Kitinä

Puna- ja mustaviinimarjoja ja PALJON sittenkin. pfff.

Tänään söin ulkona pastaa. Oli hyvää.

Nakkimunakas. Muna on maustettu broileri-mausteseoksella ja tulisella paprikajauheella. Nakit ovat HK:n parasta kevyt-A-luokkaa. Tällä protsku-kolesterolipommilla mun pitäis elää koko loppupäivä ja vähän ylikin.

Meillä on tänään "Meidän äiti tekee teidän äitien ruuat" -päivä. Väsyttää ja laiskottaa...

Tänään samaa makkarakeittoa kun eilenkin, parempaa itseasiassa tänään.

Huomenna broilerin fileepihvejä kermassa juustokuorrutuksella + mausteet, riisiä ja vihanneksia. Eiköhän tolla kalorimäärällä saa energiaa.

Söin juuri tekemäni salaattilounaan töissä: pohjalle lehtisalaattia, jääsalaattia ja tammenlehväsalaattia, lisäsin siihen tuoreita tomaattiviipaleita, kurkkuviipaleita, paprikasuikaleita ja salaattisipulia, levitin 100g tonnikalasäilykettä, ripottelin teelusikallisen suolaa ja koristelin tuoreilla herneillä annokseni, lopuksi pyöräytin pari kierrosta Rainbow -extra virgin oliveoilia päälle..
Nautin salaatin veden ja jälkiuunileipäviipaleen kera..

Elppis kirjoitti:Tänään samaa makkarakeittoa kun eilenkin, parempaa itseasiassa tänään.

Mikähän siinä on, että just esim. jauhelihakeitto tai kastike on seuraavana päivänä tekemisestä jotenkin parempaa? Hassua.

ninnithequeen kirjoitti:

Elppis kirjoitti:Tänään samaa makkarakeittoa kun eilenkin, parempaa itseasiassa tänään.

Mikähän siinä on, että just esim. jauhelihakeitto tai kastike on seuraavana päivänä tekemisestä jotenkin parempaa? Hassua.

Ehtii maku imeytyä

Tänään syödään uunimakkaraa juustolla ja valkosipulilohkoperunoita. Jäi niin paljon makkaraa yli, kun mies kävi kaupassa maanantaina

Makaronilaatikkoa. Tutustuin nyt kyl maailman parhaaseen kokkiin

Tekaisin itselleni eilisen kaltaisin salaattilautasen lounaaksi! Hyvää oli edelleen!

Pizzaa! Huomenna kyl teen jotain oikeeta ruokaa, mutta tänään jerkuttelen vielä

Nestepitonen ruokavalio eli kaliaa.

Iltapalaksi ruisleipää ja graavilohta kera rasvattoman maitojuoman.

Huomenna uusia perunoita ja muun filettä tahi lohta. Tosin .. tänä vuonna en ole vielä paistanut pannulla makkaraa, hmm. Taidan tehdä huomenna päätöksen fiiliksen mukaan.

Just meni uuniin Lidlin jotkut mitkälie mausteiset lohkoperunat. Tosi terveellinen iltapala
No tomskut ja salaatit vieressä ehkä avittaa vähän.

*haaveilee Lidlin pakastesipulirenkaista, oih*

Söin tönkkösuolattuja paistettuja muikkuja. Aivan ihania.

Tänään on tullut syötyä seuraavaa:

Vettä, piimää, kahvia ja kaksi puolikasta leipäpalaa, kasvispizza, pikkuisen sipsiä.

Aika huono. Yleensä menee fiksummin, monsesti gourmeen kautta. Ei vaan maistunut tänään oikein tuo ruoka. Melkein ilman olin.

posteljaana kirjoitti:Tänään on tullut syötyä seuraavaa:

Vettä, piimää, kahvia

Pureskelitko hyvin?

Pari lohifilettä (yht. 300 g), parilapannulla paistettuna, naatiskelin juuri. Ja tomaattilohkoja siinä kylkiäisinä. Ei paljoakaan hillareita, eiks tää oo nyt semmoinen luolamiehen alakarppausateria? (tomaateissa on paljon kuitua mutta vähän sokereita)

Laitan tähän nyt koko viikonlopun syömingit kun kerrankin kirjotan.

Perjantaina sushia. Itse tehtyjä. Nor(m)imakia ja inaria. Hello, I'm an addict.

Lauantaina kykittyäni tovin jos toisenkin karviaispuskassa(sain monta piikkiä, auiiii!), leivoin erinomaista karviaispiirakkaa, joka nautittiin vaniljajäden kanssa. Ja aiheessa pysyäksemme, loihdin myös aivan perfettoa kasvispiirasta, inkivääriä ja valkosipulia mausteksena, ja ruohosipanderia. Aivan sikahyvää! Ehkä voisin laittaa ohjeenkin

Sunnuntaina aamupalaksi klo 13 pala karviaispiirasta. Välipalaksi kylässä bostonpullaa ja kahvia, jota en yleensä kyllä juo. Illalliseksi grillattua lohta, rosepippuri-aurajuustokastiketta, kukkakaalia, perunoita, kasvislautanen dipillä-> Kasvikset: retiisejä, kukkakaalia, porkkanaa, lanttua, paprikaa. Dippinä kermis ja maku tais olla America. Jälkkärinä karviaispiirasta ja jädeä, sekä grillattua banskua suklaavanukkaalla ja kermavaahdolla.

Tänään: aamupalaksi yks ruikkari margariinillä. Nyt tällaisena keskivälipalana ruispuolukkapuuroo soijamölöllä. Ruokapäiväkirja on vissiin ihan passé?

nowaysis kirjoitti:Nyt tällaisena keskivälipalana

Second breakfast! Love it! Termit kuntoon kumminkin siellä.

*kunnostaa termistöään*

Perjantai-iltana nälätti joten paistoin töiden jälkeen naudan paistijauhelihaa kökäleen + sipulia, lisäsin purkista spagettikastiketta ja keitin kovin pienen määrän (=pari ruokalusikallista) kauramakaronia. Lisäksi iso lautasellinen vihanneksia ja ituja. Annos vei nälän koko loppuillaksi. Makaronista huolimatta ei kaiketi sisältänyt kovin paljon pahoja hiilihydraatteja.

Välihuomautus: minusta vaikuttaa siltä että pakattu jauheliha on nykyisin parempilaatuista kuin ennen taannoisia lehtijuttuja niiden harmaasta ja vetisestä luonteesta. Ilmeisesti isot lihatalot ovat kohun myötä siirtyneet käyttämään jauhelihoissaan tuorelihaa pakastetun sijaan? Tai jotain? Nätisti ruskistui ainakin tuo satsi eikä ollut vetistä.

Lauantaina:
- Aamulla neljän viljan puuroa, laktoositonta kevytmaitoa, herkkusienimunakas, omena ja appelsiini.
- Päivällä uunilohta, hieman täysjyväriisiä ja iso annos vihanneksia + rypsiöljyä.
- Illalla taisi mennä hiivatonta täysruisleipää, HK maksamakkaraa, Gouda-juustoa, murskattua valkosipulia ja maustamatonta rahkaa. EDIT: Rahkan mukaan taisin laittaa hieman soijarouhetta.

Sunnuntaina:
- Aamulla mysliä + rasvatonta ja maustamatonta Asidophilus-jugurttia + kourallinen pähkinöitä + omena + appelsiini
- Lounaaksi maustamaton broilerinkoipi + hieman täysjyväriisiä + vihanneksia + rypsiöljyä
- Päivälliseksi pari uunipizzanpalaa, sipsejä, kakkua, kermajäätelöä, omenapiirakkaa vaniljakastikkeella, suffeli-paloja sekä makeisia. Lisäksi yksi isohko kuppi kahvia maidolla. Juomaksi myös alkoholitonta siideriä.
- Illalla taas maksamakkara-Gouda-ruisleipä ja rahka.

Oon vähän aatellu lopettaa lihansyönnin. Jos kalan jättäis listalle kuitenkin. Vuoden oon siis syöny nyt lihaa 11 vuoden kasvissyönnin jälkeen, enkä oo oikeestaan tullu hullua hurskaammaksi. Vähän niinq been there, done that.

Äsken meni lounaamiaisella broileripannua extra herkkusienillä, illalla varmaan kevyttä mozzarellaa ja dippikasviksia. Välkkärinä rahkaa.

nowaysis kirjoitti:Oon vähän aatellu lopettaa lihansyönnin. Jos kalan jättäis listalle kuitenkin. Vuoden oon siis syöny nyt lihaa 11 vuoden kasvissyönnin jälkeen, enkä oo oikeestaan tullu hullua hurskaammaksi. Vähän niinq been there, done that.

Älä kuitenkaan pakota lapsiasi miksikään soijansyöjiksi, ethän? Kai tiesit että soija (sekä mahdollisesti jotkut muut, olikos se nyt seesaminsiemenet) voivat vaikuttaa kasvavaan poikaan epäedullisesti estrogeenin tavoin? Pippeli jää pieneksi, tissit kasvavat ja silleen?

Sitten kun on täysi-ikäinen, voi taas palata soijan pariin koska sen jälkeen on soijasta pelkona enää kasvanut Alzheimerin taudin ja muistihäiriöiden riski. Ne ovat pieni hinta verrattuna pieneen pippeliin.

Ps. Härkäpavuissa lienee soijan tavoin paljon proteiineja. Liekö sillä soijan haittapuolia? Vitsi ku tietäiski.