Kitinä

Vettä.

Juustotäytteisiä kalkkunarullia ja kreikkalaista salaattia, NAM! ruokajuomana vettä.

Aaaawwww... matkakuumetta pukkaa. Pakko oli tulla lueskeleen tänne teijän kirjotuksia...

Tällä hetkellä vettä, hetkeä aiemmin kahvia (maidolla). Jos juopottelen, ostan ja nautin siideriä. Ei väkeviä, ei olutta.

Ruokajuomana vettä, pääasiassa. Myös rasvatonta maitoa tai appelsiinimehua

Joskus nautiskelen myös energiajuomia, mutta harvakseltaan.

Semmonen "OK", kaikki on lungia, mukavaa, kohtalaisen onnellista, ts. kaikki on hyvin just nyt Levollinen, rauhallinen. Siinäpä se kuvattuna tyhjentävästi

Hyvästä. "Ei sikaa säkissä" ja silleen. Vaan entä jos ei ikinä onnistu pääseen naimisiin? Mites sitte suu pannaan? Siis just nää jotka ei pane ennen papin aamenta? Neitsyinä hautaan..

Suvi ..

Dean Karnazes: Ultramaratoonari Sikahyvä. Innostava.

Tällä hetkellä menossa "vanhakunnon" Stephen King ja kaksoisopus Raivo - Pitkä marssi.

Tintti & Paranormal Activity III.

House 6. tuotantokausi. Menin sit hetkessä senkin kattomaan läpitte! Ja eiku jatkoa oottamaan..

Olen kyllä! Sais koko talvi mennä just näin!

JOS pystysin syömään omenoita, kuorisin. Mutta kun on allerginen niin ei koskekaan omenoihin.

Saunassa saunotaan. Siinä mitään seksuaalisuutta ehi ees aatella, kun hiki valuu päästä lähes 100 asteen lämmössä

Lisäisi todellakin onnellisuuttani pysyvästi! Ei epäilystä! (pitäs sit varmaan myös lotota..)

Magnesiumia vedän lisänä päivittäin, samoin Omega-3:ta ja D-vitamiinia. Eli vastaus kysymykseen: kyllä

Su: 18,2 km pitkis, venyttely Ma: juoksu 6km Ti: kävely 1 t 5 min, 30 min crossari, 30 min puntti Ke: juoksu 16 km To: juoksu 8 km Pe: juoksu 7,5 km, koiran kans pitkä kävelylenkki 1 t La: lepo Su: juoksu 12 km, pikku puntti päälle (20 min) Ens viikolla samaa rataa. Huomenna salille aamusta, lenkkei...

No mä nyt kuitenkin olen jotenki saanu koukutettuu itteni tähän kauteen.. ja on ollu ihan mielenkiintosta meno, tää viikko tehtävä tuntuu itkettävän kermaperse-Benkkua..

24/7 päällä nytkin

Viime pe juoksu 18 km. Lauantaina 2 tunnin kävely koirien kanssa. Sunnuntaina 30 km pitkis (juoksu) ja maanantaina lepo. Tiistaina 6 km juoksu (raskasta, kankeeta!) ja tänään tunnin salitreeni, josta 30 min crossailua, 30 min jalka-vatsa-kylkitreeniä

Hmm. Työhommissa asiakkaan asenne on vinksallaan, jos se alkaa mua tytötellä. Se on -ainakin mun omasta mielestäni- mua ja mun ammattitaitoani alentavaa ja ei todellakaan soveliasta.

Jos mua tytötellään jossain muualla (ei-töissä), se on ihan ok moni vanhempi tapaakin näin tehdä.

Glukosamiinia, särkytabletteja apteekista; marketista energiajuomaa, raejuustoa, rasvatonta maitoa, koirille luut.

Töissä (olevinani ainakin) klo 20 asti. Sit kipinkapin kotio elbaamaan. Ei suunnitelmia, vapaata seuraavat 4 pvää. Hjuva. Jos sen verran toipuis et pääsis juoksemaan jo.

Bad teacher. Oli jopa hauska hetkittäin, että tekis mieli suositella teitäki jotakuta se tsekkaamaan. Cameron Diazia ei ois kovin moni naisnäyttelijä voinu korvata tossa roolissa, ihan loistotyyppi.

No Arttu förstås :DD

No! Ei ikinä.

Tossa 22.8. pakotettiin juoksutauolle, kun vasen lonkka tulehtui. Sitä ennen tuli vedettyä yksi pitkis 21,5 km / 1.59, kevyt palauttelu 10 km. Sittepä koipi sanoki sopimuksen irti. Lepotauolla olen polkenut aktiivisesti crossaria, uinut, kävellyt ja käynyt salilla teutaroimassa punttien kimpussa (vi...