Kitinä

Kesä ja festarit sun muut tulossa. Yritän treenata juopottelua, oon ihan ruosteessa.

Ootteko kokeillu lihaskipuihin, tai niiden ehkäisyyn, treenin jälkeistä jäävettä - ULKOISESTI.
Mulla auttaa. Pääsee veri tekemään töitään tjsp.

Kottarainen kirjoitti:Kesä ja festarit sun muut tulossa. Yritän treenata juopottelua, oon ihan ruosteessa.

Meinasin olla reipas ja rohkee ja vetästä kesän ainoat festarini ihan vaan veden ja kahvin voimalla:P

Kiukkutipu kirjoitti:

Kottarainen kirjoitti:Kesä ja festarit sun muut tulossa. Yritän treenata juopottelua, oon ihan ruosteessa.

Meinasin olla reipas ja rohkee ja vetästä kesän ainoat festarini ihan vaan veden ja kahvin voimalla:P

Tuohon mä en pysty.

^^ Tarjoan siman extrana.

Mullakin on käsitys, että lihaskipu kuuluu asiaan, jossain määrin ainakin. Eikös se lihas kehity juuri siksi, että siihen tulee pikku vaurioita rankassa treenissä? Venyttelyn asema lie ihan toinen, ettei nuo vahingoittuneet lihakset vedä itseään niin paljoa kireäksi kasaan.

Pulkannaru kirjoitti:Ootteko kokeillu lihaskipuihin, tai niiden ehkäisyyn, treenin jälkeistä jäävettä - ULKOISESTI.
Mulla auttaa. Pääsee veri tekemään töitään tjsp.

Juuh, oikein hyvä metodi, varsinkin jos ei ole aikaa tai halua palauttavalle lönkyttelylle. En nyt muista mikä se mekaniikka oli tarkalleen, mutta ihan tutkitusti tru story dat.

Bluntly kirjoitti:^ Mummotunneli on open.

Kävin kääntymässä. Hirveä mesta.

Heti oli mummoja iskemässä kimppuun?

Ei kyl ollut, mutta lempinimensä mukainen meno siellä kyllä oli.