ja todeta olevansa haluttava kuin että kukaan ei huomiois ikinä?!) ja kaikki muutenkin elämässä huomiois ees vähän. Niin, ja vihaan työtäni tänäänkin ja itkin eilenkin illalla, että tänne pitää taas tulla.
Ps. Miksi tässä maassa on niin vitun vaikea saada mielenterveyshoitoa, jos tahtoo elää ja saada elämänsä taas sellaiseen kuntoon, että elämä olisi kivaa? Pitääkö mun ihan oikeesti alkaa vaikka leikisti "yrittämään" itsemurhaa puolikkaalla Burana-pakkauksella, että jotain alkaa tapahtua tai sanallisesti valehdella itsemurha-aikeista, vaikka sellaisia ei ole, mutta voin silti tosi huonosti?
Ps. Miksi tässä maassa on niin vitun vaikea saada mielenterveyshoitoa, jos tahtoo elää ja saada elämänsä taas sellaiseen kuntoon, että elämä olisi kivaa? Pitääkö mun ihan oikeesti alkaa vaikka leikisti "yrittämään" itsemurhaa puolikkaalla Burana-pakkauksella, että jotain alkaa tapahtua tai sanallisesti valehdella itsemurha-aikeista, vaikka sellaisia ei ole, mutta voin silti tosi huonosti?
Vaikka suhtaudunkin aika varauksellisesti netin vertaisdiagnooseihin, kyllä tämä aika huolestuttavalta masennusoireilulta kuulostaa. En tiedä, minkälaisen kuvan itsestäsi annat livetilanteessa, mutta ainakin näin verkkotodellisuudessa ilmeinen älykkyytesi ja huumorintajusi johtaa ehkä kanssaihmiset ajattelemaan, että ei sinulla mitään vakavia ongelmia voi olla. Ihmiset kun tuppaavat virheellisesti ajattelemaan, että fiksuilla ja nokkelilla ihmisillä ei voi olla oikeasti raskasta. Olet varmaan kokeillut kertoa vaikka ihan yleislääkärille terveyskeskuksessa/YTHS:llä tuon saman kuin täällä, eli että jaksamattomuus on mennyt niin pitkälle, että iltaisin itkettää? Inhimillisesti koskettavaa, ja luulisi nykyterveydenhuollonkin ymmärtävän, että lienee taloudellisesti kannattavampaa auttaa nyt eikä myöhemmin.nastamuumio kirjoitti:Miksi tässä maassa on niin vitun vaikea saada mielenterveyshoitoa, jos tahtoo elää ja saada elämänsä taas sellaiseen kuntoon, että elämä olisi kivaa? Pitääkö mun ihan oikeesti alkaa vaikka leikisti "yrittämään" itsemurhaa puolikkaalla Burana-pakkauksella, että jotain alkaa tapahtua tai sanallisesti valehdella itsemurha-aikeista, vaikka sellaisia ei ole, mutta voin silti tosi huonosti?
"Urpiaisen pesintä on epäsäännöllistä ja lento keikkuvaa. Yleisimmät äänet ovat kimeä kutsuhuuto 'djihh!' ja rahiseva 'tssrrt-tssrrt'."
-
nastamuumio
Urppis, kiitos huomiosta ja ystävällisistä sanoista. Pääsen sinne yleislääkärillekin vasta ens viikon lopulla, aika varattu reilu kolme viikkoa sitten, jolloin kävin Ytskin mielenterveysosaston "ensi"käynnillä. Ihme, että edes tuon uuden ensikäynnin sain, kun oon käynyt siellä kyllä ennenkin, mutta roikkunut jonoissa niin kauan, että mut on pariinkin otteeseen jo unohdettu. Varasin sitten yleislääkärin ja jäin odottelemaan, että neuvontapsykologi ottaa yhteyttä noin kuukauden kuluessa, jos ottaa. Kyselivät sielläkin, onko mulla itsetuhoajatuksia, mutta mulla oon vaan itkemis-, nukkumis- ja ylenmääräisen suklaansyönnin ajatuksia. Itsetuhoajatuksilla olis varmaan saanut nopeutettua tätä hommaa. Kurja myöntää, mutta olen kateellinen jo paitsi taimenille, myös itsemurhaajille.urpiainen kirjoitti:Olet varmaan kokeillut kertoa vaikka ihan yleislääkärille terveyskeskuksessa/YTHS:llä tuon saman kuin täällä, eli että jaksamattomuus on mennyt niin pitkälle, että iltaisin itkettää? Inhimillisesti koskettavaa, ja luulisi nykyterveydenhuollonkin ymmärtävän, että lienee taloudellisesti kannattavampaa auttaa nyt eikä myöhemmin.
Viimeksi muokannut nastamuumio, 14.10.2008 11:17. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
-
prosessi
Mene iltapäivystyksen kautta. Silloin saat todennäköisemmin nopean lähetteen. Ei tarvitse valehdella, tehdä vaan selväksi, että tunnet olosi niin kohtuuttoman huonoksi juuri NYT, ettet voinut odottaa edes aamuun. Saavat sitten vetää siitä omia johtopäätöksiään.nastamuumio kirjoitti:Pitääkö mun ihan oikeesti alkaa vaikka leikisti "yrittämään" itsemurhaa puolikkaalla Burana-pakkauksella, että jotain alkaa tapahtua tai sanallisesti valehdella itsemurha-aikeista, vaikka sellaisia ei ole, mutta voin silti tosi huonosti?
Tavallaan sama täällä. Migreeniäkin aiheuttanut oikeanpuoleinen hartia/selkäjumi pysyy poissa sillä, että vähintään sen pari kertaa viikossa käyn pumpissa=powerissa juurikin noita liikkeitä suorittamassa, among others. Muut salitreenit/venyttelyt/niska-selkä-hartiajumpat ei auttanu. Viime viikolla en käynyt kertaakaan, ja su ilta sitten enteili migreeniä, joka siis oikutteli(ei onneksi pahasti) eilen. Tänään siis taas pumppaamaan.NegaDuck kirjoitti: Omalla kohdallani auttoivat, niin oudolta kuin se kuulostaakin, kyykyt, maastavedot ja kulmasoudut. Huomasin sen vaan siitä ettei enää jumita niskat uinnin jälkeen kuten ennen.
Prepare for the worstest.
Muumio: Kurvissa on sellainen "nuorten kriisitukipiste" tai mikä se nyt oli, en muista tarkkaa nimeä. Ystäväni meni pari vuotta sitten sinne ja sai hyvää palvelua.
Googletin:
www.nuortenkriisipiste.com
Katsele, jos tuntuisi sinulle oikealta paikalta. Kaverini oli vaan sanonut, että tarvitsee apua, ja sitten oli sitä saanut. Tsemppiä ja jaksamusta, Muumio!
Googletin:
www.nuortenkriisipiste.com
Katsele, jos tuntuisi sinulle oikealta paikalta. Kaverini oli vaan sanonut, että tarvitsee apua, ja sitten oli sitä saanut. Tsemppiä ja jaksamusta, Muumio!
Prepare for the worstest.
-
NegaDuck
-
Stinky
Mä voin opettaaStinky kirjoitti:Mä en osaa uida - ainakaan siis oikealla tekniikalla. Kokeilen muita vaihtoehtoja. Tänään salille.
Nastamuumiolle supersuuri jaksamishali, kunnalliset palvelut on kyllä tollasissa asioissa ihan perseestä ja esim. terveyskeskuksen psykoterapeutti voi 15min jälkeen kertoa, että "ole hyvä, tässä on lääkkeet". En usko.
The great club outshines the individual, always and forever.
-
nastamuumio
Moi, kiitos huomiosta, neuvoista ja haleista kaikille. Nolottaa, että niitä niin vonguin, mutta kiitos paljon. Nuorten kriisipisteeseen oon vuotta liian vanha, joten panen toivoni nyt Yyteehooässään, ja jos sieltä ei lähiviikkoina oteta yhteyttä, soittelen sitten itse sinne, kyllä mä sen verran jaksan. Ylensyöntikierteestä vaan olis päästävä irti ja onnekseni tänään en olekaan ylensyönyt, ainakaan vielä. Lolitan kanssa voitais kyllä nähdä joskus, ens viikolla?
Ja sit haluisin palata vielä hetkeks tähän imarteluun:
Saako musta oikeesti älykkään ja huumorintajuisen vaikutelman tän palstan kautta vai sanoitko vaan, koska oon kumminkin periaatteessa ihan kiltti ja hyväntahtoinen? Kun pääasiassahan mä olen näitä lyhyiden viestien yhdentekeviä viikonpäiväkirjoittajia. Mua kiinnostais tietää, mihin tota perustaisit.
Ja sit haluisin palata vielä hetkeks tähän imarteluun:
urpiainen kirjoitti: mutta ainakin näin verkkotodellisuudessa ilmeinen älykkyytesi ja huumorintajusi johtaa ehkä kanssaihmiset ajattelemaan, että ei sinulla mitään vakavia ongelmia voi olla.
Saako musta oikeesti älykkään ja huumorintajuisen vaikutelman tän palstan kautta vai sanoitko vaan, koska oon kumminkin periaatteessa ihan kiltti ja hyväntahtoinen? Kun pääasiassahan mä olen näitä lyhyiden viestien yhdentekeviä viikonpäiväkirjoittajia. Mua kiinnostais tietää, mihin tota perustaisit.
-
prosessi
Saanen kertoa oman näkökulmani. Kyllä sinusta tuollaisen vaikutelman saa, koska niissä lyhyissäkin viesteissä on yleensä näkökulmaa. Jonkin työpaikan ilmapiiriä miettiessäsi otat esimerkiksi huomioon yrityksen omistuspohjan, ja pohdit kyseisen ilmapiirin tökkimistä esim. paidalla, jossa olisi kyseisen yrityksen toimintaan kohdistuva piikki. Kuka muu kuin älykäs ja huumorintajuinen henkilö toimisi noin?nastamuumio kirjoitti:Ja sit haluisin palata vielä hetkeks tähän imarteluun:urpiainen kirjoitti: mutta ainakin näin verkkotodellisuudessa ilmeinen älykkyytesi ja huumorintajusi johtaa ehkä kanssaihmiset ajattelemaan, että ei sinulla mitään vakavia ongelmia voi olla.
Saako musta oikeesti älykkään ja huumorintajuisen vaikutelman tän palstan kautta vai sanoitko vaan, koska oon kumminkin periaatteessa ihan kiltti ja hyväntahtoinen? Kun pääasiassahan mä olen näitä lyhyiden viestien yhdentekeviä viikonpäiväkirjoittajia. Mua kiinnostais tietää, mihin tota perustaisit.
-
NegaDuck
Jep. Nyt taas tänään tein noita liikkeitä, ja näyttää tosiaankin siltä, että syy yläpään niska-hartiajumeihin olikin minun tapauksessani yllättävän alhaalla, alaselässä ja takareisissä. Niillä lienee kuitenkin aika iso vaikutus ryhtiin, ja istumatyössä ne veltostuvat eniten, joten tuo ainakin tuntuisi ihan järkeenkäyvältä.nowaysis kirjoitti:Tavallaan sama täällä. Migreeniäkin aiheuttanut oikeanpuoleinen hartia/selkäjumi pysyy poissa sillä, että vähintään sen pari kertaa viikossa käyn pumpissa=powerissa juurikin noita liikkeitä suorittamassa, among others.