Kitinä

-murtsikkakamat
-jumppapallo, kumppari, käsipainot, nilkkapainot, tasapainolauta ja matto
-ratsastuskamppeet
-juoksulenkkareita
-pyöräilykypärä
-uikkarit ja lasit
-luistimet
-salibandymaila
-sykemittari
-otsalamppu

Mies kävi liikkeessä vaihdattamassa. Oon kyllä joskus vaihtanut itse.

Eilen mun kaverilta oli mennyt rengas ja yritettiin vaihtaa sitä. Ei meinattu saada pultteja auki sitten millään, lopulta pompin sen vivun päällä ja sain ne aukeamaan. Vilkuteltiin poliisisedille jotka ajoi just sopivasti ohi ja ...

Tällä viikolla pilates, juoksulenkki ja body pump. Viikonloppuna toivottavasti ehdin vielä salille ja juoksemaan.

Mä en pysty olemaan kovinkaan kauan normisaunassa. Infrapunasaunassa hikoilen kuin pieni sika, vaikka lämpötila on paljon alhaisempi kuin tavallisessa saunassa. Olo on tosi virkistynyt saunomisen jälkeen.

Kolmet kengät yht. 59e (balleriinat, talvisaappaat ja korkeat saappaat) ja Singstar Pop 20e. Oli vaan pakko kun oli niin halpaa!

Mulla on aina ollut paljon reikiä ja en ole puudutusta ottanut. Kerran hammaslääkäri alkoi poraamaan "pikku reikää". Reikä oli tosi paha ja kipu sen mukainen. Sen jälkeen olen aina ottanut puudutuksen. En olisi mitenkään voinut mennä esim. viisurileikkaukseen ilman puudutusta.

Viimeksi mulle ...

Minusta on vain jotenkin yksioikoista lähteä siitä oletuksesta, että lihavat ihmiset pääosin valitsevat painonsa, vaikka osa niin varmasti tekeekin. En myöskään usko, että kaikki laihat ihmiset näkevät suurta vaivaa pysyäkseen laihoina, että he ovat valinneet laihuutensa, vaan että monikin heistä ...

Olen enemmän ratsuihmisiä. Mutta haaveilen kimpparavurista tai pikku shettiksestä, jolla pääsis kärryttelemään

Vermossa tulee käytyä ehkä pari kertaa vuodessa. Siis muutenkin kuin klinikalla...

Laminaatti on kova ja liukas. Plussana ettei naarmuunnu kovin helposti.

Miksiköhän meidän koira oksentaa aina matolle? Ilmeisesti matosta saa tukevan otteen tassujen alle? Ärsyttävää vaan kun ei voi ostaa muita kuin konepestäviä mattoja.

Mun mielestä selkää/rintaa on paljon helpompi uida. Kroolatessa syke nousee ja en jaksa uida kuin muutaman altaanvälin putkeen.

Tarkoitin, että haluaisin nähdä ylipainoisen ihmisen, joka oikeasti elää todella terveellisesti eikä siltikään laihdu. Rajaan pois lääkityksistä/sairauksista johtuvat lihomiset.

Miten määrittelet sairauden?

Ensimmäisenä tulee mieleen vaikkapa kilpirauhassairaudet. Ja tiettyihin lääkkeisiin ...

Haluaisin oikeasti nähdä ihmisen, joka tekee päivittäin reippaan tunnin kävelylenkin, syö puol kiloa kasviksia, juo janojuomana vettä ja syö tarpeeksi protskua/kuitua ja silti LIHOO.
Jos lähetän sulle kuvan itsestäni kymmenen vuotta sitten, niin muuttuuko ajattelussasi kuitenkaan olennaisesti ...

Siis herranjumala kaks kertaa viikossa paskalla? Missä kuidut?

Jos mun ruokavalio koostuis lihapullista, kermaviilistä, mehusta, lihapiirakoista, mansikkajätskistä, kebabista, skumpasta, vissystä, riisistä ym. niin olisin aivan varmasti läski.

Haluaisin oikeasti nähdä ihmisen, joka tekee ...

-sämpylä kinkulla, juustolla ja rehuilla, maitokahvi
-kalkkunapihvi, pieni kasvistortilla, salaattia, rusinoita, pähkinöitä, mustikkarahkaa
-voisilmäpulla
-pippuripihvi, salaattia, kurkkua, tomaattia, raejuustoa

Ostetaan keltaisia Teema-lautasia. Mieluiten syviä mutta myös muita kaivataan.

-munakas kinkulla ja juustolla, c-vitamiiniporejuoma
-mustajuurikeitto, salaattia, kesäkurpitsaa, juustokuutioita, omena
-verigreippi-raejuustorahka, pala leipäjuustoa, muutama siivu joulukinkkua, 2 palaa tummaa suklaata

Osaan soittaa jonkin verran kannelta ja viulua. Lukiossa soitin rumpuja tyttöbändissä nimeltä Nahka. Oi niitä aikoja!

Pyöräilin 20km. Oikeasti vihaan pyöräilyä, mutta vielä enemmän vihaan kesäisiä ruuhkametroja!

-1 ruispaahtoleipä, polarjuustosiivu, margariinia, kurkkua, tomaattia, kaurapuuroa, mansikkakeittoa, pari mansikkaa, maitokahvi ja lasi appelsiinimehua
-kanasalaatti, vettä, sämpylä
-jätskiä
-tacopaistosta, lasi fantaa
-omenapäärynä
-1 siivu ruisleipää, luonnonjugurttia+vadelmia+mansikkakeittoa ...

aamupala unohtui kotiin, töissä: maitokahvi, pala pullaa ja 1 suklaakonvehti
lounas: broiskupastaa, lasi maitoa, salaattia, kurkkua, tomskua, retiisiä, pashaa
kotona: puolikas suklaavanukas
iltaruoka: ranskiksia, kebabia, salaattia, kurkkua, siideri, pari salmiakkia ja nallekarkkia

-porkkanasämpylä margariinilla, salaatilla ja makkaralla, mansikkajugurtti, maitokahvi
-katkarapukeittoa, salaattia, tomaattia, kurkkua, porkkanaraastetta, kaalia, muutama juustokuutio, pala sekaleipää, hedelmärahka
-1 siivu ruisleipää, domino-keksi, teetä
-puoli purkkia raejuustoa ja ...

Visa on parkkimaksuja ja nettiostoksia varten ihan kätevä. Pankkikorttia käytän eniten normiostoksiin ja Electronia taas ulkomailla.

Krapulapäivä

-2 ruispalaa Goudalla ja margariinilla, mandariinifantaa
-nuudelit kasviksilla, kurkkua, mustikoita, lusikallinen suklaajädeä
-voileipäkeksejä ja juustoja, suklaajugurttia
-lohkoperunat dipillä ja lonkero
-mustikoita ja 2 suklaabanaanikarkkia

Sipoo menettää tällä Helsingin tempauksella aika hemmetin monta rikasta veronmaksajaa. Alkuperäinen raja oli muistaakseni vedetty niin että Ingmannin tehtaatkin olisi jatkossa kuuluneet Helsinkiin. Ihmettelempä vain mitä Helsinki tekee Sipoonkorvella ja rannoilla (Karhusaari ym.) mihin ei pysty ...