KGrilli kirjoitti:tälläkin hetkellä istun tässä koneen äärellä ja edessä on iso lautasellinen munakokkelia, joka sisältää 3 munaa, kalkkunanakkipaloja, tomaattia, täysrasvaista juustoa, valkosipulia, pippuria, suolaa.... nam!
i hate sugar.
Yhdyn kuoroon joka vihjailee kohtuullisuuden puolesta. Sokerin vihaaminen tai ongelmiesi projisoiminen sokeriin ei korjaa tilannetta. Kananmuniakin kannattaa syödä hillitysti, sillä vaikka ne ravitsevia ovatkin, niissä on paljon kolesterolia.
Myös liian rajua painon pudotusta kannattaa välttää, sillä se johtaa helposti heiluriliikkeeseen. Mutta kai lääkärisi on tietoinen tästä.
Itse käytän sokeria koska pidän sen mausta, ja keinotekoiset makeutusaineet laukaisevat minussa helposti migreenin (voi olla psykologista, paha sanoa). Yritän olla syömättä liikaa, ja liikun välillä. Painoni pysyy tasaisena, enkä stressaa sen kanssa liikoja. Tuo viimeksi mainittu taitaa olla se tärkein juttu painonhallinnassa.