Kitinä

Tarvisko kukaan leffaseuraa?

Tossa aika killeri vatsalihasliike.

Pidä asento yllä 30 sek. Kun alkaa sujua, laita kädet maahan vartalon jatkeeksi. Tekee gutaa, saa koittaa.

Eihän se ole mies eikä mikään joka peloissaan käyttää penkkipunnerruksessa jotain varmistimia. Mitä, pelkäätkö ettet saakaan tankoa nousemaan ylös? No käytä sitten jotain toista henkilöä varmistajana, pienempiä painoja, tai pienempiä sarjoja. Sitä saattaa olla niin peloissaan, ettei uskalla pyytää ...

Mun nettimielipide ei välttämättä ole ollenkaan sama kuin oikea varsinainen mielipiteeni asiasta X. Luon välillä täysin päättömiä mielipiteitä, joita en sitten millään voisi ottaa henkilökahtaisesti. Muut kyllä toisinaan ottavat... Yhdyn Blissiin. "Ihan sama mitä sanotaan, pääasia että pääsee ...

Lähinnä runttaan perseeseen ja sipaisen pari kertaa.
Paperilla ei niin väliä, kunhan ei kauhean ilkeästi raavi. Huokea käy siis hyvin.

Herra Manala kirjoitti:Halpisvessapaperi-ihmiset on niinq ihan mieletön turnoff!

Ei sitten tarvi treffejä alkaa suunnitella.

^^Tienytkään että tolle on virallinen määritys.
Mut joo, laiha pläski, vähän epävirallisemmin sitten.

Herra Manala kirjoitti:Paska vaan liikkuu tälleen täällä päässä. Ihan normaalin näköistä se on, mutta sitä vain tulee ainoastaan 2 tai 3 kertaa viikossa noin 300g annoksissa. Iltapalaa, anyone?

Mä paskon abaut 3 kertaa päivässä.
Miten tää liittyy mihinkään? En mä tiedä, mutta mä olenkin laiha pläski.

en mä käsiäkään reenaa. lihasta tulee suhteessa liikaa jos niitä reenaan. OHHOH!! :shock: Mulla on lyhyet raajat ja pitkä torso. Esmes vatsalihaksia ja alaselkää on vaikea saada kasvamaan. Miksi tehdä itsestään vielä pellemmän näköinen? Tää selvä. Harvoin vaan olen kuullut jonkun välttelevän lihaks...

ninnithequeen kirjoitti: Tuskan kyllä kestän, mähän olen kova jätkä.

Saatana sähän olet Soukasta!!!

Perseelleen meni

Pyry-Matias kirjoitti:en mä käsiäkään reenaa. lihasta tulee suhteessa liikaa jos niitä reenaan.

OHHOH!!

Frederik Krueger kirjoitti:Toistenhan treenejä ei pitäisi arvioida, mutta kuinka monijakoisia punttitreenejä teillä oikein on?

Pari kertaa viikossa koko kroppa miinus jalat, ne on toistaiseksi vaan juoksemista varten. Sama homma giryalla.

Liikkeet pääsääntöisesti "isoja", sarjoja ja toistoja vähän, toistaiseksi.

Kesä tuli kiskottua keskimäärin kolme kertaa viikossa, pääasiassa kaljaa.
Nyt töiden alettua saa homma rajoittua max kerta/ viikko linjalle.

PS. Ihme vässyköitä vaikka kuin paljon täällä.
Vedättekö tosiaan noin vähän kuin mainitsette, vai saako dokaamattomuudella pisteitä?

3. "kunnon" venyttely viime kevättalven jälkeen,
Dziisus sentään kun on kankessa kunnossa!
Nyt pakko ottaa venyttely/jooga min. 2 kertaa viikossa käytännöksi.

Lomat loppuneet, mukaanlukien saikku,
sattuipas sopivasti kisojen ajaksi...

Samalla loppui roskarruan mättö, bissen ylenpaattinen kittaus ja kännikessuttelu.
Kova treeni ja askeettisuus kunniaan!

SikaMika kirjoitti: kaikki tuntuu sujuvan. Televiestimet pukkaa mukavaa viestiä erityisen mukavalta tytöltä ja saunakin on lämmin. Mitä muuta elämältään voisi toivoa!

Tsaijjaijai, kyllä sitä nyt tuuletellaan.
Kaikki tulee vielä menemään päin , sano mun sanoneen.

aimohaiku kirjoitti:Ensi viikollapa alkaa Hill Street Blues. Saapa nähdä miten tuo sarja on kestänyt aikaa.

Kanava? Eikös se tullut jokunen vuosi sitten?
Silloin joskus kaaauan kauan sitten sarja oli ihan päälikkö!
Viimeisimmällä uusintakerralla tunsin lähinnä myötähäpeää... Mut vois taas koittaa vilkuilla.

Bliss kirjoitti:^Se on seonnu.

Siitä on jo pitkä aika.

Mun on ihan pakko kertoa, että olette kaikki toooooooosi ihania!

Kauheasti haleja ja pusuja ihan jokaiselle!!!!!!!

Bliss kirjoitti:

JonniParvo kirjoitti:en millään muista miltä sä näytät

No tässä kuva:

Ootas vähä, missä ne mun prillit oikeen on...

Frederik Krueger kirjoitti:Vinkki teille kaikille edellisille: on paskanpuhujia ja toteuttajia, myös näissä nettiflirttailuissa. Puskii.

Älä viitti? Eikös noi kaikki muka olekkaan tosissaan?
Vittu, hävytöntä jos joku vaan vedättää.

Bliss kirjoitti:

JonniParvo kirjoitti:

Bliss kirjoitti:En mä sillä, ettet sinäkin olis ihq ja hurmaava

Olenhan mä kanssa?

Toki toki, mutta en mä sustakaan unta nähnyt

Hö. Mä näin susta unta, mutta en millään muista miltä sä näytät

BettyB. kirjoitti:^^^ Soot kyllä päivä päivältä aina vaan parempaa aviomiesmatskua

Pitäisköhän tässä nyt esittää yllättynyttä ja nolostua?

Bliss kirjoitti:En mä sillä, ettet sinäkin olis ihq ja hurmaava

Olenhan mä kanssa?

BettyB. kirjoitti:Vai ketä?

Ehdotuksia? Lenkin voi korvata myös toisenlaisella hikijumpalla.

Bliss kirjoitti:

JonniParvo kirjoitti:Tää lähtee nyt vetämään.

Mitä?

Lähdin vetämään kenkää jalkaan, mutta siellähän sataa!
Lenkille sitten vähän myöhemmin, ei kermaperse viitti mennä tonne kastumaan.