Kitinä

irmelianneli kirjoitti:Etkö oo menny säästöliekille noilla määrillä?

Ai siis onko laihtuminen pysähtynyt?
Edit: piti ihan googlettaa..
Juu ei ole tullut tuota ilmiötä lainkaan. Paino pudonnut itseasiassa vähän turhankin nopeaa tahtia nyt viimeaikoina, kun vertaa millaisella tahdilla tämä projekti aloitettiin.

Hei jee, tänään kehtaa kirjata!

Aamupala: Terveysmurot ProFeel-maidolla, kuppi vihreää teetä

Lounas: Kanaa ja kasviksia curryssa, riisiä, salaattia

Päivällinen: Ruispala, 150g kylmäsavulohta, pala verkkomeloonia,

Iltapala: Päärynä, kirsikkatomaatteja

En listaa ihmeempiä näytille, mutta kalorilaskuri väittää, että syön aivan liian vähän
Tänään, tällä hetkellä mun PITÄISI syödä vielä yli 800 kalorin edestä, jotta olisin ±0 -tilanteessa.

Bliss kirjoitti:En listaa ihmeempiä näytille, mutta kalorilaskuri väittää, että syön aivan liian vähän
Tänään, tällä hetkellä mun PITÄISI syödä vielä yli 800 kalorin edestä, jotta olisin ±0 -tilanteessa.

Tollasina iltoina tekee mieli vedellä se mars-patukka ja puol litraa piimää, pääsee plussille vähällä mupeltamisella.

^Joo, saa tässä aika ison ämpärillisen vetää salaattia....
Mutta kun ei yhtään tee mieli mitään suklaan tapaistakaan, yöks.

Tänään:

Kahvia, kaksi palaa leipää, päällä kevyttä Oivariinia ja yhdet siivut Oltermannia, jugurtti.

Kaksi palaa kinuskikakkua, Kismet, pikkupussi Sukulakuja.

Lihapiirakka.

Vielä olis edessä jotain pientä iltapalaksi, kahvia ainakin ja pari itsepaistettua cocktail-piirakkaa. Luultavasti myös suklaakakkua ja jonkin sortin karkkia.

Vastapainoksi kävelin tänään Hiekkaharjusta kotiin, puoli tuntia tosi reipasta menoa ja loppumatka hillitöntä ylämäkeä.

Bliss kirjoitti:Mutta kun ei yhtään tee mieli mitään suklaan tapaistakaan, yöks.

Me tässä siskon kanssa mussutetaan domino chocoja toista rasiallista, argh... Mut jää kyllä päivä kovin miinuksille silti, kauheen kuluttavaa muksujen kanssa meno, as you know.

Maistuisko kaakao? Sekin on helppoa plussaa.

Eilen:

Aamupala: kaurapuuroa marjoilla, 1/2 kuppia kahvia, banaanijogurtti, 1 jaffakeksi

Lounas: 15cm Subwayn Kalkkuna-sub kaikilla lisukkeilla paitsi oliivit, vesi

Välipala: söin illan salaatin luumutomaatit etukäteen kun oli niin mehukkaita

Välipala2: 0,5L alkoholiton omena-cranberry Kopperberg saunassa.

Illallinen: valkosipulikermaperunoita, 1 x iso porsaan paneroitu (itse) ulkofilee, parsakaalia, kukkakaalia ja porkkanapaloja keitettynä pippurivedessä, pari lasia maitoa, jälkiruuaksi suklaatuutti

Iltapala: lasi sekamehua ja pari jaffakeksiä

Lolita kirjoitti:Tänään:.

Ihana ruokavalio! Voi kun voiskin joku päivä syödä noin - ota sä mun munkeista/lihapiirakoista tuleva närästys, niin mä voin ottaa sun syötärön?

Lolita kirjoitti:Tänään:

Kahvia, kaksi palaa leipää, päällä kevyttä Oivariinia ja yhdet siivut Oltermannia, jugurtti.

Kaksi omenaa, kaksi palaa kinuskikakkua, Kismet, pikkupussi Sukulakuja, paljon vissyä.

Lihapiirakka.

Kahvia, yksi cocktail-piirakka Oivariinilla, yksi pala Lidlin suklaakuivakakkua.

Näin se siis meni.

Elppis kirjoitti:mä voin ottaa sun syötärön?

Tarkoitat varmaan sitä hieman kapeampaa kohtaa vyötäröllä olevan makkaran yläpuolella, tuolla tissien alla?

Oletteko tutustuneet Kalorilaskuri.fi-ohjelmaan? Eri hauska! Olen syötellyt ohjelmaan tämän päivän syömiset ja arviot siitä, mitä vielä tänään syön sekä päivän liikuntamäärän, ja ohjelma laskee kalorit, kulutuksen, hiiilarit, rasvat, proteiinit, kasvikset ja kuidut.
Nyt tiedän, että kun tänään illalla menen syömään kiinalaiseen ja sen jälkeen jatkoille, voin syödä friteeratun banaanin ja juoda kaksi keskikokoista annosta viiniä ja yhden gin tonicin, ja pysyn vielä turvallisesti hiukan miinuksella. (Sen sijaan jos valitsisin viinin sijaan siideriä, kalorit ylittäisivät kulutuksen...) Tiedän myös, että suunnitellulla ruokavaliolla hiilari-rasva-protsku-suhde on suunnilleen suositusten mukainen ja vihanneksia/hedelmiä/marjoja ja kuituja on riittävästi. Ohjelma antaa kivaa elämänhallinnan tunnetta.

Tämän päivän kalorit 2140 yli kulutuksen

Tän siitä saa kun käväisee äidin herkkupöydän ääressä

Bliss kirjoitti:Tämän päivän kalorit 2140 yli kulutuksen

Tän siitä saa kun käväisee äidin herkkupöydän ääressä

Olikohan 7 000 yks lisäkilo. Eli ei paha

^Huomenna paluu ruotuun ja jatkuvaan vajeeseen

Bliss kirjoitti:Tämän päivän kalorit 2140 yli kulutuksen

Tän siitä saa kun käväisee äidin herkkupöydän ääressä

Mitä hyvää äiti oikein oli laittanut? 2140 on kieltämättä aika paljon

Aito_Johanna kirjoitti:

Bliss kirjoitti:Tämän päivän kalorit 2140 yli kulutuksen

Tän siitä saa kun käväisee äidin herkkupöydän ääressä

Mitä hyvää äiti oikein oli laittanut? 2140 on kieltämättä aika paljon

Kaikkea missä on voita ja kermaa
Sen lisäksi täytekakkua, juustokakkua, lihapasteijoita.......

Etninen vihreyteni kärsi 6-0 tappion, söin nyt illalla Feta-salaattia ja MIEKKAKALAA kaksi pihviä minulla ei ole tulevaisuutta! 24.90k siis sisäfileen hinnoissa. Olen pettynyt itseeni seppukun paikka!

Kuten lupasin, päivän menu:

Aamiainen: kuppi teetä maidolla

Lounas: Fetasalaatti balsamico-kastikkeella, McHedelmäpussi

Välipala: Banaani

Päivällinen: Kylmäsavulohta, basmatiriisiä, Findus parsakaaligratiinia (törkyhyvää!!), miniluumutomaatteja

Iltapala: 25 kpl JellyBeaneja

1344kcal

BettyB. kirjoitti:Findus parsakaaligratiinia (törkyhyvää!!)

Niin on! Mut se joku kreikkalainen gratiini (Apetit?) on vielä törkysemmän hyvää. Parasta heti miehen version jälkeen.

Mulla on kalahimot nyt päällä. Joka päivä pitäis jotain fisua maistella, vähintään tunaa tai seitiä. Tänään on kyllä himot sen verta korkeuksissa, että niitä ei muulla kuin juustosilla ahvenrullilla peitota. Slurp!

Lisäks koukkuunnuin 75% Fazeriin. Rivi tai kaks päivässä varmaan tekee sydämelle hyvää.

Kalasta, olisiko jotain hyvää reseptiä miten seitistä saisi valmistettua maistuvaa?

milli kirjoitti:Kalasta, olisiko jotain hyvää reseptiä miten seitistä saisi valmistettua maistuvaa?

Mä olen tänään tekemäsäs kalasoppaa

Ei seiti ole kala.

BettyB. kirjoitti:Ei seiti ole kala.

Ei niin. Se on kissanruokaa.

Bliss kirjoitti:

BettyB. kirjoitti:Ei seiti ole kala.

Ei niin. Se on kissanruokaa.

Sen takia mä käytänkin lohta.

Viime päivien ruokapäiväkirjoja ei kannata julkaista. Lyhyesti sanottuna: liian vähän sapuskaa. Tässä flunssassa ei oikein maistu vaikka pakottais itsensä syömään.