Kitinä

Aamutreeni salilla. Vuorossa ylä-ja keskikroppa. Kävelin myös töihin.

Tunnin uinti, vaikka olinkin aika myöhässä.

Taas surkea miehinen itsetuntoni sai hieman lihaa luidensa ympärille kun uin samalla radalla jonkun tatuoidun ison korston kanssa. Korstolla oli uimalakki ja semmoiset käsiräpylät ja hän kroolasi apinan raivolla, silti kroolasin nopeammin kuin hän (en kuitenkaan ohittanut, sillä rutiininani on kroolata yhteen suuntaan ja rintauida toiseen, sain hänen etumatkansa kuitenkin joka kierroksella kiinni). Mies väsähtikin aika äkkiä.

Kappas. Eihän mun näköjään tarvikaan tuntea mitään alemmuudentunteita tuommoisia korstoja kohtaan. Nyt täytyy heti mennä kehuskelemaan naisille että meitsi jaksaa pidempään ja paremmalla tekniikalla. Paitsi että en kehuskelekaan, koska kehuskelu on kornia. Annan sen sijaan sen vain huokua itsestäni ulospäin sisäisenä itsevarmuutena. <viskibasso> Ouuuu jeaaaaahhhhhhh. </viskibasso>

Eilen taas heiluteltiin nyrkkejä, opeteltiin lyönti/torjuntatekniikoita ja hiottiin muita tekniikoita. Lopuksi sitten etunojapunnerruksia n. 40 kpl ja erilaisia vatsalihasliikkeitä n. 120 kpl

Eilen tunti aerobista liikuntaa salilla. Jaksaisiko tänäänkin? Hmm... jaksais!

Mulli75 kirjoitti: Nyt illalla tatamilla tappelua yhtä ja kahta hyökkääjää vastaan.

Ai jumankekka! Jo sana tatami pistää jalat kihelmöimään ja tulee sellainen innostunut olos että MÄKIN TAHDON TATAMILLE!!! Prkl, mikähän olisi hyvä taistelulaji mulle? Judo oli lapsuuden juttu ja kaipaisin jotain hiemän "iskevämpää".

Karate? (lausutaan karaaa-TE!). Tarkoittaa suomeksi tyhmää kättä. Tai jos pidät korealaisista lajeista, niin tae kwon do (lausutaan te-kvannn-DO!).

Hai! Domo arigatoooo gozaimashita! Suki suki, fuki fuki?

Noriyumi kirjoitti:Prkl, mikähän olisi hyvä taistelulaji mulle? Judo oli lapsuuden juttu ja kaipaisin jotain hiemän "iskevämpää".

No jos judo tuntui hyvälle, mutta haluaa monipuolisempaa niin Hokutoryo Ju-jutsu on hyvä vaihtoehto. Tuonne tekisi mieli niin saakutisti, mutta taitaa meikäläisen kohdalta pyjamalajit olla lopullisesti ohi.

mustakikkeli kirjoitti:Karate? (lausutaan karaaa-TE!). Tarkoittaa suomeksi tyhmää kättä. Tai jos pidät korealaisista lajeista, niin tae kwon do (lausutaan te-kvannn-DO!).

Hai! Domo arigatoooo gozaimashita! Suki suki, fuki fuki?

No just 你是白痴 !!!

Katselin, että minusta on tullut aikalainen laardiperse. Selluliitti ei tunne armoa. Taidan käydä työn lomassa salilla sotkemassa vähän stair masteria. Kertakäynti riittänee.

Noriyumi kirjoitti:No just 你是白痴 !!!

Oikeastaan vielä parempi olisi nyrkkeily. "Pojat kaduilta kehään boksaamaan!"

Oli ihan mukava mättää sulkapalloa hiekkakentällä hetki...

Tunnin lenkki, teki gutaa! Kiva huomata, että mulla on kaikesta laiskottelusta huolimatta parempi kunto kun kaverillani joka suorastaan asuu jumppasalilla..

Ahkeraa rullistelua nyt kun töiltä jää vähän aikaa muullekin elämälle :)

Fillarointia 15km ja käsi/jalkareeni.

Tunti sählyä tossa aamulla. Siitä huolimatta että oli vähän hutera olo eilisiltaisen migreenikohtauksen takia. Peli meni kuitenkin ihan hyvin, jostain syystä hengästyin helpommin kuin yleensä ja otsalle kihosi kylmä hiki. Johtunee kai migreenin jälkioireista.

Tissit/selkä/olat/vatsat pienoisessa krapulassa.

Pussijuoksua, ruutuhyppelyä, karhukävelyä, kengänheittoa ja hassua kävelyä parin kanssa jalat yhteen sidottuina ja toinen etu- ja toinen takaperin. Urheilun vastapainoksi söin neljä grillimakkaraa.

Polkaisin pyörällä töihin, takaisin kotiakin aion polkea.

Perkeleen pyörästä puuttuu yksi hemmetin mutteri, joka pitäisi satulan paikoillaan! Ärh! Pitäisi löytää joku varaosaliike... No ei sen puoleen, myös lukko oli juuttunut kiinni. Varmaan pitäisi sittenkin ostaa uusi pyörä.

Tänään salille. Normipäivä.

Eilen pyöräilin n.7km vanhempien luota kotio.

Tänään tein tehopilates-jumpan kotona.

Kolmen vartin uinti. Oli vähän kiirus, mutta enköhän saanut kuitenkin ihan tarpeeksi sitä liikuntaa.

Joo tänään oli salilla siis ojentajat/koukistajat/jalat/vatsa/selkä/hartiat/rinnat-päivä. Torstaina on puolestaan vatsa/rinnat/koukistajat/jalat/ojentajat/hartiat/selkä-päivä. Jaottelu on niin kaheskytlukulaista.

Huomenna kiipeämään mäki ylös 10 krt, ja pe uimaan. Muuta urheilua en tarvitse, hyvät geenit ja kohtuullinen ravinto hoitavat loput.

Jalat/käjet

Tänään kokeilin uutta ja ihmeellistä ja kävin bailatino-tunnilla hakemassa liikettä lantioon. Varsin ok meininkiä oli.

Nostellut väliseiniä ja kannellut pöytiä. Myöhemmin vielä painavia jätesäkkejä roskiin. Käyköön tämä yläkropan treenistä.