Urheiluosasto
- DitaVonShagwell
- Elämätön Kitisijä
- Viestit: 497
- Liittynyt: 25.11.2010 15:13
- DitaVonShagwell
- Elämätön Kitisijä
- Viestit: 497
- Liittynyt: 25.11.2010 15:13
- McJanne
- Kitisijä
- Viestit: 8611
- Liittynyt: 13.11.2005 23:14
- Paikkakunta: Suomi Finlandia 40° PERKELEEEH!
Tänään@Taekwondo-festivaalit.
Selvisi mm. että Ky-Tu Dang on edelleen yhtä mukava kun vuonna 1996 viimeksi nähdessä, on vaan noussu viidestä kahdeksaan dania. Oli kiva kattoa kun ITF ja WTF duunailupuuhaili yhdessä kaikkea.
Lisäksi "siinä sivussa" ilmoitettiin, että DAN-kokeeni on 16.8.2011 klo 19-03. *glunk*
Selvisi mm. että Ky-Tu Dang on edelleen yhtä mukava kun vuonna 1996 viimeksi nähdessä, on vaan noussu viidestä kahdeksaan dania. Oli kiva kattoa kun ITF ja WTF duunailupuuhaili yhdessä kaikkea.
Lisäksi "siinä sivussa" ilmoitettiin, että DAN-kokeeni on 16.8.2011 klo 19-03. *glunk*
Kirjoitan tätä alasti
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
- DitaVonShagwell
- Elämätön Kitisijä
- Viestit: 497
- Liittynyt: 25.11.2010 15:13
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
- McJanne
- Kitisijä
- Viestit: 8611
- Liittynyt: 13.11.2005 23:14
- Paikkakunta: Suomi Finlandia 40° PERKELEEEH!
Kipitin minä tänäänkin. http://www-fb.sports-tracker.com/u/mcja ... anj0cdvos0
Kirjoitan tätä alasti
http://www.pakkotoisto.com/aloittelijoiden-osio/Fiona kirjoitti:Jos jollakin on vinkkiä aloittelevalle treenaajalle kuntosaliohjelmaksi, niin olisin kiitollinen? Tarkoitus olisi kiinteytyä, ei niinkään pudottaa painoa.
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
-
- Kitinän uhri
- Viestit: 824
- Liittynyt: 29.07.2011 4:26
Onhan noi Naiset kyllä omituisia kapistuksia. Uutenavuotena näin erään böönän, jota en uskaltanut lähestyä, koska oli mielestäni way out of my league. Sovittelin paisuvaiskudostani hänen synnytystiehyeeseensä torstaina, ja tyyppi heittelee sen jälkeen samaan aikaan kaipuuta ja silkkaa outoutta sisältäviä viestejä. Mitä vittua noille oikein keksisi, aina ei ymmärrä. Panisin. Paljonko kello on?
-
- Kitinän uhri
- Viestit: 824
- Liittynyt: 29.07.2011 4:26
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
-
- Kitisijä
- Viestit: 9426
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Jee, ihan loistavaa! Muistan vielä, kun kirosit, että jaksat hädintuskin pari kilsaa - hieno saavutusSola kirjoitti:Tulin mouhoomaan tännekkin (koska mulla on tylsää) että vihdoin meni oma tavote rikki ja hölkkäsin/juoksin 10km rikki. Jei!
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Hienoa.Sola kirjoitti:^ Kiitos! Oli kyllä niin voittajafiilis sen jälkeen. Ja yllättävän helposti se meni. Mun piti tehä vaan pieni lenkki mut se veny ja veny kun juoksu suju jotenkin tosi iisisti. Ihan huippua
Juokseminen on kivaa, kun sen oivaltaa ettei tarvitse juosta itseään sippiin - vaan oman kunnon ja fiiliksen -- sekä tavoitteen -- mukaan pitää vauhtia sopivana.
Mitä pidemmiksi venytät lenkkejä, sen enemmän kannattaa alkaa katsomaan varusteisiin, ettei tule turhia haavereita. Sukat ja kengät ovat sellaiset että voivat aiheuttaa turhia nirhaumia jalkoihin, joten hyvät juoksukengät ja juoksusukat ovat hyvät asia.
Sitten kun alat juoksemaan yli kahdenkympin lenkkejä, kannattaa alkaa katselemaan energiageelejä ja fruktoositabletteja, että saa energiaa tankattua lenkin aikana. Ei niitä välttämättä tarvitse, mutta tekevät suorituksesta mukavampaa - erityisesti jos lenkki ei lopu siihen kotiovelle.
Varoituksen sana tosin, juoksemiseen voi jäädä koukkuun.