Kitinä

Maanantai:

* ruispuuro puolukoilla, mehukeittoa
* omppu, teetä
* muutama luumu
* iso piffi possusta, pari lohkoperunaa, kukkurallinen lautasellinen porkkana-ananas-raejuusto-raastetta, piimää
* vaniljajädeä pieni pallo, omppupiirakkaa turhan vähän
* keittokinkkua varmaan 200g paketista (mukava penkoa autossa syömistä kasseista, argh... ), jääkahvi
* tonnikalaa öljyssä puolikas purkki kera ananaksen
* mehukeittoa, rahka leseillä

Kerrankin hyvä päivä vaikka näin itse sanonkin..

-maitokahvi ja banaani
-2 perunaa, nakkisoossia, riistamureketta, salaattia, tomskua, 2 lasia maitoa, rasvaton paha jugurtti
-2 ruiskarjalanpiirakkaa
-2 palaa ruisleipää lohella
-purkki maitorahkaa banaanilla ja vatuilla

Kaks päivää sellasta kuraa että ei hehtaa edes raportoida, tiivistettäköön ne hotelli- ja huoltoasemasafkaksi.

-pala ruisleipää juustolla, latte
-porkkanaraastetta, muussia, nakkisoossia, maitoa pari lasia, mansikkakiisseliä, hapankorppu
-Hesen kerrosateria
-luumu, vissyä

Suvinen kirjoitti:Tiistaina:

Aamulla: 2 munan tonnikala- herkkusienimunakas, pala ruisleipää kevytlevillä ja 15% juustolla

Töissä: kahvia, 1 suklaacookie, Elovena- välipalakeksi, pillimehu

Välipala: siivu ruisleipää juustolla, 1 200g prk rasvatonta veriappelsiinijogurttia

Päivällinen: lautasellinen meksikonpataa pavuilla, reilu dl raejuustoa

Iltapala: Dr. Oetkerin mozzarellapizza

Muuten ihan hyvä päivä, mutta tuon pitsan ehkä olis voinut korvata jollain muulla.

Oho, onpas neiti Suvi Mussukka syönyt ROTEIINIPITOISTA muonaa?
Aikooko mennä painonnostokilpailuihin?

Taas yhden suklaacookien vale, mutta tuohonhan on totuttu. Sitten uutta: pillimehu!! En halua olla typer', huomatkaa, ja siksi voisi vain olla pelkkä mehu. OK??

Pakollinen elovenakeksi-ärsytys! Ei tehoa enää!

Sit KILO KAKSATAA grammaa veristä jogurttia. Siinä on panovirhe Mussukalta. Älä pane virheitä!!

Ja pizzasta tulee paljon voimaa taas. Kyllähän on tuhtia, mutta tuhti tyttö on oikein kivakin. No hoikka siro on kyl kiva, juu juu...Kaikki on kivoja.
Ota potkasta kiinni vaan! Hehhee.

Ai onko hyväksytty!! On se. Ihan hyvä kun syöt hyvin. Kehottaisin sua syömään muutaman härkäruukun. Sit voisimme vääntää kättä! Ähäkutti, mua et kyllä voita ikinä! Paitsi kuolemani aattona ollessani 119,9 vuotias!

SA
Suvisen Arvostelija

Tiistai:

* mehukeittoa, rahka ja iso bansku
* 10 luumuu (miten niin ummettaa?)
* Big Mac, QP ja iso laittikola
* Saarioisten tonnikalasalaattiateria ja 100g jäävuorisalaattia sekaan, piimää
* ruispalat tunalla ja raejuustolla, teetä
* rahka leseillä, mehukeittoa

-2 sämpylää rehuilla, kinkulla ja juustolla, kahvia ja teetä
-lihapullia, keitettyjä perunoita, kaalisalaattia, lasi maitoa, vadelmakiisseliä
-korvapuusti, teetä, omena, luumu
-3 hapankorppua juustolla, 2 lasia valkkaria

Aamulla: maltillisesti aamuruokaa

Aamupäivällä : ruokaa hiukan

Lounas: Söin kohtalaisesti lounasruokaa

Lounaan jälkeen: Söin hieman ruokaa

Välipala: otin välipalana hitusen ruokaa

Päivällinen: Koska olin nälkäinen, nautin viljalti ruokaa

Iltapala: Pala ruokaa, myös pikku ruokaa

Yöpalaksi tulen mitä ilmeisemmin nauttimaan ruokaa

Yöllä: Tulee ulos ruoka

RUOKAPÄIVÄKIRJANSA TEILLE PALJASTI

SA
Ruokailija ja myös huokalija

Keskiviikko:

* mehukeittoa, rahka ja iso bansku
* 4 hapankorppua tuorejuustolla ja tomaatilla, piimää
* silakkalaatikkoa maistit, porkkana-ananas-raastetta puolisen kiloa, piimää
* punajuuria ja suolakurkkuja purkista...
* hörppy päärynäsiideriä (slurp!)
* kebabia sekalaisin sörsselein ihmisten lautasilta, litra pepsi maxia, Pandan Cashew -suklaalevy, rusinoita pieni rasia, iso omena, Nutrilett-patukka, miniporkkanoita, Classic-jäde, hodari yhellä nakilla, Danonen jogurttijuoma

Tänään:

Mckanatortilla
McLisukesalaatti
McChiliCheeseBalls
Salaattia (sekosalaattia, tomaattia, paprikaa, kurkkua), balsamikoa ja öljyä
4kpl Pirkka Pieniä Kalapihvejä
Tilli-sitruuna-kermaviilikastiketta
Light colaa, vettä, sokeriton RedBull

4kpl Lindt Lindor-suklaapalloja (tuhma tyttö!)

Geetzu kirjoitti: iso bansku

Hullu. Pieni ois varmasti riittänyt. Ihme braissailua.

Pyry-Matias kirjoitti:

Geetzu kirjoitti: iso bansku

Hullu. Pieni ois varmasti riittänyt. Ihme braissailua.

Oikeestaan se oli kyl tavis-kokoa, en vaan jaksanu painaa deletee noin pitkän sanan kohil, quote styling blah. Jäin kii brassailun vuoks!!!1

Torstai:

* ruispuuro puolukoilla ja rypsärillä, puolikas bansku (Pyris; elikäs noin 45g)
* mehukeittoa litra aamupäivän aikana
* kasvislasagnea, porkkana-ananas-raejuusto -miksausta reilusti, piimää
* Nutrilett, teetä
* makoisa uunisetti: 200g perunaa, 200g porksuja, 400g lemmun 7% paistijauhista, Crème Bonjour Cuisine sienimakuu puolikas purkki, 200g pakastesipulia, 100g tuoreita herkkusieniä, 50g aurajuustoa, 200g kirsikkatomskuja (tosta jäi miehellekin vähän)
* rahka leseillä, mehukeittoa, teetä

Pyry-Matias kirjoitti:

Geetzu kirjoitti: iso bansku

Hullu. Pieni ois varmasti riittänyt. Ihme braissailua.

Luulen, että Geetzulle riittää vielä pieni. Nuori nainen.

Tui tui Geetzu! Täällä Arska fanisi muistelee ja tervehtii taas! Pusi!
Toivon odotuksesi olevan oikein odotetunkaltaista onnea!

Itsekin odotin eilen! Monessakin jonossa


Voi hitsinhitsi Geetzu, kun HIFK hävisi Mussukan joukkueelle. Aika kamala juttu.

Koetetaan kestää!

SA
Arskalainen, Geetzufani


P.S Ai niin tää oli ruokapäiväkirja.

Söin äsken ruisleipää ja teetä ja piimää ja makkaraa ja juustoa ja tomskua ja kurkkuakin kurkusta alas.

Sama Sanainen SA
sanomattoman sapuskainen savustamaton salskea sa

Stadinarska kirjoitti:teetä ja piimää

Yhdistelmä kuulostaa melko kuvottavalta.

Stadinarska kirjoitti: Yöllä: Tulee ulos ruoka

Toivottavasti muistit pukea vaipat päällesi ennen maatamenoa.

Hassut. Piimä ja tee on nam, peräkkäinkin! Ja me larulaiset käydään kakalla vessassa. Pus pus arskalainen!

Tänään:

McFiesta-salaatti
Neekerinpusu (ei onneks Akin!!)
Crowmoor 0.33l
Banaani
Kanasalaatti (sekosalaattia, kurkkua, suolakurkkua, tomaattia, paprikaa, paahdettuja pinjansiemeniä, kanasuikaleita, herkkusieniä. Kastike: rasvaton jugu, sitruunamehu, sinappi, kaprismurska, suola&mustapippuri)
Vettä, valkoista teetä, light colaa

Geetzu kirjoitti:Hassut. Piimä ja tee on nam, peräkkäinkin! Ja me larulaiset käydään kakalla vessassa. Pus pus arskalainen!

Hei kulta!

Kiitos arvokkaasta Arskalaistyylisestä puolustuksesta!

Joo, kooklepotsi elää muinaiskivikaudessa (oliko silloin vaippoja silti)

VESSA on tosiaan se sana. Siniset kaakelit. Valkoinen pytynkansi!

Kohta otan AB-piimää (Ingman) ja teetä ja leipöööö. naminami.

Blissinki pitäis käydä useimmiten Larussa. Me täällä nautimme!

SA
olkaamme Arskalaisia, voikaamme hyvin,

Eilen:

McAteria (yht. 840kcal)
Caesarsalaatti (se valmis Dole-pussi: romaine, parmesan, kastike, leipäkuutiot, pinjansiemen)
7 vihreää oliivia
70g kylmäsavustettua kinkkua (superhyvää!)
Vettä, light colaa, light jääteetä

Tänään:

Kahden munan herkkusieni-kinkku-munakas
DrOetkerin kevyt marjavanukas
Pasta bolognese (suoraan pakastealtaasta)
Salmiakkitikkari
mandariini
2 varraspalaa
2 siivua 5% aamupala-juustoa
2 siivua ohuen ohutta pippurista naudanpaistia
Fiilis Light hyvänolonjuoma (?, sain tän eilen Sportiasta kaupanpäälle)
Vettä

Edit: nyt kun korkkasin ton Fiiliksen, voin kertoa sen maistuvan alkoholittomalle päärynäsiiderille. Mun painajainen!

Ja tänään:

Kievin kanaa, sitruunakastiketta, riisiä
Salaattia, tomaattia, marinoituja herkkusieniä, jotain salaattisååsia
14g rusinoita
Paussi
Caesarsalaattia
Kylmäsavulohta
2 kananmunaa
Vettä, light kaakaota

Eilen söin vaan eskimo-puikkoja ja pirtelöä joten taidan siirtyä suoraan tähän päivään..

-banaani, maitokahvi
-nakkipastaa, salaattia, tomskua, juustoa, kastiketta, kesäkurpitsaa, lasi maitoa, 3 pientä luumua
-2 mandariinia, omena, pari pistaasipähkinää
-2 pientä lohirieskarullaa, 2 munkkia, 2 kuppia kahvia

Nyt pitää kirjata päivittäin, kotiin jääminen on niin petollista kun jääkaappi huutamassa vieressä...

Maanantai:

* ruispuuro puolukoilla, teetä
* rahka funlightilla, bansku
* 300g 7% paistijauhista, desi ruisplus-pastaa, puolikas wokkipussi, 30g aurajuustoa, piimää - puolet setistä
* muutama luumu, teetä
* loput jauhis-mössöstä, muksulle reilu kauhallinen
* tonnikalasalaattia (tunaa, salaattia, kurkkua, kirsikkatomaatteja, kananmunaa, punasipulia, raejuustoa, ananasta)
* vaniljapulla, teetä

Leipää joku 10 siivuu, kinkkuineen juustoineen. Sit kepappii, kanankoipia ja riisiä, salaattia, palautusjuomaa, suklaata, banaania, raejuustopurkki jne. Ehkä joku 3-3,5 kiloo kalorii. Sali syö osan, mut aika ok määrä. Hankkikaa lihaksii ja nopeuttakaa aineenvaihduntaanne, niin saatte syödäkin paremmin!

Suurin osa palstanaisista syö aivan liian vähän, etenkin protskuja - aika kamalaa luettavaa. Kun liikkuu, niin pitää myös syödä kunnolla, muuten ei laihdu kuin hetken.

Pyry-Matias kirjoitti: Suurin osa palstanaisista syö aivan liian vähän, etenkin protskuja - aika kamalaa luettavaa. Kun liikkuu, niin pitää myös syödä kunnolla, muuten ei laihdu kuin hetken.

Mut yli viiskytviiskilosen todennäkösyys jäädä ilman miestä on jo hei aika korkee!!

Edith kirjoitti:

Pyry-Matias kirjoitti: Suurin osa palstanaisista syö aivan liian vähän, etenkin protskuja - aika kamalaa luettavaa. Kun liikkuu, niin pitää myös syödä kunnolla, muuten ei laihdu kuin hetken.

Mut yli viiskytviiskilosen todennäkösyys jäädä ilman miestä on jo hei aika korkee!!

Hei mä painoin melkein 80 ku oisin skorannu eniten!!!11

Tiistai:

* ruispuuro puolukoilla ja rypsärillä, teetä
* munakas; 4 munaa, joista parista keltuaiset broidin drinksuun
* ruispluspastaa desi, Poutun marinoituja broiskusuikaleita 200g, wokkipussista puolet aboutz 200g, piimää
* muutama luumu, teetä
* 2 omppua, pistaasipähkinöitä kourallinen
* raejuusto-porkkana-ananas-mössöä kukkurallinen kulhollinen
* fazun tummaa suklaata rivi, teetä