Kitinä

Join kaljan.

bedlam kirjoitti:Join kaljan.

Hanasta suoraan kurkkuun? Ei lasketa, huijari!

Pyry-Matias kirjoitti:

bedlam kirjoitti:Join kaljan.

Hanasta suoraan kurkkuun? Ei lasketa, huijari!

Tölkistä lasiin. Jouduin siis urheilemaan jopa enemmän kuin pullokaljan kanssa.

bedlam kirjoitti:Tölkistä lasiin. Jouduin siis urheilemaan jopa enemmän kuin pullokaljan kanssa.

Huh, meinasin jo tuomita sut. Missä muuten leireilit ennen suoritustasi? Ohut ilmanala palvelee punasoluja.

Pyry-Matias kirjoitti:Xibe, pirtsakka pupunen, kerropas sisulle, mitä olet tänään urheillut? Luulen, että olet ollut oma pirteä itsesi, pyöräillyt ainakin?

Pirtsakka pupunen on tänään ollut ihan laiska lehmä eikä ole työnteon lisäksi tehnyt mitään! Raadoin kroppani sen verran kipeään kuntoon eilen, että päätin antaa itselleni ansaitun vapaapäivän :P

Aijuu, eilen väänsin punnerrukset sekä leveällä että kapealla otteella kaikki kunnialla polvet ilmassa! Ja vatsoissa hooverit - molemmat kyljet sekä vatsa lattiaan päin - nätisti vaan päkiöiden ja kyynärpäiden varassa. Meitsi vahvistuu!

EDIT: Paitsi ihailin mä mun tissilihaksia peilin edessä! Lasketaanko se urheiluksi?

Pyry-Matias kirjoitti:

bedlam kirjoitti:Tölkistä lasiin. Jouduin siis urheilemaan jopa enemmän kuin pullokaljan kanssa.

Huh, meinasin jo tuomita sut. Missä muuten leireilit ennen suoritustasi? Ohut ilmanala palvelee punasoluja.

Lasitetulla parvekkeella valmistauduin tupakkia vetämällä.

bedlam kirjoitti:Lasitetulla parvekkeella valmistauduin tupakkia vetämällä.

Eli olit korkealla - hienoa. Tupakkakin käy, jos muut osa-alueet ovat priimassa. Saanko käyttää tätä opetusmateriaalinani?

Xiberia kirjoitti:EDIT: Paitsi ihailin mä mun tissilihaksia peilin edessä! Lasketaanko se urheiluksi?

Kulta, tottakai. Veikkaan, että näytit sopivan salskealta, amatsoonimaisen sensuellilta

Miten ihmeessä naisen lihaksia voi kehua välttäen kaikki miinat?

Pyry-Matias kirjoitti:

bedlam kirjoitti:Lasitetulla parvekkeella valmistauduin tupakkia vetämällä.

Eli olit korkealla - hienoa. Tupakkakin käy, jos muut osa-alueet ovat priimassa. Saanko käyttää tätä opetusmateriaalinani?

Saat toki, eiköhän näistä jo komean powerpoint-esityksen saa aikaiseksi!

Pyry-Matias kirjoitti:Miten ihmeessä naisen lihaksia voi kehua välttäen kaikki miinat?

Mitä ne miinat sitten on?

Tuli niin järkky olo siitä, etten ole oikeasti tänään tehnyt juuri mitään muuta kuin kantanut kukkalaatikoita töissä (kyllä nekin tosin voi aika hyvin painaa), että tein sitten 3x10 etunojapunnerruksia, 1x10 ojentajapunneruksia, 2x30 hauiskääntöjä, 2x10 vipareita suorin käsin ja 2x10 pystypunnerruksia, plus epämääräinen määrä vatsoja eri tyyleillä. Nyt oon jotenkuten tyytyväinen :D

Kolme päivää ahkerasti treenattu leukalihaksia ja nautittu luonnon protskua. Pelkkää terästä, ugabuga.

Xiberia kirjoitti:

Pyry-Matias kirjoitti:Miten ihmeessä naisen lihaksia voi kehua välttäen kaikki miinat?

Mitä ne miinat sitten on?

No jos mies sanoo, että "on sulla varsin komeet tissilihakset", niin eihän siitä voi tietää miten siihen suhtaudutaan!

Niin tai: 'vau, vähänkö sul on muhkee perse!'

bedlam kirjoitti:No jos mies sanoo, että "on sulla varsin komeet tissilihakset", niin eihän siitä voi tietää miten siihen suhtaudutaan!

No joo, riippuu aika isosti naisesta :D Minä ottaisin vaan kohteliaisuutena :D

Olen tainnut aina ehkä alitajuisesti välttää lihas- ja nainen-sanaa samassa lauseessa. Siinä nyt vaan on kaikki katastrofin ainekset

Voin todeta, että kiinteä tai tiukka, noita ei kai voi kukaan tulkita mua vastaan, eihän, eihän?

Joo toi on hyvä, pidä toi.

Ei vaiskaa, en mä kyl hyvänen jestas pahastuis jos sä sanoisit mulle että onpas sulla lihaksikkaan näköiset kädet! Never gonna happen though..

Sheetlord kirjoitti:Kompassin käyttö ja va-suunnistus kannattaa opetella heti. Säästää monelta harmilta.

Tuli pari kertaa suunnistettua. Pinnalla snorkkelin kanssa ja sitten pohjalla. Nousuköydeltä pois päin n. 20 metriä käännös 180. Pohjalla n. 11 metrissä sattui käymään niin että aloin nousta käänöksen jälkeen ja huomasin että olen välivedessä, eikä pohjaa näkynyt, sain pidettyä suunnan ja köysi löytyi. Kouluttajakin ihmetteli miten onnistuin.

Kokonaisuudessaan oli ihan mielenkiintoinen viikonloppu. Neljä sukellusta joista lauantaina 6,4 metriä pohja-aika 20, seuraavaksi 5,5 metriä pohja-aika 21. Sunnuntaina 11,1 metriä pohja-aika 28 ja 12,7 metriä pohja-aika 27.

12 km fillarilla melekoista kyytiä. Vanha kunnon pump, mutta hurjien irvistysten saattamana, koska eilinen kotitreeni kyllä tuntui lihaksissa. Vatsat varsinkin korvensivat ihan kivasti, kun eilen vähän testailin uutta voimapyörääni.

No vittu, minäkin sitten kun kerran muutkin:

Pe kävin salilla, la kävin salilla ja ajoin pyörällä 50km, su ajoin pyörällä 43km, eilen kävin salilla ja hakkaamassa säkkiä, tänään kävin salilla ja vielä iltapalaksi polkaisin reilun parinkympin lenkin, saatana!

Jokohan voin hyvällä omallatunnolla rypeä omassa liejussani seuraavat muutamat Juhannus-hetket...?

Pump. Meinas henki mennä.

20 km fillarilla, puolet ihan itkettävän törkeässä vastatuulessa.

Xiberia kirjoitti:Pump. Meinas henki mennä.

20 km fillarilla, puolet ihan itkettävän törkeässä vastatuulessa.

Voi kulta pieni! Otahan oikeasti rennommin. Alan hieman huolestua, kun nykyään melkeinmenetät liikkuessa nirrisi joka päivä. Ei kaiken tarvitse olla infernaalista. Kelpaat kyllä sellaisena kuin olet vallan hyvin.

Tunnin punttisetti tänään ja eilen polkupyöräilin hirvetä 4 km.

Pyry-Matias kirjoitti:Voi kulta pieni! Otahan oikeasti rennommin. Alan hieman huolestua, kun nykyään melkeinmenetät liikkuessa nirrisi joka päivä. Ei kaiken tarvitse olla infernaalista. Kelpaat kyllä sellaisena kuin olet vallan hyvin.

Ja enhän minä ikinä liioittele ;) Tykkään vaan koetella rajojani :) Ei vielä kovin suurta riskiä siitä, että alkaisin turhan hoikalta/lihaksikkaalta näyttää, terveisin nimimerkki "Tänään parisataa grammaa suklaata"

Sitäpaitsi alan "mukavuusliikkua" vasta sitten, kun mulla on täällä joku mieheke, joka lähtee mun kanssa illalla ulos löntystämään. Sitten voi vähän jo löysätä tahtia, niitä kaloreita kuluu varmaan muiden liikuntamuotojen parissa ;)

Ja tänään en ole muuten liikkunut pätkääkään. Paitsi auton kyydissä. Ja tietty shoppaillessa, on sekin aika tehokasta!

Tänään kolmen tunnin kävelylenkki parasta mahdollista vauhtia.

Pumpissapa jälleen! Tuli taas treenattua niin täysillä, että hiustenpesukin oli urheilusuoritukseen verrattava toimenpide.

Kunpa en olisi huomenna töissä, tuolla salilla on BodyPump Challenge. Salin omistaja on houkutellut paikalle vannoutuneita kuntosalikävijöitä, jotka tekevät maksimipainoilla enimmillään kuutta toistoa. Saapi nähdä, miten karskien korstojen naama vääntyy, kun huomaavat, että niillä samoilla painoilla ei tehdäkään enää 60-100 toistoa.