Kitinä

Lollattu, great minds think alike vai mitensenymeni

Lepopäivät onkin helkutin tärkeitä, jos mie meen ohjelman mukaan, mulla on puolitoista lepopäivää viikossa, eli noin karkeasti joka toinen viikko yksi ja joka toinen viikko kaksi ja niiden pitopäivät vaihtelee. Jos sattuu peräkkäisinä päivinä raastotreenit, niin olen pitänyt kahta lepopäivää putkeen...

Mulla on kanssa 3-4 lenkkiä viikossa, mutta petraa pyöräilemällä kanssa aika paljon, tulee sähäkät vetotreenit ihan hyvin, hauskasti treeninvetomatkoista. Kymppi on se perusyksikkö, yks vähän ravakampi ja yks vähän löysempi, lisäksi yksi sikapitkis viikkoon. Näitten lisurina pitäisi tehdä vetotreene...

5k 25:52 10k 52:51 Toi kymppi on (tietenkin) suhteessa parempi ja indikoi alle 2h puolimaraa. Mielestäni hyvä suoritus! Mulla on hiljainen tavoite syksyn Tre puolimara ja alle 2h. Jos vain terveenä pysyn , pitäis kyllä mennä syksyllä ja aiemminkin. Nyt on ollut polvi tulehtuneena ja jo hieman huole...

22.5. 5x karhun tuplahumala

Kipasin vitosen ja kympin enarit samalla lenkillä... Paljon meni? http://www.movescount.com/moves/move63645338 Lapselliset best estimated: 5k 25:52 10k 52:51 20kg sitten taitaa olla ne "oikeet enarit" jotain 44:42 ja 20:xx sarjaa, en siis mikään maratoonari ollut silloinkaan. Mutta iloani...

Ylermi Ylihankala kirjoitti:Kaksituhatluvulla ja kaksituhatkymmenluvulla. Kaikki aiemmin ehdotetut kuulostavat ihan urpåilta.

+1

Game of Thronesille on mun mielestä käymässä klassiset, eka kausi oli bueno, mutta sitten se on menettänyt kiinnostavuuttaan episodi episodilta.

Kipasin vitosen ja kympin enarit samalla lenkillä ja jäi vielä vauhtireserviä. What kind of sorcery is this!

Noh, onneks illaksi on luvassa pyöräilyä ja reeninvetoa ja vaikka mitä.

Lainakoiran palautus, treeninveto.

Saapa nähdä josko juttukaveri ois yhtä terhakkaana jutulla kun eilen.

^ta fuck, kirjoittaja pitäisi varmaan tunnistaa linkkivinkeillä.

Viitisen tuntia tuli pyörittyä, nyt aamutee tulilla.

^&^^ naurattas jos ei vituttas.

Uuh, nyt alko keulimaan, tuommosen hankin joku päivä, makso mitä makso.

^Sanotaanko nyt näin, että ensi viikon muonitus on järjestyksessä!

Persiiseen koskoo :( Se ois joko rankastava sitä pyöräilemällä pitkä pätkä tänään tai sitten pidettävä lepopäivä, en oo vielä päättäny. Jos ton eilisen lenkin pidennetyn version pyyhkäsis, laskeskelin, että sen sais kyllä venytettyä täysmaraksi suhteellisen iisisti, siis reitin, juokseminen on saata...

Tän talven ekat kunnolliset aamujumpat/voimatreenit/verryttelyt/venyttelyt ulkona, sopivan kostea ilman ala niin taidanpa painua samoilla lämpimillä päiväkahvin (ei sellaisen, pervot) jälkeen konttailemaan. Eilinen urheilumurhaus vähän painaa, mutta erikoinen juttu, vasempaan perskannikkaan ajettu u...

Vittu, on siinä viherpiiperöt ihmeissään kun globaali lämpeneminen on nostanu Suomenniemen olosuhteet nykyistä Keski-Eurooppaa vastaaviksi, miten se nyt oli, kuinka monta lajia oli, jotka ei viihdy niin kuumassa .P

Liito-oravat kun saataisin puettua sopiviin releisiin, niin Suomi nousisi helposti uudelleen pintaan mäkihypyssä.

Eikä kukaan huomaisi eroa Janne Ahosen ja liito-oravan välillä muutenkaan.

Mitäs tänään... Jotain ligamenttihuoltoo (eli nivelien repimistä), ultraäänihoitoa ja samassa yhteydessä myös urheiluhierojan käsittely. Tuska lisää nautintoa.

Pitäs varmaan käydä samalla vauhdilla palauttelemassa noi koulujen avaimet kesäksi.

Ei oo muuten italian reissun jälkeen tullut osuman osumaa ja semmonen mielenkiintoinen havainto, että aika paljon enemmän on nyt näkynyt sellaisia yksilöitä, joilla on yhteisiä fb-kavereita.

Opin uutta, persoonallisuustyyppini on ENFJ-A, oisin voinut vannoa, että joku sisäänpäinkääntynyt mätäpaise ennemminkin.

Piti kasilta aamulenkille. Kukkuin kolomeen ja nukkuin kymmeneen, kyllä tämä tästä taas ehkä. Maailmantuska ja yleisvitutus ja vaikka mitä... Kaupassakin pitäs käydä, ajattelin lasauttaa pari kiloa pottuja ja pari kiloa porkkanaa, eiköhän noilla ja riisillä viikon elä. Uunin puhdistus pitäs viimeist...

Pakko tunnustaa, että mieki repesin E:n puskalle.

Piti käydä aamulenkillä, en jaksanut. Sen sijaan kävin Kirkkonummella ulkoiluttamassa hierojaa ja sen koiraa. Nyt mietin, meniskö juosten vetämää reenit Kivenlahteen sitten, se ois 7.7km/sivu. Jos ei jaksa, vois tulla julkisilla pois. Tai sit vois mennä pyörällä molempiin suuntiin. Tai sit mennä jul...