Gat kirjoitti:McJanne kirjoitti:Gat kirjoitti:En tunne "isometristä VENYTTELYÄ" mutta "isometriseen lihasharjoitteluun" uskon.
616 osumaa vs. 69 osumaa. I win.
En viiti kattoo, pornonkatselu kesken, mutta vasta intissä jaosjohtaja Luuta-Antti meille kertoi, että jopa silloisten urheilukoulujen venyttelytapa on väärä: Nykiviä nopeita toistoja.
Ja tuo upseerihomo opetti, että lämmettyä pittää painautua kipupiteeseen asti, ja herkutella siinä masokistisesti, hitaasti. Onko sma asia kuin "isometrinen venyttely"? Häh?
Mähän siis olen synnynnäisesti ei-notkea friikki, mutta ei munkaan tarvitse pystyä spagaatiin, että mä suakin päähän potkasen.
Kannattaisi tutustua. Ei siis upseerihomoihin, lausumasi perusteella sanoisin että tutustuttu on.
Jälkimmäiseen uhoosi joudun valitettavasti suhtautumaan hivenen skeptisesti, mutta noin yleisellä tasolla sanottakoon, että venyvyydellä ei juurikaan ole tekemistä tekniikan perille saattamisen kanssa. Hanki vaikka trampoliini jos et usko.
